Команда"МЭМС" (Стройнеем вместе)

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================
и.о. Царя будет Ksanka
==============================================

ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
[u]Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:

3. В течение этой недели прошу всех хотя бы в двух словах описать, какого плана вы намерены придерживаться!
Это касается всех, а не только новичков!

4. Т.к. не все успели "исповедаться" и + появились новички, то эту традицию мы продолжим))))

5. И.о. царя - Ksanka

Блин,теперь у меня живот болит

missEgo

а я уже отписалась в укротительницах)))или нужно еще бООльших результатов?)

ну так у тебя награда уже была за это)))

Все оказалось не так страшно.
Вес 78.6
ОТ - 84
ОБ - 106

missEgo
вроде не было)

или нужно еще бООльших результатов?)
_________________

==========================

добавлено спустя 3 минуты:

Блин,теперь у меня живот болит

от чего? От переедания что ли?
У меня живот теперь начиает болеть сразу,не дай Бог,чего лишнего позволю себе
============================

Все оказалось не так страшно.

так у тебя даже отвес имеется
Молодец!!

==================================

Привет мои красотки!
Всех с прошедшим!!!
Я только взвеилась... вслух говорить не буду((((

История из жизни:
Были в гостях у свекров... Знамо дело свекровь вкуснях наготовила видимо не видимо... В том числе обалденный десерт, от которого я чисто физически не могу отказаться - чернослив с орехами, залитый взбитыми сливками...
Я, конечно, налегла И вот в определенный момент, я тянусь ложечкой в мисочку с десертом и слышу из-за спины нежный шепот мужа: "а мэмсики сейчас наверное голодают!" Ну не злюка?

я тянусь ложечкой в мисочку с десертом и слышу из-за спины нежный шепот мужа: "а мэмсики сейчас наверное голодают!"

Ну тебя это, как я понимаю, не остановило?

Ну тебя это, как я понимаю, не остановило?

остановило меня то, что он еще и ложку у меня забрал

missEgo

вроде не было)

Зайди в свой профиль, там есть информация о наградах.

так у тебя даже отвес имеется

Молодец!!

спасибо! сама была удивлена

Я только взвеилась... вслух говорить не буду((((

давай шепотом

нежный шепот мужа: "а мэмсики сейчас наверное голодают!" Ну не злюка?

вот молодец!
Фиша, а я тебе в личку писала благодарность и вопрос про пакетик (я не знаю, как его использовать). Ты не получила?

missEgo
заходила)да ладно,это не важно..

чернослив с орехами, залитый взбитыми сливками...

ОООО!!! я как раз такое тоже приготовила (только заливаю сметаной с сахаром) и ты знаешь какой-то такой хороший попался чернослив, что мы его сейчас кушаем после гостей чтобы легче было ТАКООООЕЕЕ очищение получается
А муж умничка! Особенно с ложкой

Ты не получила?

нет, ничего не получила. В теме только прочла о том, что ты открытку получила. Странно. Сейчас еще раз посмотрю. Эммануэль писала, я ей ответила.

Alexsandryshka
муж смечнючий

А вот мои параметры))

Вес – 55,5 кг
Стремлюсь к весу – 50,0 кг
ОГ – 84 см
Под грудью – 75 см
ОТ – 70 см
ОЖ- 81 см
ОБ – 96 см
Нога вверху – 53 см
Нога в низу (икра) – 35 см

а мэмсики сейчас наверное голодают!"

да вот. Мы тут худеем и ждём тебя,а она десерты там лопает
Ну что ,Саш,ждём твоих приказаний. Пожелания народ высказал,дело за тобой

Ну что ,Саш,ждём твоих приказаний. Пожелания народ высказал,дело за тобой

Девочки! Только не швыряйтесь тапками... но я сииильно сомневаюсь, насчет капитана команды...
Мне, конечно, жутко льстит, что вы доверяете это ответственное дело мне... И я не против им быть - чтоб никто не подумал, что я тупо отлыниваю...
Но давайте посмотрим правде в глаза: капитан должен быть примером в первую очередь! И максимально ответственным во вторую... И это все не про меня
Может, все-таки, Ксаныч пусть будет капитаном? Объективно - она больше подходит на эту роль - все равно, и таблички она делает, и блюдет всех ревностно...
Свое имхо высказала...
Жду вашего приговора?!?

Ну если Саш сама не хочешь (я тебя могу понять ), то я за Ksankу или jusiannu.

