Команда "МЭМС"

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html
Наш второй домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic32153.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================

==============================================
Пояснения к таблицам:

==============================================
ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-105.html (Сотис)
http://ovulation.org.ua/forum/post3362682.html#3362682 (elisevka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-750.html (Alenyshka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-1170.html (BlackPerl)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:
==============================================
Конкурс на самые приличные выходные
Правила: в понедельник утром все должны отчитаться подробно о питании указать текущий вес (в сравнении с пятничным отчетом ).
- Те героини, которые за выходные не только не расслаблялись, а продолжали настойчиво худеть и, как результат, имеют хоть какой-то отвес относительно пятницы - получают от меня 10 цветочков!!!
Условие: для получения "буктета" надо не только написать, что у вас отвес, но и предоставить мне фото ваших ног на весах, которые показывают эту самую цифру!
- У кого "ноль" - просто живут спокойно до следующих выходных))))
- Кто имеет привес - получает тапком по жопе и ответсвенное задание лично от меня! (трудное!!!)
Участие в конкурсе для всех принудительное!!!
==============================================

И.о. царя - Ksanka

хоть бы кто мне на лбу ее написал)))).

не провоцируй меня

добавлено спустя 55 секунд:

отчет за вчера


добавлено спустя 25 минут:

хоть бы кто мне на лбу ее написал)))).

как говорится - не вопрос

как говорится - не вопрос

мож мне тоже напишешь ????все таки,как-никак-одна команда мы

Наконецто мы видим твое истинное лицо

это я к вам еще спиной не повернулась, мадам))))))

добавлено спустя 1 минуту:

как говорится - не вопрос

ууу...круто! Давай еще и Лолите и будет у нас БРИГАДА!!!!! *соответствующим голосом сказала*

добавлено спустя 35 секунд:

мож мне тоже напишешь ???

а тебе ...на спине?))))

Привет. А с меня наверное жир начал сходить. По ходу, с бедер за эти 5 дней сошло 1-1.5см.

как говорится - не вопрос

класс!!!!!!

Lolita
вот свеженькая татушка тебе



добавлено спустя 17 минут:

класс!!!!!!

не этот вариант лучше

добавлено спустя 3 минуты:

народ, таблички будут завтра вечером, до завтра меня не будет. Не отчитались Бэлла, Лолита, Фиша (нет размерчиков)

Ksanka
ха спасиба

вот свеженькая татушка тебе

так нечестно...у Ло почти не видно надписи))))

так нечестно...у Ло почти не видно надписи))))

ну так я и грешу так,почти не видно
Ну вообще да,красным было бы эффектнее ))

Ну вообще да,красным было бы эффектнее ))

Ксанка, прислушайся к просьбам трудящихся))))

Alexsandryshka
Сашка,значит,так Я все выходные исправно заседала на системе минус 60. Даже в субботу утром ела специально испечённый с вечера диетический кекс. Сегодня утром был отвес.Очень надеюсь,что и завтра его получу тоже. Утром вскочу,взвешусь и сфоткаю свои пальцы на весах Но физически не успею фотку выставить.Мы очень быстро бежим в сад,а потом я галопом на работу.
Можно фоту предоставить ближе к вечеру? Ну,если низя,то тогда уж низя

jusianna
Можно)))))

Всем привет. Я тоже перешла на систему -60. Пока вроде все получается. Только красное вино я заменила на бренди Ну никак мне вино не идет. Отвес есть. Сегодня утром сфокалась, постараюсь завтра утром успеть сфоткаться, но не обещаю. Эта подходит?

Девочки, милые мои. Мне так стыдно, я потому молчу. Я поправляться начала. Зажила как говорится. С этими днюхами, то одно то другое. вот и сегодня нажралась. Сейчас мой вес с точностью до миллиграмма 55кг 111мг

отчитываюсь что плохо себя вела, ела всё что видела, последние 3 дня наворачивала всю выпечку и торты в малом количестве но всё же. физ нагрузки не проводила, стресс да и только. я слёзно обещаю завтра же снова на поддсчёт коллодий, и даже попытаюсь разгрузиться..

elisevka
61 кг? а было сколько???
Девочки, пожалуйста, пишите сами и пятничны вес - ну не шерстить же тему каждый раз!

Девочки, милые мои. Мне так стыдно, я потому молчу. Я поправляться начала. Зажила как говорится. С этими днюхами, то одно то другое. вот и сегодня нажралась. Сейчас мой вес с точностью до миллиграмма 55кг 111мг

Бэлл, ты прости конечно, но странная логика - из-за лишних кг тебе стыдно, а игнорировать команду и 2 недели не отчитываться - нет?!
Ты сама прекрасно знаешь, что сбросила ты свои кг ранее не совсем правильным образом - это скорее было эмоциональное похудение... Поэтому, нет ничего удивительного, что часть из них, так же легко вернулись... Рассматривай это, как повод серьезно брать себя в руки и заниматься планомерным похудением.
Только, пожалуйста, без пропусков отчета!!!
================================================

У меня тут назрел вопрос... А кто даст 10 цветочков мне?
У меня -100 гр (было 64,6)... Скромно конечно, но при 2х кусках кекса и пирожке с вишней в анамнезе - это ого-го-го)))))

Кстати, фоткаться на весах оказалось довольно легко! По крайней мере, мои - делают "задержку" результата. Т.е. цифра застывает на пару минут - за это время и сфоткала

а я готова получить тапком по моей огромной жопе!!! у меня привес в 300 гр. (хотя, я ничего криминального и не ела((((( ). видимо скоро месячные, а я к ним опухаю, как слон((((.
итого 76,3. простите, не могу выложить фотку, т.к. в фотике сдохли батарейки(((((. в общем, сплошные расстройства.

elisevka
61 кг? а было сколько??

