Команда "МЭМС"

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html
Наш второй домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic32153.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================

==============================================
Пояснения к таблицам:

==============================================
ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-105.html (Сотис)
http://ovulation.org.ua/forum/post3362682.html#3362682 (elisevka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-750.html (Alenyshka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-1170.html (BlackPerl)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:
==============================================
Конкурс на самые приличные выходные
Правила: в понедельник утром все должны отчитаться подробно о питании указать текущий вес (в сравнении с пятничным отчетом ).
- Те героини, которые за выходные не только не расслаблялись, а продолжали настойчиво худеть и, как результат, имеют хоть какой-то отвес относительно пятницы - получают от меня 10 цветочков!!!
Условие: для получения "буктета" надо не только написать, что у вас отвес, но и предоставить мне фото ваших ног на весах, которые показывают эту самую цифру!
- У кого "ноль" - просто живут спокойно до следующих выходных))))
- Кто имеет привес - получает тапком по жопе и ответсвенное задание лично от меня! (трудное!!!)
Участие в конкурсе для всех принудительное!!!
==============================================

И.о. царя - Ksanka

привет.
у меня тоже минус 200грамм за выходные
но диета закончилась и теперь главное удержать этот вес

тебя надо было мужу сзади фотографировать, немецкая порнуха отдыхает)))

Ань, так зачем мне это надо, муж же сразу пристанет с интимом, а у меня ЗАВТРАК некогда мне с его глупостями

это же все проделывалось в полной обнаженке

Эх,жалко не видно в отражении
======================

Погоди, мне надо к ДРу - 65))

ничего не знаю. К ДРу можешь и 65 весить,но это не значит,что ты после ДРа будешь снова кушать.Неееееет!!! Потом ты будешь к Пасху худеть,вместе с нами Возращения,отмазки не принимаются
=============================

но диета закончилась и теперь главное удержать этот вес

как это удержать? Тебе ж еще 10 к надо, по твоим словам, в смысле, целям? Сколько скинула на диете, в общем?

добавлено спустя:

Потом ты будешь к Пасху худеть,вместе с нами

Я с вами буду до лета худеть, не переживай))))

Я с вами буду до лета худеть, не переживай))))
_________________

не,ну ясен пень,что я переживаю
А шо мы уже дА лета худеем,да? *говорит с одесским акцентом*

Что-то я расклеилась. Сопли до колен, глаза, как у больной лошади....фу...не люблю такое состояние.

missEgo
чет все болеют..поправляйся !
А меня депресс накрывает,все бесит, постоянно плакать хоцца.Саня наверное сам хочет уже с больничного сбежать на работу от моих психов )))
Что в депрессах делают ?Я че-то уже полдзабыла,давненько меня такая апатия и такие грустные мысли не посещали

missEgo
Поправляйся!!!

Я сегодня дома осталась... малой чихал утром... на улице -15... решила не рисковать - оставить его дома на денек...
Lolita
Ну съешь что ли конфетку, ради сохранения семьи)))) А еще лучше, пойди погуляй!

missEgo
Ну вот...поправляйся!! Приди к нам весна поскорее..

===========================

Что в депрессах делают ?Я че-то уже полдзабыла,давненько меня такая апатия и такие грустные мысли не посещали

Жень,бери себя в руки. Надо чем-то заняться.Погулять точно не мешало бы..Смотри на улице какая красота - мороз и солнце,день чудесный
===================================

Я сегодня дома осталась... малой чихал утром... на улице -15

Ну может просто чихал..Не болейте!!

============================

Ну может просто чихал..Не болейте!!

Спасибо!
Я думаю, так и есть... Но лучше я сегодня один день дома посижу, чем к вечеру он бы совсем разболелся

Alexsandryshka
http://s017.radikal.ru/i422/1201/bd/5e34432632c4.gif

Ну съешь что ли конфетку, ради сохранения семьи)))

вчера сьела ))седня уже не хоцца )

.Погулять точно не мешало бы..Смотри на улице какая красота - мороз и солнце,день чудесный

Да уж..Я Алису на занятия отвела,хооолодно )))Скоро забирать идти,вот и прогулка )
Ниче,прорвемся

всем привет и не болеть....

Alexsandryshka
http://s017.radikal.ru/i422/1201/bd/5e34432632c4.gif

Дык это не мне, это Аленушке))))))

Но все равно, спасибо большое!
(муж твой там еще не ругается на нас с нашими заморочками?)

Дык это не мне, это Аленушке))))))

Хто просил тот и получил

муж твой там еще не ругается на нас с нашими заморочками?) Laughing

я где-то на днях уже писала, КАК он предлагает переименовать команду

все бесит, постоянно плакать хоцца.

классическая картина моего ПМС.

поправляйся !

Спасибо!

Что в депрессах делают ?

делай что хочешь, но ты тока смотри не налопайся гадости всякой!

missEgo

Поправляйся!!!



Я сегодня дома осталась...

Спасибо! Я бы тоже осталась, но нужно было на Яботу.
Передавай своему птенчику, чтобы не болел.

missEgo

Ну вот...поправляйся!! Приди к нам весна поскорее..

