Команда "МЭМС"

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html
Наш второй домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic32153.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================

==============================================
Пояснения к таблицам:

==============================================
ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-105.html (Сотис)
http://ovulation.org.ua/forum/post3362682.html#3362682 (elisevka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-750.html (Alenyshka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-1170.html (BlackPerl)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:
==============================================
Конкурс на самые приличные выходные
Правила: в понедельник утром все должны отчитаться подробно о питании указать текущий вес (в сравнении с пятничным отчетом ).
- Те героини, которые за выходные не только не расслаблялись, а продолжали настойчиво худеть и, как результат, имеют хоть какой-то отвес относительно пятницы - получают от меня 10 цветочков!!!
Условие: для получения "буктета" надо не только написать, что у вас отвес, но и предоставить мне фото ваших ног на весах, которые показывают эту самую цифру!
- У кого "ноль" - просто живут спокойно до следующих выходных))))
- Кто имеет привес - получает тапком по жопе и ответсвенное задание лично от меня! (трудное!!!)
Участие в конкурсе для всех принудительное!!!
==============================================

И.о. царя - Ksanka

отчитываюсь:
вес 73.3кг
ОГ 94см (вот что у меня худееет так это грудь. и так маленькая а еще худеет)
ОТ 73см
ОБ 109см

и так маленькая а еще худеет)

ни хера себе маленькая,у меня тож 94 щас,и я считаю что большая

Lolita
как по сантиметрам-то не маленькая вроде. а чашка сейчас до 2 размера ну никак не дотянет

ни хера себе маленькая,у меня тож 94 щас,и я считаю что большая Smile

все познается в сравнении! Я когда кормила была 4 размера и ниче так а сейчас - это уже остатки роскоши...

Ksanka, я тоже по тебе скучала. Бросай свою депрессию, сходи по магазинам и подбери себе на весну что-то красивое-красивое!

спасибо Анют
Ну платье-свитер я раньше купила, а вот еще что-то покупать я пас.... и так слишком дорого обхожусь мужу

Але? Пьянь!!!
Вы че мне тут устроили за демонстрацию алкоголя в теме?
Это похудательная болтушка!

и так слишком дорого обхожусь мужу

Дык пусть муж " ", а ты то чего???
У тебя работа такая, тратить деньги мужа на себя любимую!

Alexsandryshka
да нет не из-за этого... просто все накладывается одно на другое, а муж у меня умка... он меня последнии дни очень поддерживает и старается как может. Мне его очень жаль вот досталось ему такое Счастье в виде жОны

У тебя работа такая, тратить деньги мужа на себя любимую!

с моими темпами "тратить" он бедняжка скоро загнется

текущий вес 73
какой-то ступор...хотя питание как всегда,может от мороза)
объемы не мерила
ог-98
от-83
об-97
может скоро купим новый комп-буду чаще с вами)
приятно,сегодня была конференция по работе,люди,которые меня полгода не видели,отметили,что я оооочень похудела и хорошо выгляжу.прияяяяятно)

Обалдеть! У меня самые большие сис.... Хрудь!

кстати,сегодня у нас годовщина свадьбы,так что пьем и едим)мой грешок будет на следующую неделю)

У меня самые большие сис.... Хрудь!

это же классно!!!!

missEgo
так это ж хорошо)))))))))

Drina
Поздравляю!

Але? Пьянь!!!

Пронто!

У меня самые большие сис.... Хрудь!

Прими и мои поздравления

Текущий вес: 54.8 (-500гр)
Текущие объемы:
ОГ 87(-2)
ОТ 77 (-2)
ОБ 91 (-2)
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: придерживалась в питании, старалась про крайней мере, не ела после 18:00, стакан кефира минимум, максимум йогурт с мюслями, много пила воды и чая
В чем я согрешила на этой неделе: много шоколада, и остатки доеденой выпечки. больше не пеку и не покупаю
Каким спортом я занималась на этой неделе: беганием за Эвелинкой, и сегодня час занятик в детском фитнессе, там так активненько гналась за эвкой особенно на трамплине, бегала по врачам в Среду пешком бегала с коляской и двумя детьми
Что я намерена исправить в дальнейшем: больше секса... он активно снимает мои см в объёмах, и ещё заметила контрастный душ тоже дал результаты, где то вычитала что помогает...

