Команда"МЭМС" (Стройнеем вместе)

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================
и.о. Царя будет Ksanka
==============================================

ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
[u]Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:

3. В течение этой недели прошу всех хотя бы в двух словах описать, какого плана вы намерены придерживаться!
Это касается всех, а не только новичков!

4. Т.к. не все успели "исповедаться" и + появились новички, то эту традицию мы продолжим))))

5. И.о. царя - Ksanka

ну как Drina у тебя так получается ты на кухню не заходишь?
_________________

и не говори.Хочется поаплодировать стоя.Я говорю совершенно серьёзно.
=======================

Чувствую себя похудевшей на 2 кг, не меньше, и вещи свободнее становятся! А на весах минуса точно нет, а иногда еще и в плюсе(((
_________________

ну,это мне очень знакомо
=========================

А так стыдно других подвести своим обжорством

В этом и есть вся прелесть командной игры
===========================

А что это?

Метакса? Это ж известный коньяк

мой отчёт. Но мне за него не стыдно
Мы ходили в гости,поэтому позволила себе немного больше.
Но мне сёдня можно,у меня М начались
Надеюсь в субботу принесу отвесик

Lulya
У меня ж нет кухни-я бомж)
А так ,я ж мотаюсь целый день,вот сейчас перееду м держись моя новая кухня)))))

добавлено спустя 2 минуты:

jusianna
Ну,знаешь ли ,ты с'ела ненамного больше меня))))

Ну,знаешь ли ,ты с'ела ненамного больше меня))))
_________________

А сыр с виноградом и чизкейк?

мой вчерашний отчет.

Муж вчера купил пиво, а я отказалась его пить. Хвалите меня!

Муж вчера купил пиво, а я отказалась его пить. Хвалите меня!

Ну ващееее! Горжусь тобой!

Метакса? Это ж известный коньяк

Первый раз слышу... честно! Может он только в Эстонии известный?
Я родненький пью - Коктебель, Массандра...

22.11.

Может он только в Эстонии известный?

ты шо,мать? Это ж греческий крепкий алкогольный напиток,он же - коньяк
==========================
Alexsandryshka
Вот мне твоё вчерашнее меню очень нравится.
========================

Муж вчера купил пиво, а я отказалась его пить. Хвалите меня

Я тебя хвалю,конечно.Но вот когда ты напишешь,что в субботу отказалась от пива.. Ну,тогда я тебе должна буду выслать поощрительный приз
===============================

Мой вчерашний отчет:

Ну ващееее! Горжусь тобой!

спасибо!

.Но вот когда ты напишешь,что в субботу отказалась от пива..

а в пятницу можно?

Ну,тогда я тебе должна буду выслать поощрительный приз

в виде бутылочки пивка?
Это выше моих сил, но я постараюсь

ты шо,мать? Это ж греческий крепкий алкогольный напиток

я помню, он у нас продавался, когда я в школе училась, а сейчас не видела, может, просто внимания не обращала.

за вчера.

у меня появился стимул, не большой, но все же
купила в СП плащ. Красивый, но узковат. Блин, никогда не думала, что шмотка может быть стимулом. Конечно можно продать , на крайняк перешить пуговицы (там реально) но постараюсь обойтись худением.
Значит так, обещаю с трех чашек кофе с молоком перейти на одну и не есть в обед хлеб (сегодня нас на работе уже будут кормить)

Вот мне твоё вчерашнее меню очень нравится.

Спасибо!
Я вчера еще и жару на тренажере задала Аж муж сказал, что я сильно разогналась)))
Но по весам пока не заметно, что я молодец(((((((((((((((((((((((((((

ты шо,мать? Это ж греческий крепкий алкогольный напиток,он же - коньяк

Ну, если Бог даст мне когда-нибудь попасть в Грецию (хотелось бы очень!), то я обязательно попробую

=============================================

Для поддержания боевого духа)))
Смотрим фото, читаем истории... вдохновляемся!
http://www.missfit.ru/photohall/do&posle/
http://www.krasotka-story.ru/story-foto?start=14
===========================================

Ой, забыла наябидничать на мужа...
У него новый прикол: как увидит меня с кусочком какой-нить еды, сразу говорит с ехидной улыбочкой: "а как же МЭМСики?" Тиран и деспот...

Ой, забыла наябидничать на мужа...
У него новый прикол: как увидит меня с кусочком какой-нить еды, сразу говорит с ехидной улыбочкой: "а как же МЭМСики?" Тиран и деспот...

У меня с мужем другой прикол:
Воскресенье, супермаркет. Я, помятуя о начале похудательного марафона, кладу в тележку овсянку, кефир, отруби. Муж, вытаращив глаза, интересуется кому я это все покупаю. Отвечаю - себе. пауза несколько секунд и фраза: " Не смей обижать мой животик!!! Опять ничего от него не останется!"
Я чуть не рухнула у полки!

Отчет за понедельник:



Отчет за вторник

у меня прошел рот практически и..понеслась душа в рай. Оторвалась по полной в еде, за что сегодня на весах и поплатилась(



Сегодня попробую разгрузиться, посидеть на воде.

