Команда"МЭМС" (Стройнеем вместе)

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================
и.о. Царя будет Ksanka
==============================================

ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
[u]Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:

3. В течение этой недели прошу всех хотя бы в двух словах описать, какого плана вы намерены придерживаться!
Это касается всех, а не только новичков!

4. Т.к. не все успели "исповедаться" и + появились новички, то эту традицию мы продолжим))))

5. И.о. царя - Ksanka

Ну Карапузик со Светой, вроде, тоже обычно по воскресеньям отписываются...

Ну Карапузик со Светой, вроде, тоже обычно по воскресеньям отписываются...

Бум на это надеяться

Я помню, что сегодня надо отписаться!!)
Вся неделя на нервах, но зато худею. Питалась ужасно, через раз.
Итог: вес 50,050
Одно разочарование, с такими нервами могло бы уйти и больше)))

Вес тот же, ОТ - 80

Доброе утречко всем!
Девочки, ушло не много((( (уже пару дней не могу сходить нормально в туалет надо налегать на супчики и хула-хупом заняться - способствует)

74.200 (-0.200)
ОГ 98
ОТ 89(-2)
ОБ 111

Итог: вес 50,050

Это у тебя весы такие подробные или все же 50,500????

Девочки, пишу с телефона. Вес 85.700. Вчера никак не могла в сеть выйти

74.200 (-0.200)

-0,300 если быть точными

Карапузик писал(а):
Итог: вес 50,050

Это у тебя весы такие подробные или все же 50,500????

я за точные весы ну во-первых уже записала 50, а во-вторых она ж в аптеке взвешивается а там могут быть и такие точные

ИСПОВЕДЬ ЛИЛЛО

Лилия, 33 года, замужем, дочь Валерия 13 лет. Два ВО, программист и юрист. Насущной необходимости работать не имею, поэтому "работаю" для души, консультирую по вопросам права друзей, знакомый и их знакомых, соседей, дальных родственников

С детства никогда явной тростинкой не была, но так как всегда чем-то занималась в плане спорта, то на свои 165 рост и 60 вес была очень подтянутой и объективно нигде ничего лишнего, но субъективно всегда хотелось быть изящнее. Самый низкий вес, как ни странно, был сразу после родов 54 кг. Забеременела с весом 60, за весь срок на строжайшей диете набрала 10 кг, очень не хотелось быть в свои 20 лет "рожавшей коровой", поэтому из роддома я выбежала стройной газелью и так как ребенок до 2х лет совсем не спала, то и вес с таким темпом жизни совсем не набирался. На третьем году дочкиной жизни пришла расслабуха и относительно спокойная жизнь и вес медленно, но верно начал занимать свои позиции. Больше 65 кг у меня не было никогда, но и это для меня уже критично много, поэтому каждый раз, доходя до этой цифры, начинаются судорожные попытки "срочно, окончательно и бесповоротно похудеть". В лучшем случае вес удается привести в относительную норму, но не на долго, в худшем - похудательный марафон заканчивается быстрее, чем появляется результат. Самая большая проблема в том, что я теряю весь боевой запал, если не вижу быстрого результата. В прошлом году я похудела за 3 месяца с 65 до 58 кг и процесс проходил весело и легко, огромным стимулом был каждонедельный приличный отвес, а когда я вижу зримые результаты, моей силе воли можно позавидовать. Еще одним тормозом на пути к стройной фигуре является мой муж...его все устраивает и в нынешнем варианте моего внешнего вида и он не видит причин для моего самоистязания. Он очень ценит семейные вечерние посиделки с чем-нибудь вкусненьким и мой отказ от поздних приемов пищи, по его мнению, ломает весь домашний уклад. Вот так мне приходится бороться не только с лишним весом, но и с собственный мужем за возможность быть стройнее и легче.
Наша командная игра не пробуждает во мне состязательный дух, она культивирует мое чувство ответственности, каждый раз вставая на весы я не столько боюсь не увидеть отвес, сколько подвести команду. Я очень ценю наш дружный коллектив, где собрались спокойные и зрелые люди, которые не гонятся за рекордными отвесами, более того, с должной долей иронии воспринимают случайные привесы, поэтому я рада, что я здесь и надеюсь это не случайно!!!

Девочки, УРА!

У меня сегодня ровно 69,0, хотя я уверена просто была, что буду в плюсе, вчера было на 500 грамм больше. На наши баллы это не влияет, а на мою мотивацию...очень даже.
Прошу заметить, что еще в четверг я весила 71,4 кг(((((((((

Ксанка, нигде не могу найти мои прежние, т.н. первые объемы...напиши мне пожалуйста.

Ксанка, нигде не могу найти мои прежние, т.н. первые объемы...напиши мне пожалуйста.

05.10.2011 Вес 70,7 ОГ 99 ОТ 86 ОБ 109

Объемы те же, только грудь на см уменьшилась))))

Мои замеры:
ОГ - не мерила
ОТ - 90
ОБ - 112.5

чего делать-то будем? нет данных от Sveta... пишем данные за прошлую неделю?