Я как всегда последняя. Но у меня пятница утро сейчас


Текущий вес: 60,5 (-100 грамм)
Текущие объемы:
ОГ 92
ОТ 70 (-0,5 см)
ОБ 92
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: питалась сторого по -60
В чем я согрешила на этой неделе: ни в чем. От этого обидно, что всего лишь -100 гр
Каким спортом я занималась на этой неделе: понедельник и вторник Джиллиан Майклс
Что я намерена исправить в дальнейшем: больше спорта. Без него, я поняла, мои кг и объемы не уйдут. Срочно надо выпить слабительное , наверное еще 1 кг уйдет

Девочки, на следущей неделе я не отчитываюсь. Мы во вторник едем в Лас Вегас, вернемся к выходным. На весы мне даже вставать страшно будет. Буду стараться питаться по -60, только смещу завтраки-ужины на 1-2 часа, так как мы там только около 12 дня встаем, а гуляем до 5 утра как минимум. Будем много алкоголя - это минус, но будет много танцев и секса (едем без ребенка ) это плюс.

Lolita
От,сразу видно,худеющая команда. Заходишь,а тут,ёк макарёк Выбирай- не хочу

Легким движением руки...в пятничный вечер...Похудательная болтушка превращается..похудательная болтушка превращается ....
_________________

сборище алканавтов
===========================

а то без тебя я бы румку не могла от стола оторвать))

чё рюмками ты пить собралась? У нас у МЭМСов меньше бокала тары не водится
===============================

Вобщем ты любишь коричневый цвет))

=============================

добавлено спустя:

Але? Пьянь!!!

А я сегодня по коньячку

надеюсь,не в рУмке?
=========================

Пронто!

Non capisco
========================
Drina
Поздравляю вас!!!


=========================

У меня самые большие сис

И тебя поздравляю!!
=======================

Девочки, как вам удобно? Сделать таблички сейчас или подождать пока Катя доедет домой и отчитается (в воскресенье) и тогда их выставить??

Фиша
овощей накупила, сельдерей купила. сегодня вечером суп буду варить))))

Фиша

овощей накупила, сельдерей купила. сегодня вечером суп буду варить))))

Молодец. Я еще не все купила для супа, мужа в магазин зашлю))
Не забудь сутра завтра взвеситься)

Девочки, как вам удобно? Сделать таблички сейчас или подождать пока Катя доедет домой и отчитается (в воскресенье) и тогда их выставить??

Как тебе удобней,так и делай

Девочки, как вам удобно? Сделать таблички сейчас или подождать пока Катя доедет домой и отчитается (в воскресенье) и тогда их выставить??

как Юся и сказала, когда тебе удобно по времени, тогда и делай!

Alexsandryshka
jusianna
мне-то все равно Тогда уже когда все "сдадутся" все вывесим

Блин, вчера с вином, конечно же, сорвалась. В ход пошли и сыр и ветчина и хлеб и...на утро оставленный кусочек сметанного торта.
Итог: +1 кг, что и следовало ожидать(((( Вот, блин, хоть не пей. Собственно, я и не пью на этой неделе) С сегодняшнего дня завязываю и до....своего ДРа

это же классно!!!!

missEgo

так это ж хорошо)))))))))

Прими и мои поздравления

И тебя поздравляю!!

Спасибо!

не берет меня супец...вес прыгает туда сюда...завязываю я с этим..уже задумалась,может действительно нужен перерыв..

Текущий вес: 79,7
Текущие объемы: ОГ -108 ОТ -91 ОБ-106
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: ничего...
В чем я согрешила на этой неделе: совершенно не считала пункты
Каким спортом я занималась на этой неделе: никаким
Что я намерена исправить в дальнейшем: берусь за себя...может быть созрею на неделю боннского супа...но моё здоровье может мне не позволить...

я занималась спортом, но вот ела всякую гадость))). да еще и пиво вчера пила.
но сегодня сажусь на супчик.

не берет меня супец..

Настя, про "вес прыгает" можно говорить, смотря тенденцию в динамике ЗА НЕДЕЛЮ, а не каждый день. Эффект от супа можно увидеть только после 7 дня. После первых трех дней вес у меня лично поднимается, потому что овощи-фрукты дают по началу такой эффект.
Ты разве просидела на нем неделю?
Но, не исключаю, что может и не взять...у тебя, может уже, психологическая блокировка даже идет. Такое тоже имеет место быть.

Вес 63,4 (-300). В выходные грешила, но это, скорее, просто в пятницу было больше из-за М

Сотис, вот молодчина! А я в плюсе сегодня.