Команда "МЭМС"

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html
Наш второй домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic32153.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================

==============================================
Пояснения к таблицам:

==============================================
ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-105.html (Сотис)
http://ovulation.org.ua/forum/post3362682.html#3362682 (elisevka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-750.html (Alenyshka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-1170.html (BlackPerl)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:
==============================================
Конкурс на самые приличные выходные
Правила: в понедельник утром все должны отчитаться подробно о питании указать текущий вес (в сравнении с пятничным отчетом ).
- Те героини, которые за выходные не только не расслаблялись, а продолжали настойчиво худеть и, как результат, имеют хоть какой-то отвес относительно пятницы - получают от меня 10 цветочков!!!
Условие: для получения "буктета" надо не только написать, что у вас отвес, но и предоставить мне фото ваших ног на весах, которые показывают эту самую цифру!
- У кого "ноль" - просто живут спокойно до следующих выходных))))
- Кто имеет привес - получает тапком по жопе и ответсвенное задание лично от меня! (трудное!!!)
Участие в конкурсе для всех принудительное!!!
==============================================

И.о. царя - Ksanka

Фиша
самочувствие вполне нормальное, мне сегодня фасоль вообще помогла. только по утрам скучно просто чай пить)))).

только по утрам скучно просто чай пить)))).

а что ты из фруктов и овощей ела эти дни?

а что ты из фруктов и овощей ела эти дни?

из фруктов ела яблоки, апельсины и киви.
из овощей - огурцы и фасоль.

из овощей - огурцы и фасоль.

ну ты герой) Я по началу ела все цветный овощи..и помидоры и сладкий перец красный. В последние разы ела все, кроме красных. Цветную капусту, например, отваривала. Салат делала из китайской капусты+перец зеленый сладкий+огурец. Ела консервированные огруцы соленые, капусту кислую и т.д)
Из фруктов сегодня купила себе нектарины и грейпфруты. Дома были апельсины и яблоки. Люблю манго до безумия, но не нашла хороший.
Фруктов налопалась, живот уже раздуло(((

Фиша
а еще пару маринованых помидорчиков мааааленьких. да мне как-то и есть не особо хочется. точнее хочется, но явно не овощи)))).

tatusya
я тебе гарантирую, что после дня на бананах, у тебя охота к сладкому пропадет и кусок вареной грудки будет для тебя самым большим деликатесом
рис натуральный купила уже?

Sweety999
записала

Фиша
у меня есть рисовая смесь - пропареный+дикий. да мне даже не сладкого хочется, а тупо жареной картошки)))))

даже не надеюсь на отвес, а тем более на тот же самый вес пошла искать авку с коровой на ней

дорогие мои,решилась на "отпуск",нервов уже не хватает)думаю,до 17-го марта. 25-го мы уезжаем на лечение,вернемся 12-го где-то...
эх..не будет наверное до пасхи 65...

_Луна_
nfr тебе поставить с сегодня и по 17 марта отпуск?

Ksanka
да

_Луна_
ок

.не будет наверное до пасхи 65...

Насть! Ну вот ей Богу... 50 гк сбросила - это мы не считаем, а к пасхе не успеет до 65 дойти - проблема века!
Расслабся чуток пожалуйста!
Тебе это уже даже собственный организм говорит)))))

Езжайте себе спокойно! Пусть все там пройдет удачно! Пусть Степушке все понравится и принесет много пользы!
А 65 кг - это еще успеется

Alexsandryshka
55
да все нормально)
спасибо огромное)поедем с сыночком лечится... и все будет шикарно)

эх..не будет наверное до пасхи 65...

слушай, ну и не зацикливайся на этом. Мне кажется, у тебя психологический стоп.
Расслабься. Будет, значит, после пасхи. Ты и так уже в прекрасной форме.

Фиша
я тоже думаю,что это уже психологические проблемы...
парень меня уже ласково "дрыщиком" называет сейчас я чувствую себя отлично..ощущение легкости,стройности.хочу меньше конечно,но нужно немного отдыха..