Фиша
в принципе, если бы было все тоже, но без булок - было бы самое то!
(это я про оба отчета)

добавлено спустя 51 секунду:

Отвечаю - себе. пауза несколько секунд и фраза: " Не смей обижать мой животик!!! Опять ничего от него не останется!"

Да уж... как худеть в такой обстановке?

"а как же МЭМСики?"

вот молодец твой муж. Спуску не дает

Тиран и деспот...

За что ты его так?
===========================

Сегодня попробую разгрузиться, посидеть на воде

Давай лучше в пятницу
==========================

если Бог даст мне когда-нибудь попасть в Грецию (хотелось бы очень!), то я обязательно попробую

Так чё эта Греция? Ну её.Там кризис Давай лучше к нам.
========================

" Не смей обижать мой животик!!! Опять ничего от него не останется!"

====================================

За что ты его так?

та я ж любяяяяя

Так чё эта Греция? Ну её.Там кризис Давай лучше к нам.

Там природа, как у нас и вообще тепло и море
Ну я и к вам не против!

Давай лучше в пятницу

Думаешь? *обрадовалась* Я боюсь просто, чтобы снова не распустилась...

Да уж... как худеть в такой обстановке?

Это еще ничего. А вечерами, когда я сижу и голодно вздыхаю над чашкой чая, он притаскивает мне какую-нибудь вкусность и... на мой укоризненно-голодный взгляд выдает - "ну точно придется наручниками приковать к батарее и кормить макаронами с сыром и эклерами со сливками!"
А если я (на фоне ПМС) при этом задрожу нижней губой - долго извиняется и грозится в следующий раз принести морковку

сорри, вообще вылетело из головы про вчерашний отчет((

А я, блин, сегодня чашку кофе выпила с молоком и сахаром... Не удержалась(((( И знаю же, что нельзя мне в период похудения это...

Хвалите меня

хвалим)))))
а на меня ,кстати пиво "расслабленно" действует,если не заедать его чипсами

понеслась душа в рай

стоять
сегодня

стоять

да вот сижу уже тут смирно...записываю съеденное по калориям, главное, вечером не сорваться.
Я макаорны по-флотски сделала, так вот, главное, маленькую порцию себе положить, а то я их...жуть, как люблю. Ну и после 8 вечера напрочь забыть о еде.
Решила, что Юся права...я лучше в пятницу на воде посижу.

Я макаорны по-флотски сделала, так вот, главное, маленькую порцию себе положить, а то я их...жуть, как люблю. Ну и после 8 вечера напрочь забыть о еде.

Как я тебя понимаю.. Я макароны тоже люблю.

Но еще больше я люблю картошку. В любом виде, только бы не сырая Вот это для меня настоящее испытание.
Сейчас вот съела немножко, главное, чтоб не броситься опять к горшочку Ну, и после 18 не есть ничего самое главное.

в принципе, если бы было все тоже, но без булок - было бы самое то!

(это я про оба отчета)

Это я еще забыла про сушки во вчерашний дописать

дык, с булками то самый смак, на что ж мне намазывать то было вкусную тыквенную замазку?

добавлено спустя 1 минуту:

Я макароны тоже люблю.

Не, ты меня не так поняла Макароны, как раз-таки, сами по себе я не люблю (очень редко, когда хочется просто макарон с сыром), да и не ем их практически, а вот именно "по-флотски", с фаршем и много лука, люблю.

добавлено спустя 1 минуту:

Но еще больше я люблю картошку

А я к ней абсолютно равнодушна. Не, конечно, от жаренной с грибами я никогда не откажусь, но так как мой муж ест ее (на завтрак обед и ужин, каждый день практически), я не могу. Вот муж мой картофельная душа.

Макароны, как раз-таки, сами по себе я не люблю (очень редко, когда хочется просто макарон с сыром), да и не ем их практически, а вот именно "по-флотски", с фаршем и много лука, люблю.

А я люблю макароны трех видов - по-флотски, с сыром и с большим количеством мясной подливы.

Drina
Оль, дак ты с таким рационом уже должна десятку точно сбросить.
Не боишься, что организм привыкнет и не будет так легко прощаться с жирами, будет накапливать?
Об этом ни одна статься написана. По калориям ты явно не добираешь.
Или ты на выходных компенсируешь?

Или ты на выходных компенсируешь?

слу.наверное да)))))
потому как десятки не наблюдаю))))))

потому как десятки не наблюдаю))))))

я ж говорю, организм, вероятно, привык не доедать
А ты не ешь, потому что не хочешь или потому что некогда? Вечером ты себя ограничиваешь или уже и не тянет на "подвиги" и штурма холодильника?

или потому что некогда

некогда,Ань,добиваю ремонт.. с утра ВанькА в садик и в путь,
вечером забираю,но к холодильнику не несусь как собака павлова)))))))
желудок уже совсем маленький стал,бедняга)))))