Команда"МЭМС" (Стройнеем вместе)

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================
и.о. Царя будет Ksanka
==============================================

ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
[u]Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:

3. В течение этой недели прошу всех хотя бы в двух словах описать, какого плана вы намерены придерживаться!
Это касается всех, а не только новичков!

4. Т.к. не все успели "исповедаться" и + появились новички, то эту традицию мы продолжим))))

5. И.о. царя - Ksanka

Drina
как садик, кстати? Все в порядки, нравится ВанькУ?

Фиша
дааааа,уже со второго дня спать остается.участвует в подготовке к НГ представлению-будет зайчиком)))))

Там природа, как у нас и вообще тепло и море
Ну я и к вам не против

не поняла,а у нас шо,природы нет?
=======================

обожралась

=======================

Я боюсь просто, чтобы снова не распустилась...
_________________

мы тебе не дадим
============================

добавлено спустя 7 минут:

участвует в подготовке к НГ представлению-будет зайчиком)))))

здорово как!!
============================
мой отчёт

Мой отчет за 23.11

Kaplya neba
Так,хорошо. Но вот со следующей недели убираем вечером картошку

отчет за сегодня *благодаря Юсе, я сегодня неплохо покушала, разгружаться буду в пятницу*

*благодаря Юсе, я сегодня неплохо покушала, разгружаться буду в пятницу

ну да,конечно,главное,что я во всём этом безобразии виновата
Сашк,ты сечёшь?

Kaplya neba
Так,хорошо. Но вот со следующей недели убираем вечером картошку

Да я знаю (((((
Надо было вообще ее не есть.. Но, блин, не удержалась(((
Обычно я ее вообще не ем в такой период.... А тут стала на весы, думаю - ну, все идет хорошо.. и расслабилась. До субботы на весы ни ногой. Когда они показывают мне то, что я хочу видеть - труба, у меня катушки сносит((((

а я сёдня молодца
35 минут орбитрека(кто там говорил, что места не может ему найти? я нашла... на кухне )
20 минут хула-хупа

отчет

ну да,конечно,главное,что я во всём этом безобразии виновата

а в чем, собственно, безобразие?!)
1236 ккал, а мне можно до 1200 ккал в день))))
Зато как я героически вылила второй бокал вина обратно в бутылку, чтобы сильно не выходить за рамки калорий?

Вчера с мужем были в Ашане. Муж колбасу покупал, а я ее нюхала.
Вчерашний отчет:

а в чем, собственно, безобразие?!)

я шЮчу Умница!
=======================

35 минут орбитрека(кто там говорил, что места не может ему найти? я нашла... на кухне )
20 минут хула-хупа

Молодчина!!! Я всегда говорю,главное,ОГРОМНОЕ желание!
========================

Обычно я ее вообще не ем в такой период

ну ничего,ты ж только начала.Потом втянешься.Так что,держись!
===============================

добавлено спустя 39 секунд:

колбасу покупал, а я ее нюхала

вкусно пахнет?

вкусно пахнет?

вкусно
Но почему-то не было безумного желания ее попробовать.

Вчера с мужем были в Ашане. Муж колбасу покупал, а я ее нюхала.
Вчерашний отчет:

С ума сойти можно... Вот честно, от колбасы я вообще удержаться никогда не могу. Совершенно...
Поэтому для меня такое нюхание - настоящий подвиг!!!

Сашк,ты сечёшь?

ага)))))

Вчера с мужем были в Ашане. Муж колбасу покупал, а я ее нюхала.

Анекдот:
Продавщица покупательнице: девушка, да что ж вы эту колбасу все мнете и мнете - она от этого не станет ни тверже, ни больше!

23.11.

Девочки вы просто героини!

Поэтому для меня такое нюхание - настоящий подвиг!!!

я вот раньше колбасу очень любила, а сейчас для меня запах вкуснее, чем вкус.

Анекдот:

Девочки вы просто героини!

из-за колбасы что ли?

Девочки вы просто героини!

из-за колбасы что ли?

Ань, я смотрю, тебе колбаса прям покоя не дает!

Эльвира
Спасибо конечно! Но большая часть из нас - жутко ленивые героини

я вот раньше колбасу очень любила, а сейчас для меня запах вкуснее, чем вкус.

В нашей семье есть одна история, которой уже 41 год. И которая рассказывается как легенда о моем пристрастии к колбасе
Когда мне было 2 недельки, мама побежала на молочную кухню за молочком для меня (я была на ИВ), оставив за мной присматривать 7-летнего братика. Я спала, а до молочной кухни пять минут идти. Прибегает мама домой, я, абсолютно довольная жизнью, чем-то причмокиваю. На вопрос мамы, как дела, братик мой отвечает: "Мам, она кушать так хотела, но у нее же зубиков нет, я ей сосиску размял"
Естественно, мама сосиску-то у меня изо рта извлекла размятую
В общем, истоки моей непреходящей любви к колбасе кроются в моем младенчестве

А я вчера опять не ужинала

и второй день всем отделом делаем зарядку минут 10.

Ань, я смотрю, тебе колбаса прям покоя не дает!

Неее, колбаса не дает покоя мне

кушать так хотела, но у нее же зубиков нет, я ей сосиску размял"

Ань, я смотрю, тебе колбаса прям покоя не дает!

ну так просто одно к другому подошло

Но большая часть из нас - жутко ленивые героини

подтверждаю!

В общем, истоки моей непреходящей любви к колбасе кроются в моем младенчестве

забавная история

и второй день всем отделом делаем зарядку минут 10.

молодцы какие! По твоей инициативе? Сколько народу в отделе?

Неее, колбаса не дает покоя мне

Из-за колбасы то конечно, но не только, просто я например отдельно готовить что то не смогла бы, а вы вон какие рецептики пишите уххх

Из-за колбасы то конечно, но не только, просто я например отдельно готовить что то не смогла бы, а вы вон какие рецептики пишите уххх

Это так кажется
Не смотря на нашу лень, есть-то хочется. А макароны нельзя. Что же делать-то? Приходится всякую полезность себе готовить

я например отдельно готовить что то не смогла бы

я раньше тоже так думала.

добавлено спустя 1 минуту:

А макароны нельзя

кто сказал, что нельзя? Можно, но без масла и мясных подлив.
Я, например, макароны сочетаю с овощами - очень вкусно, а также можно с щепоткой сыра.

missEgo
я точно знаю что так не смогу наготовить мужу и дочке и ещё отдельно себе нееее это не про меня Вы молодцы!!!!!

кто сказал, что нельзя? Можно, но без масла и мясных подлив.
Я, например, макароны сочетаю с овощами - очень вкусно, а также можно с щепоткой сыра.

Мне точно нельзя
Я макароны как раз люблю с мясными подливами, по-флотски... И с сыром тоже, конечно

я точно знаю что так не смогу наготовить мужу и дочке и ещё отдельно себе

да я сильно отдельно не готовлю. Те же самые макароны, гречка, рис варятся на всех (для себя в том числе) - откладываешь себе без масла, а остальным в кастрюльку добавляешь масла. Тушеную курочку с овощами мои тоже кушают с удовольствием, а это считается диетическим блюдом, куриные котлетки (себе можно на парУ или обжарить без масла). Запечь в духовке тоже можно курочку - себе просто грудку берешь.
Так что выход найти всегда можно. Было бы желание.

Я макароны как раз люблю с мясными подливами, по-флотски... И с сыром тоже, конечно

Ну если очень хочется, то можно чуть-чуть, а не тазик.

missEgo
Это ты конечно права, буду худеть в общем