а мою исповедь с наличием фоток никто не читал? хм?

BlackPerl
я читала и фотки видела)))). самая стройняшка ты на фотке с медового месяца. но и на данном этапе ты отлично выглядишь!!!! а тебе вообще никаким спортом заниматься нельзя? плавать можно? мне кажется, что тебе просто нужно чуть подтянуться и ты будешь как конфетка!

добавлено спустя 6 минут:

Фиша
сделала себе бананово-молочный коктейль. а ничего так, вкусно. я только ванили чуть добавила, чтобы запах молока не чувствовался.
а вчера вечером я не удержалась и съела кусок хлеба с супом((((((((. небольшой. но все равно. просто так жрать захотелось, что ужас, а суп мне чуже чувство голода не убирает так хорошо, как в первые дни. кстати сегодня доедаю свою кастрюлю. вечером буду новый варить.

_Луна_
ты обещала нам сфоткаться))

добавлено спустя 1 минуту:

а мою исповедь с наличием фоток никто не читал? хм?

Я читала. Было интересно. Фотографии прикольные) Как комментить не знаю)) Желаю тебе достичь цели. Ты уже была к ней близка, насколько я поняла

добавлено спустя 3 минуты:

а вчера вечером я не удержалась и съела кусок хлеба с супом((((((((. небольшой.

Ну ничего, бывает. Главное, вовремя остановиться.
У меня другая проблема...я жру целый день. Просто, все подряд. Ну, из разрешенного...почти. Вчера на ночь ела огурцы соленые, пол качана капусты с хреном, пачку помидоров. И не удержалась, съела физалис..он как бы к ягодам относится)))) В общем, на весах привес, потому как меня раздуло (столько соленого и острого съесть). Сегодня беру себя в руки...постараюсь после 8 вечера хотя бы не есть уже ничего. Накупила себе малины, черники, ананаса...)))))) Суп сегодня вечером тоже буду варить на завтра. Заканчивается))) У тебя с завтрашнего дня уже легкие дни будут. Можно МЯСО или РЫБУ))))

Женька, как там твои попытки бросить курить?

Самый страшный зверь-женщина сидящая на диете,в критические дни и бросающая курить!!!!

добавлено спустя 4 минуты:

Хочешь похудеть? Летний лагерь в Зилупе. Летний лагерь в Зилупе до ближайшего продуктового магазина 50 километров!

_Луна_
Слушай, Насть, новый конкурс "Монтаж" точно для тебя Заодно и повод сфоткаться

Фиша
помню))))нужно это сделать)все собираюсь)))фоткать некому)
Сотис
ооо..а что там?)))над поучаствовать)

добавлено спустя 25 минут:

BlackPerl
читали,смотрели)удачи в этом непростом деле)

вот собственно..)

вот собственно..)

С ума сойти...красотка! Еще и в мини-юбке) Срочно на конкурс! А есть поближе и побольше фотография? ИЛи это ты в маленьком разрешении поставила?

а мою исповедь с наличием фоток никто не читал? хм?

а ты мою тож не читала
=========================

добавлено спустя 1 минуту:

_Луна_
Анастасияяяя!! Погоди,не худей!! Ты и так выглядишь прекрасно!!
Умничка,что тут и говорить!

добавлено спустя 5 минут:

Девчонкиии!! У меня супер предложение!!!
Давайте отчёт сделаем по понедельникам?
У меня заколдованный круг какой-то,в понедельник всегда отвес,хороший такой отвес.А к четвергу снова привес,так и топчусь на месте.
Глянем,шо будет завтра

Фиша
в маленьком)спасибоо))
jusianna
спасибо))пока что перерыв)))

добавлено спустя 2 минуты:

_Луна_
Это кто тебя такой высокий фотографирует всё время?

jusianna
сестра

сестра

чиОрт побери