Привет девочки. Я никуда не пропала, у нас инет вырубили вчера вечером.
В общем я на этой недели штрафник.
Объемы вроде как те же ( ну пол см туда сюда бегают)
Вес 57.9

sveta
Ай!Ай!Ай!

добавлено спустя 41 секунду:

отвес на этой неделе -4,4

Ksanka
самой стыдно, немного
у меня типа отмазка, критические дни
хотя в прошлые М был минус хороший

sveta
Критические дни -это не отмазка,а уважительная причина.Никуда от природы не денешься
===========================
Фиша
Аня,умница!!! Так держать!!
=========================

Стройняшечки мои, вы вообщезаметили, что у нас новая "исповедь" появилась??? Лилло...
Подтягиваемся! Комментируем, советуем... не стесняемся))))

Еще одним тормозом на пути к стройной фигуре является мой муж...его все устраивает и в нынешнем варианте моего внешнего вида и он не видит причин для моего самоистязания. Он очень ценит семейные вечерние посиделки с чем-нибудь вкусненьким и мой отказ от поздних приемов пищи, по его мнению, ломает весь домашний уклад. Вот так мне приходится бороться не только с лишним весом, но и с собственный мужем за возможность быть стройнее и легче.

Оч похожая ситуация...
Мой муж, конечно, не считает, что не ужиная,я ломаю семейный уклад... Ноочень любит приготовить (или подбить меня) что-нить вкусненкое после работы... А "после работы" это часов 8 вечера минимум(((

Alexsandryshka
Сашунь,я всё заметила.Просто хочу уже вечером спокойно сесть и прочитать.Сейчас у меня дитё под боком,мама то,мама это
============================

Ksanka
Тебе ОГРОМЕННОЕ официальное (и просто человеческое) СПАСИБО!!! За таблички))))
Что бя без тебя делала Тем более с моей "любовью" к экселю)))

Я тоже видела исповедь

Если ты на диете, помни золотое правило:

“Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать!”.

Ksanka
Тебе ОГРОМЕННОЕ официальное (и просто человеческое) СПАСИБО!!! За таблички))))
Что бя без тебя делала Embarassed Тем более с моей "любовью" к экселю)))

Всегда пожалуйста









добавлено спустя 43 секунды:

вы вообщезаметили

заметила... мне никогда не научиться так писать как вы девчонки

Просто хочу уже вечером спокойно сесть и прочитать.Сейчас у меня дитё под боком

Вот у меня такая же ситуация. Как свою уложу, сразу пойду почитаю.

Девочки, чего с голодухи только не придумаешь, чтобы полакомиться. В общем, я подсела на...китайскую капусту)))
Разобрала ее на черешки такие длинные, ножом порезала вдоль, типа соломки широкой, налила в чашку соус ("хреновина" называется, слышали? Это что-то между аджикой и лечо, с хреном) и сижу...макаю и ем. И, что самое прикольное, вкусно)))))

Фиша, Анют, ты молодец! Продолжай в том же духе.

("хреновина" называется, слышали?

ага!! Я помню так эту штуку на Урале называли. У нас её "огонёк" называют. Спасибо за неводку,пойду завтра этой капусты куплю

добавлено спустя 17 минут:

Больше 65 кг у меня не было никогда, но и это для меня уже критично много, поэтому каждый раз, доходя до этой цифры, начинаются судорожные попытки "срочно, окончательно и бесповоротно похудеть". В лучшем случае вес удается привести в относительную норму, но не на долго, в худшем - похудательный марафон заканчивается быстрее, чем появляется результат

Вот и для меня есть определённый весовой предел,за которЫЙ ПРОСТО нельзя выходить

огромным стимулом был каждонедельный приличный отвес, а когда я вижу зримые результаты, моей силе воли можно позавидовать

Очень знакомо.Когда вижу результат,у меня прямо азарт появляется..А в этот раз очень мне тяжело...

Еще одним тормозом на пути к стройной фигуре является мой муж...его все устраивает и в нынешнем варианте моего внешнего вида и он не видит причин для моего самоистязания. Он очень ценит семейные вечерние посиделки с чем-нибудь вкусненьким и мой отказ от поздних приемов пищи, по его мнению, ломает весь домашний уклад. Вот так мне приходится бороться не только с лишним весом, но и с собственный мужем за возможность быть стройнее и легче.

На самом деле,ты счастливая женщина.Моя мечта-это нравится своему мужу в том обличье в каком я есть Но очень любит критиковать всех и вся,и в том числе и меня
Лилло Спасибо большое за исповедь и за добрые слова в адрес нашей команды

“Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать!”.

Какая прелесть!

добавлено спустя 9 минут:

Фиша, Анют, ты молодец! Продолжай в том же духе.

Спасибо!
И вообще, всем спасибо за поддержку...куда бы я без вас то?! А так, собралась, взяла себя в руки...теперь надо ускорить темп.
missEgo

Alexsandryshka
Саш, в аптеке весы измеряют в стоунах. Это я конвертировала уже сама.

Вот и для меня есть определённый весовой предел,за которЫЙ ПРОСТО нельзя выходить

У меня тоже когда-то был....60 Это была запредельная для меня цифра, когда-то...а потом, потом все поменялось. Увы.
Об этом я напишу в своей "исповеди", когда придет мое время.