Команда"МЭМС" (Стройнеем вместе)

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================
и.о. Царя будет Ksanka
==============================================

ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
[u]Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:

3. В течение этой недели прошу всех хотя бы в двух словах описать, какого плана вы намерены придерживаться!
Это касается всех, а не только новичков!

4. Т.к. не все успели "исповедаться" и + появились новички, то эту традицию мы продолжим))))

5. И.о. царя - Ksanka

Ksanka
пиши старый

пиши старый

да я ж уже давно себе вписала, ждала только "подтверждения"

добавлено спустя 19 минут:

Напоминаю, данные за прошедшую неделю, а также кто и как отчитался можно посмотреть тутачки

Отчёт по весу без изменений. Кажется я остановилась на этой отметке, и чёт не худееться мне больше....

Отчёт по весу без изменений. Кажется я остановилась на этой отметке, и чёт не худееться мне больше....

ну во-первых тебе оставалось судя по отчетам всего 100 гр, а во вторых ты же сама писала, что кушаешь практически без разбора!
Добавила

Я: 63,6 И на днях М... так что выходит, это еще и хорошо... хотя конечно, мало(((

Ksanka
От чего может Ексель не открываться? Пишет "ошибка запроса"... Ни твои таблички не могу открыть... ни свою...(((((
А муж, злюка, не помогает - занят((((

Пишу пока так:
1. Фиша: -0,2
2. jusianna: -0,5
3. Лилло: 0
4. Карапузик: 0
5. missEgo: ?
6. Alexsandryshka: -0,2
7. Lolita: 0
8. Kaplya neba: -1
9. BlackPerl: 0
10. _Луна_: -0,3
11. Катюха: -0,7
12 .Lulya: ?
13. sveta: 0
14. annika: -1,2
15. Drina: 0
==============================
- 4,1

з.ы. Девочки, у меня поменялась диспозиция на день... так что в следующий раз выйду на связь вечером - где-то в 22:00 по Киеву...
Все ЛЮ!

От чего может Ексель не открываться? Пишет "ошибка запроса"...

хм... странно... надо подумать...

так что в следующий раз выйду на связь вечером - где-то в 22:00 по Киеву...

надеюсь у нас уже к этому времени ьудет готов отчет для тебя

а пока смотрим и наслаждаемся

вес без изменения(((
талия -2 см

Lulya
ok

прошу прощение за задержку. Мой вес 83.900

Чего решаем с Карапузиком? она единственная пока не отчиталась...
на сейчас общий отвес команды -4,8

добавлено спустя 3 минуты:

Ksanka, мне кажется нужно отчет сдавать, а то можем опоздать. А Карапузику оставим прежний вес.

missEgo
ну отчет мы можем до 24-00 сдать

Девы никуда выйти не могу, у Сони температура. Пишите старый вес.
Мы по второму кругу пошли болеть, прям как наваждение какое то((((

Карапузик
ок

добавлено спустя 1 минуту:

ты ж помнишь, что в прошлый раз был привес +1 кг

Ksanka, сможет ли Саша в сеть выйти? Вдруг планы у нее поменялись....

missEgo
ну подождем маленько

Я тутачки!

Ksanka
Спасибо огромное!!!

Ksanka
Спасибо огромное!!!

за что????

Ksanka
Ксюш, я помню. Но эта неделя у меня вообще в ауте. Болячки, температуры, в пятницу правда нажралась в обоих смыслах, надеюсь завтра снова с новыми силами, если они будут конечно.

Ksanka

за что????

За то, что ты тут есть))))

Исповедь missEgo

Здравствуйте, меня зовут Анна и я жороголик. Мой путь к тому, что я сейчас имею в виде живого веса был долог и тернист.
Мне 30 лет, у меня двое сыновей 5 и 10 лет.
Вот моя исповедь в картинках.
Я была чУдным ребенком: пухленькая голубоглазая блондинка.