Фиша
Ань, я не говорю, что я не хочу! Я просто хочу быть объективной! А объективность такова, что есть более подходящие на этот должняк люди

missEgo
У Насти есть награда "Похудела вместе с нами",выданная в июле прошлого года. А тогда получается,что ей сейчас награды не дали..Ведь она же такой хороший результат принесла команде?
============================
Alexsandryshka
Саш,но ведь ты была таким генератором идей.И я думала,что может ты сейчас нас как-то выстроишь и чё-нить пожёще нам придумаешь. Систематизируешь нас что ли..
===============================

добавлено спустя 1 минуту:

Ань, я не говорю, что я не хочу

вот и мне всё-таки так кажется,что ты хочешь.А это очень важно.
Я не хочу.к примеру,не под каким предлогом.
===========================

то я за Ksankу или jusiannu.

спасибо,моя дорогая. Но я всегда предпочитаю шуршать в стороне

jusianna
ну придумывать я итак че-нить могу...
В общем, давайте решайте сами!
Как вы решите все вместе так и будет!

jusianna
ну придумывать я итак че-нить могу...
В общем, давайте решайте сами!
Как вы решите все вместе так и будет!

Саша,так мы до Пасхи все думать будем.
Прости,дорогая,надо не лясы точить,а делом заниматься.Жир он не ждёт Его топить надо.
Ты будешь за главного.Точка. Надо,чтобы кто-то за всем этим безобоазием следил.И руководил.Ты можешь нам должности всякие придумать..секретарь,бухгалтер там Ты главное,свои подписи не забывай во время ставить
Ну и тебе хороший стимул- не расслабляться

Alexsandryshka
А ну стоять на месте капитана и не двигаться! Размечталась тут!

Ну что стартуем с завтрашнего дня?

Таблицы: изменения за неделю, изменения за весь период.

Итак.
Планирую придерживаться подсчета каллорий. Но не сразу, а постепенно вернусь к нему, а точнее пока начну записывать и смотреть что опять надо поменять в питании. И постепенно буду у меньшать ккал съеденные. Спорт, честно, как получится хочется, но не всегда можется (и не только из-за "хочу, но ленюсь" ).

Свои параметры озвучу завтра, но думаю по сравнению с последними они будут в плюсе . Вес который хочу к пасхе 60 кг.

добавлено спустя 54 минуты:

блюдет всех ревностно...

девочки, а когда у нас пасха?

девочки, а когда у нас пасха?

Православная Пасха
15 апреля (дата для 2012 года)

Мне исходный вес напиши тогда 70 *сегодня снова обожралась, чую завтра будет не меньше этой цифры, а то и больше...*, а к пасхе хочу...ну на 60 замахиваться не буду, но 62 кг напиши))

мои параметры:

вес: 77
ОТ: 83
ОЖ: 93
ОБ: 109

к 15 апреля хочу замахнуться на 60 кг.

худеть буду по системе -60.

скажите, надо писать каждый день, что ела? и когда еженедельный отчетный день?

ОЖ: 93

это я так понимаю Живот, а "Хде Хрудь будем делать"?

добавлено спустя:

ну и мои параметры
Вес 68
ОТ 74,5
ОГ 96
ОБ 95

Оживот 90 (все как обычно ушло в него )
Ну и повторюсь хотелось бы 60

Мой вес 68 кг Трубаааааа
С сегодняшнего дня худею ))Вчера подьела все,что теперь нельзя есть

Я тоже буду здесь писать свое каждодневное меню-все таки это здорово мотивирует,,.на Монти мне после своих регулярных зажоров уже стыдно появляться )))А здесь надо почистить старый днев,чтобы открыть новый,мне лень пока...Не люблю старые вещи )))
Цель- чем больше ,тем лучше )))

Разбегаюсь до лета,в принципе.Хотелось бы весить 50 кг
ОГ 99
ОТ 80 ПЦЦ))
ОБ 98
нИжний пресс (живот ) 97 - я свсегда его измеряю тк он у меня худеет и толстеет прямо на глазах )))

Ну что стартуем с завтрашнего дня?

Я так понимаю старт сегодня, то есть в понедельник, а отчет в субботу или в воскресенье?

Я придерживаюсь системы минус 60. Грешки за мной не водятся

Я так понимаю старт сегодня,

да

отчет в субботу

привычнее считаю оставить субботу

Lolita
пошла добавлять

привычнее считаю оставить субботу

Хорошо))