В пятницу было 61,4 кг. Итого минус 400 грамм

добавлено спустя 4 минуты:

У меня тут назрел вопрос... А кто даст 10 цветочков мне?
У меня -100 гр (было 64,6)... Скромно конечно, но при 2х кусках кекса и пирожке с вишней в анамнезе - это

Держи от меня 20, как для главного командущего команды МЭМС

У меня в пятницу было 55,сегодня утром 54,5 ЕЕЕЕЕС!!!!

Саша,цветы я могу тебе дать,целый букет!!!
Всё вечером,убегаю

Alexsandryshka и от меня держи)))

У меня + 300 грамм. Готова понести наказание.

Кстати, фоткаться на весах оказалось довольно легко! По крайней мере, мои - делают "задержку" результата. Т.е. цифра застывает на пару минут - за это время и сфоткала

а у меня наоборот! Только я пытаюсь сфоткать как убегают цифры и в результате самый низкий вес получился ну оооочень сильно размазанным
Отвес есть, но не большой, на весах на фотке 66,8 (и надо вычесть 107 гр вес телефона получаем чистый вес 66,7 и того -0,200) (пятница 66,9)


ну и от меня лови

привет!
у меня без привеса,но сфоткать не получится-комп не работает опять,фотки не слить..
девы-я замерзают,у нас -18,дождались называется...

А у меня в пятницу было 67,а щас 66
Выходные (субб-воскр),ни фига не грешила,не пила (!!!) ,не обжиралась и вечером не ела.))
Вчера даже отзанималась 1.10 на танцевальной латино аэробике )))
Танцор из меня посредственный ,но вспотела я порядком,пот градом лил,еле домой доползла )))

Но на весах я сфоткаться не могу,так что в акции не учавствую.
Но я все равно горжусь собой )))

добавлено спустя 8 минут:

Alexsandryshka
слу,у меня весы такие же как у тебя,они у меня глючат постоянно,пока по ним не треснешь,сами выдают какой-то вес,если даже не встаешь на них.Потом стукнешь-они до нуля упадут и можно вставать ))
Но я чет им не доверяю,взвешиваюсь на обычных,не электронных.
Все мечтаю себе купить хорошие электронные весы

добавлено спустя 7 минут:

Lolita
Женька, ты когда должна была отчитаться??? И разве вот ЭТО

А у меня в пятницу было 67,а щас 66 Smile

похоже на ЭТО???

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: Laughing думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:

доброе утро всем) бфло 71.200(-300)

tatusya
а где новая авка, которую тебе Ксанка сделала?
elisevka
jusianna
Meredit
Девочки! Ну вы даете!!! Я ж пошутила - это раз. И два - какой смысл вам давать мне цветочки, если их вам всем обратно за отвесы и пораздаю?Тогда логичнее "взымать" с тех, кто проштрафился

слу,у меня весы такие же как у тебя,они у меня глючат постоянно,пока по ним не треснешь,сами выдают какой-то вес,если даже не встаешь на них.Потом стукнешь-они до нуля упадут и можно вставать ))

а ты батарейку менять не пробовала?
Мои, ТТТ, ведут себя хорошо - повода в них сомневаться не было... К тому же, я тоже периодически "перепроверяю" вес на чужих весах...

добавлено спустя 6 минут:

Ksanka
Чмок! За таблички))))

Женька, ты когда должна была отчитаться??? И разве вот ЭТО

я в пятницу утром отчитывалась,что у меня скорее всего вес тот же.

Всем доброго утра
Девочки, у меня будет 2 фотографии дело в том, что пришлось несколько раз фоткаться (установшийся вес мигает и не всегда удаётся зафиксировать его с первого раза). Так вот, сколько раз я становилась, столько раз вес чередовался - то 71,2, то 71,6. Так что буду рассчитывать среднее арифметическое
Итак, вес с фотиком - 71,4 - вес фотика - 0,156 = 71,245 мой чистый вес.


Итого: минус 55 грамм

Так, в акции не участвую, ибо смысл показывать не очень хороший результат? Я и так признаюсь
В общем, сегодня у меня +300 гр. по сравнению с пятницей, НО (!), что для меня очень важно, на 1 кг меньше, чем вчера *в субботу на ночь съела половину шоколадного Деда Мороза)* . Вчера на весах была жуть просто, после чего я решила что все - хватит! Это уже предел. К тому же болел живот. После шести не ела, только смекту выпила. Сегодня получила вот такой отвес. С сегодняшнего дня жестко считаю калории, попробую позаниматься по видео с Джиллиан Майклс.
Если за неделю не будет отвеса или снова не сдержусь и пущусь во все тяжкие...в субботу сажусь на Боннский суп. Вот такое я себе наказание придумала.
Ну а пока, отдаю Сашке 50 цветочков, чтобы она раздарила заслуженно другим.

добавлено спустя 1 минуту:

У меня + 300 грамм.

Девочки, у меня 63,4(-600), но фотки нет, весы быстро тухнут, а мне утром некогда возиться с ними было, убежала ни свет ни заря. На цветочки не претендую, мне просто приятно самой, первые выходные без привеса.