Лет в 12-13 я вытянулась сама собой. С диетами знакома не была, а спорт у меня был исключительно на физ-ре. Правда, как-то неделю (на бОльшее меня не хватило) бегала на стадионе утром за компанию с подругой.
Покушать я любила всегда и ни в чем себе не отказывала.
Такой я была в 14-15 лет

Это в 11-м классе на выпускном

Замуж я выходила в 19 лет и выглядела так:

При росте 167, мой вес был 57 кг. У меня напрочь отсутствовали комплексы по поводу моей внешности. Чувствовала себя замечательно.
Спустя 3 месяца после свадьбы я забеременела и в срок родила Данилу. Я не помню, какой у меня был вес после родов, но приходилось носить одежду 50 размера (фоток того времени в электронном виде у меня нет). Тут я первый раз задумалась о диете. Купила в магазине первую попавшуюся книжку, которая называлась, как сейчас помню, Диета для боков и бедер. На деле это была низкожировая диета. Когда сыну стукнуло 1,5 года, я устроилась на работу и перестала ужинать. После всех этих манипуляций мне удалось похудеть до 60 кг. В тот момент мне почему-то казалось, что я все еще очень толстая.
Выглядела я как-то так в тот период времени

В 2004 году я перешла на другую работу, поправилась на 3 кг и выглядела так

Потом я решила бросать курить, получалось не очень, но дополнительные кг 5-6 я набрала. А потом опять забеременела уже Сашкой.
Вот так я выглядела в самом начале беременности, тут я даже еще не в курсе своего положения
.
За беременность было собрано целая куча кг и в конце этой самой беременности я выглядела так

После родов я была такая:

Весной 2007 года я решила взять себя в руки и дохудела путем подсчета калорий (на том же сайте, что и сейчас) до 68 кг. Это был мой самый маленький последний вес.

Потом началось лето, я уехала на три месяца на дачу, там все забросила и стала поправляться. За эти 4 года были вялые попытки худеть, но, как видно, ни к какому долгосрочному результату они не привели. Последний скачок набора веса у меня был, после сентября сего года. Так медленно, но верно я добрала свои почти 90 кг, с которых я начала свою худелку здесь в команде.

У меня есть три основные проблемы, которые тормозят мою борьбу с лишними кг – выходные, праздники, пиво. В будни мне уже достаточно легко контролировать свой рацион и не позволять себе лишнее. В выходные же у меня как будто отключается мозг, а вместо него думает желудок.
Если бы не наша команда, я бы сошла с дистанции через неделю или две. Благодаря нашей команде я серьезно настроена вернуть себе фигуру, за которую мне не было бы стыдно.
Я мечтаю прийти в магазин за чем-нибудь изящным и красивым, а не за бесформенным чехлом для танка. Я мечтаю слышать в свой адрес восхищенные фразы «Как ты похудела!»
Знаю, что мне еще работать и работать, но я готова к этому. Я уже вижу первые результаты, и мне это нравится. Жаль, что совсем скоро массовое похудение закончится и мне придется работать в одиночку.

missEgo, красивый рассказик!!!

Рассказик просто чудо!!!!

annika
ponka
Спасибо девочки. Я старалась, чтобы Вам было интересно и наглядно.

missEgo
было интересно

отчеты:

missEgo
ух ты....не то слово интересно, так здОрово, что ты фотографиями это все оформила! Наглядно оно, конечно, совсем по-другому уже воспринимается. Спасибо за рассказ!
В общем, самые классные фотки у тебя с весом 60, +3 кг тоже особой разницы не вижу и там, где ты в полный рост, выглядишь очень хорошо, совсем не полной. И все равно я не понимаю....почему я при весе 63 кг выгляжу намного тебя полнее, хотя рост у меня не намного больше твоего. Кость у тебя тяжелая, все-таки?

sveta, спасибо!

Фиша, тебе тоже спасибо!

+3 кг тоже особой разницы не вижу

Там пузика чутка добавилось, который я втянула. ))))

где ты в полный рост, выглядишь очень хорошо, совсем не полной

это какая? С фотиком?

.почему я при весе 63 кг выгляжу намного тебя полнее, хотя рост у меня не намного больше твоего. Кость у тебя тяжелая, все-таки?

Ань, наверно и правда все дело в кости, или может тебе просто так кажется. А рост больше у меня, а не у тебя - оЧЕПяталась ты.

А рост больше у меня, а не у тебя - оЧЕПяталась ты.

Ой, ну да, естественно Сорри.

это какая? С фотиком?

ага.

ага.

Это на первой встрече московских овуляшек. Я как раз похудела и мой минимальный вес был 68 кг