Команда"МЭМС" (Стройнеем вместе)

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================
и.о. Царя будет Ksanka
==============================================

ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
[u]Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:

3. В течение этой недели прошу всех хотя бы в двух словах описать, какого плана вы намерены придерживаться!
Это касается всех, а не только новичков!

4. Т.к. не все успели "исповедаться" и + появились новички, то эту традицию мы продолжим))))

5. И.о. царя - Ksanka

Здравствуй, новый домик стройности и хорошего настроения!!!
Отчет 3.11

Сегодня муж усиленно соблазнял меня раками, знает, что эти членистоногие моя слабость и на удивление, я совершенно спокойно отказалась, так что сила воли рулит

Alexsandryshka

клевая тема - исповедаться, действительно заставляет задуматься
и возможно перенять некоторые пункты поведения. с твоей исповеди - пофигизм, в хорошем смысле этого слова))

отчет:

и говорила,чтобы я вас потом не бросала...

я тебе говорила, потому что ты хотела из-за какого то левого конфликта, к тебе не относящегося уйти, а потом из-за того, что, мол, мало скидываешь...а я по другой причине.

Как тебе только не стыдно.а? Ань...

Стыдно. Но это лучше, чем обманывать.

Ок, я попробую, но...в эту субботу точно минуса не будет. Сяду на боннский после отъезда папы, только на него одна надежда.

Застыдили меня все, конечно, но....как бы на меня это все не особо действует, увы. На меня могу подействовать....только я сама и ...какое-нить светлое чувство)) В общем, моя проблема именно в мотивации и силе воли.
Саш...подход к похуданию у меня разный был, и я выбрала тот, на котором я когда-то делала неплохие успехи.
А подбила я всех за идею и для того, чтобы кому то это все-таки принесло пользу, т.е. чтобы как можно больше людей достигло цели. И у нас уже есть такие, это меня лично радует.
Ну а я....просто очень устала. И курсы мои много сил отбирают...и в хорошем смысле и в плохом. А, когда я расходую усиленно свои силы, то мне хочется есть. Сдерживать себя не могу, переключаться не умею))))
В общем, никуда я не уйду, конечно...так, решила вас попугать и посмотреть реакцию)))))))
А теперь думаю, все так взъелись на меня, может уйти с форума...или поменять ник?)))))))))))
Не уважаете теперь меня, да?

Alexsandryshka
Так,чего ты там на исповеди просила? Пинков побольше? ОК Учтём на будущняк.
=========================

а я по другой причине.

Ань,какая разница-то? Человек,вообще,склонен придумать кучу причин для отмазки,чтобы ему не делать то,что трудно,что лень или ему не нра..
============================

А теперь думаю, все так взъелись на меня, может уйти с форума...или поменять ник?)))))))))))
Не уважаете теперь меня, да

да-да,и создать каку-нить провакационную темку
Всё завязывай хандрить,вперёд к стройной фигуре!!!!
================================

отчет за 03.11



добавлено спустя 2 минуты:

А теперь думаю, все так взъелись на меня, может уйти с форума...или поменять ник?Smile)))))))))))

ну не боись! мы ж тут подкованные, если что по ip-шнику вычислим и "прочуханки" дадим! Так что от нас не скрыться не спрятаться

отчёт

за вчера.

а я что то пропустила, кто куда и из-за чего уходит?

sveta
да то Фиша, думает что мы ее отпустим!

Ingra: Бывает так... Приходишь домой уставшая, а на столе лежит банан, перевязанный ленточкой. Милый подарил. И вот ты сидишь на него смотришь. А он такой желтый, красивый и наверняка очень вкусный. А ты сидишь и думаешь: "Как же я хочу борща"

добавлено спустя 3 минуты:

Обсуждение на фитнес-форуме:
xxx: это все фигня, я вот за неделю 10 кг сбросила
yyy: вау! а что ты сделала?!!
xxx: родила...

я думаю что я вчера забыла??? и только в 3 ночи осенило, отчитаться за съеденное.

Купила чай для похудения. Невкусный, но с тортом ничего так идёт.

Калории - это такие отвратительные мелкие пакостники, которые приходят по ночам и нагло ушивают твою одежду

добавлено спустя 34 минуты:

ну я так понимаю Ане (MissEgo) звсчитывать 86,400 или 86?? Капитан ты где?

Девочки, в связи с некоторыми неожиданными событиями в жизни прошу разрешения отчитываться "о ежедневке"по мере возможности. Взвешивания постараюсь выставлять в субботу или крайний случай пятница. Если так нельзя, не обижусь

отчет за 4.11



добавлено спустя 2 минуты:

Bussenka
я думаю можно

Bussenka
хорошо, но сильно не расслабляйся!

Alexsandryshka
САш, а ты в командировке будешь заходить в тему?

Девчонки,а вы не забыли,что сегодня пятница? А завтра грядёт грозное слово ОТЧЁТ?

===========================
мой отчёт за сегодня
Очень надеюсь завтра принести отвес

Очет 4.11

Мой вес сегодня 63,5. Если считать отвес с прошлой недели, то получается всего 0,5 кг минус, но так как в прошлую субботу взвеситься не получилось да плюс 1ДЦ был, да плюс 2 недели отдыха и расслабухи, то потеря по факту явно больше, я собой на этой неделе довольна.

я собой на этой неделе довольна.

Я считаю,у тебя очень хороший результат.Умничка.
Ты утром взвешивалась?
========================
Я даже начинаю уже переживать..Уже боюсь,что завтра,как на зло,весы вдруг преподнесут мне сюрприз На фиг выброшу их тогда
=======================

Отчет за 4.11


добавлено спустя 52 секунды:

Alexsandryshka
спасибо, я постараюсь

добавлено спустя 27 секунд:

Ksanka
спасибо

Девочки, что-то я не въеду куда время от времени "цитировать" под ником пропадает, а весь текст не охота вставлять
Юся, взвешивалась утром. Муж орбитрек починил, а я не в состоянии заниматься, кашель душит даже без нагрузки, так бы наверное процесс еще веселее пошел.

Девочки, что-то я не въеду куда время от времени "цитировать" под ником пропадает, а весь текст не охота вставлять

у меня вроди всё на месте

Муж орбитрек починил, а я не в состоянии заниматься, кашель душит даже без нагрузки, так бы наверное процесс еще веселее пошел

ну ничего,поправишься,тогда и начнёшь.Время ещё есть

Юсь, странно как-то, я даже на твой ник нажать не могу, не активный он

сегодня у меня прогресс по сравнению с последней неделей...
сегодня на меня напал жорик...

4/11/2011

Юсь, странно как-то, я даже на твой ник нажать не могу, не активный он

действительно,странно.

===============================

добавлено спустя 3 минуты:

Мой отчёт.
Вес 56,6
ОТ - 65,5
ОБ- 95

Суббота...отчет
Вес 67,7
ОГ 94 (блиииин просто тает )
ОТ 73,5
ОБ 97
ОЖивот 86

доброе утро)
77.800 (-300)
ОТ 79 (-1)

вес 74.5 (-0.4 малова-то будет)
ОГ 98
ОТ 91
ОБ 111

потихоньку возвращаюсь в "большой спорт", вчера полчаса хула-хупа, в ближайшие пару дней уже залезу на орбитрек

отчет за вчера

Девочки,у меня параметры те же на этой неделе.
Один в один.
Свои грешки знаю))
вес 63,5
ОГ 93
ОБ 94
ОТ 76
Пишу параметры сегодня,потому что седня иду в гости на салат с майонезом и вином,как бы завтра еще больше не было )))