Спасибо! А у нас в помещении такой дубак. Сижу в двух кофтах и в шали. Все равно руки ледяные.

но диета закончилась и теперь главное удержать этот вес

как это удержать? Тебе ж еще 10 к надо, по твоим словам, в смысле, целям? Сколько скинула на диете, в общем?

ну сначала надо эти удержать а потом дальше скидывать.
3.7 как минимум - 4кг как максимум

А я скоро сниму свою коровку, на весах увиидела сегодня 69,8.
Вчера вписалась в норму калорий, даже яблоко отложила, чтобы не переедать. Ну и отзанималась, как положено.

на весах увиидела сегодня 69,8.

не,на ДР снимешь Пока ходи так

не,на ДР снимешь

злая ты, Юль

Ооо,это что-то новенькое.Это ты сама придумала,или это какой кофе особый..по-африкански как-нить ?

Расскажи мне поподробнее.Хочу

Все очень просто ,я варю кофе вместе с маленьким,но жгучим......перчиком чили))Правда вынимаю зерна....И потом пью его))
Во первых это реальный энергетик,а во вторых перчик обладает свойством разгонять обмен веществ (как и имбирь)

добавлено спустя 17 секунд:

Я не хочу есть!!!!!

Анют ,ну что там с твоим аппетитомон "улетел но обещал вернуться"???
Как дела????

Анют ,ну что там с твоим аппетитомон "улетел но обещал вернуться"???

Уже прилетел назад)) Не успела заскучать)))
Но я держу себя в руках. На весах появилась заветная шестерка. Хочу, чтобы через год, в это же время, была уже 5))) Правда, я не люблю хотеть так задолго
Мне надо к ДРу 5 кг скинуть, а у меня всего 25 дней Понимаешь меня?

Но я держу себя в руках. На весах появилась заветная шестерка. Хочу, чтобы через год, в это же время, была уже 5))) Правда, я не люблю хотеть так задолго

Мне надо к ДРу 5 кг скинуть, а у меня всего 25 дней Понимаешь меня?

Я кстати заметила)))
Я почти уверенна что у тебя получится,потому что ты очень целеустремленная и принципиальная...по крайней мере мне так показалось)

что ты очень целеустремленная и принципиальная...по крайней мере мне так показалось)

Увы, если бы я такая была, я бы не весила сейчас столько, сколько имею. Я - жуткая лентяйка, каких еще поискать надо. Это мой самый большой (и единственный) грех
Но, если меня клюнет петух жаренный (что бывает раз в пару лет), вот тогда да...должно что-то в мозгу щелкнуть и перестроиться, тогда дело пойдет. Надеюсь, сейчас тот самый случай.

если меня клюнет петух жаренный

Или курица -гриль)

Или курица -гриль)

молчи, женсЧина...люблю ее безмерно. Слава Богу, мой муж успевает с нее всю кожуру съесть, пока я по тарелкам раскладываю))))

я поняла, в чем моя проблема. моя проблема в том, что я воспринимаю еду как некое развлечение. вкусную еду, я имею ввиду. и чуть ли не единственную радость))). надо как-то поменять отношение к этому вопросу.

я поняла, в чем моя проблема. моя проблема в том, что я воспринимаю еду как некое развлечение. вкусную еду, я имею ввиду. и чуть ли не единственную радость))). надо как-то поменять отношение к этому вопросу.

+100!
Когда узнаешь, как это сделать, не забудь поделиться со страждущими))))

надо как-то поменять отношение к этому вопросу

Тебе знакомо выражение: надо есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
Вот оно очень точно отражает наше, порой. восприятие.
У меня точно так же было...еда чуть ли не единственная радость в жизни, особенно, когда стресс какой-то.

Тебе надо пересмотреть отношение к еде, в целом, режим питания (не меньше 3 раз в день), не зацикливаться...если хочешь быстрый результат, садись на диету...я вот боннский суп рекомендую, я на него больше для мотивации сажусь, ну и очищает хорошо. Собираюсь как раз сесть после М. Если соблюдать будешь, 3 кг за неделю уйдет точно.

Фиша
просто все эти пирожные из нашей кондитерской...пропитанные кремом с вишенками и ананасами...макароны с томатным соусом, горячие, с сыром...кусок хорошо прожареной свиной вырезки, красное сухое вино...бутерброд с сырокопченой колбаской, которая тает во рту)))... бокал ледяного пива жарким летним днем с чем-то приготовленным на гриле, например с шашлыком... как эту еду можно не любить?))) я люблю еду, жирную, вредную, и да, она доставляет мне непередаваемое удовольствие,а некоторая еда даже лучше, чем секс))))...
а для того, чтобы жить - достаточно вареной без соли картошки или риса, вареного же без соли куска мяса и пару листиков салата, ну может апельсин, чтобы витамины поступали))). это, априори, невкусно, хоть и полезно. вот то, что в моей голове))). и когда я перехожу на подобное питание я сразу начинаю себя жалеть. мне кажется, что вот я несчастная обиженная, за что мне такие страдания, а если еще и результата долгонет, все это приводит к срыву... иии....круг бесконечен, я по нему бегаю уже лет 6 точно.