Команда"МЭМС" (Стройнеем вместе)

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================
и.о. Царя будет Ksanka
==============================================

ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
[u]Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:

3. В течение этой недели прошу всех хотя бы в двух словах описать, какого плана вы намерены придерживаться!
Это касается всех, а не только новичков!

4. Т.к. не все успели "исповедаться" и + появились новички, то эту традицию мы продолжим))))

5. И.о. царя - Ksanka

просто надо было сделать ссылки на нужные ячейки в таблицах

это ты сейчас с кем разговаривала?

правда тут нет твоих примечаний...

добавлено спустя 28 секунд:

Alexsandryshka
конечно сама с собой... ну или на крайняк с твоим мужем

Ksanka
Ага...думала еще кило будет..всю кровь выпила

Спасибо девочки!!! С завтра я с вами

Мои параметры на сегодня:

рост - 156 см
вес - 59,4 кг
ОГ - 93
ОТ - 80
ОБ - 97

хочу к Новому году 53 кг, худеть буду по Протасова и хочу с понедельника начать пост, т.к. не есть совсем не могу

Alexsandryshka
я внесла изменения в таблицы для след. недели... что будем делать с неотчитавшимися на этой неделе?

Ksanka, у меня что-то с объемами в твоей табличке не так
дублирую свои нынешние параметры и в скобочках свои расчеты
ОГ- 97 (-1)
ОТ - 85 (-2)
ОБ -111 (+1)

Bussenka
Принимай поздравления!!!!

С хорошим началом тебя!! Молодец!! И спасибо за то,что столько очков нам принесла

Спасибо, буду стараться дальше

Отчет за вчера:

Девы, пардон, чет вчера протормозилась с отчетом.
51 кг. Все стадо на месте и не двигается(((
Есть месяц перед кристмасом усиленно заняться собой. Но боюсь не получится, как раз начнутся похождения по всем злачным местам, базары, рестораны с родственниками. Прям хоть рот себе зашей.

Kaplya neba
Мариш,за субботу и воскресенье можно отчёт о съеденном не писать А с понедельника снова- в бой
==========================
annika
Добро пожаловать!!! И спасибо за доверие
=========================

это ты сейчас с кем разговаривала?

============================

добавлено спустя 1 минуту:

Но боюсь не получится, как раз начнутся похождения по всем злачным местам, базары, рестораны с родственниками. Прям хоть рот себе зашей

ну так у всех начнутся..Что ж делать-то? А кому легко? Надо терпеть

jusianna, спасибо

Карапузик
если у тебя сегодня 51, то получается +1 кг

Карапузик
если у тебя сегодня 51, то получается +1 кг

Lulya
ок, я неправильно написала...сорррииии сейчас исправлю

добавлено спустя 12 минут:

Laughing Laughing Laughing

а что я смешного сказала?

добавлено спустя 2 минуты:

51 кг. Все стадо на месте и не двигается(((

Ksanka
Ну я же болела, особо никакой диеты не придерживалась, когда уже пошла на поправку, ела, как не в себя(((((

Карапузик
так что тебе писать? привес или старый вес?

так что тебе писать? привес или старый вес?

Пиши как есть! Смысл обманывать самих себя Все равно считать будем только отвесы...

Фиша и Бэлла!!!! Вы где???????????????

Так, у меня вес 68,5 кг, так что увы...(((

Бэлла прислала смс-ку, что она на пол кило меньше, т.е. от ее последнего веса надо вычесть 0,5 кг и получится вчерашний ее вес.

Итак... -8,4

Итак... -8,4

Девчонки,так мы на этой неделе супер-молодцы!!
Плюс 25 очков за новую девочку!!

добавлено спустя 2 минуты:

Мы ещё и самые первые отчитались

За это я бы нам ещё плюс 10 очков поставила

Мы ещё и самые первые отчитались Smile

ну вот... а я все проспала

jusianna
О, поняла В субботу-воскресенье выходные Это хорошо А то я сегодня вафельку схомячила

Alexsandryshka
Браво! Ты сегодня сама без ошибок подсчитала! Видишь как все таки ексель помогает с математикой
Ну так что нужны таблички или нет

Браво!

Ты сегодня сама без ошибок подсчитала! Видишь как все таки ексель помогает с математикой

Не в моем случае... Я в текстовом формате работала - просто вносила данные и на калькуляторе считала муж с меня уха-хатывается...

Ну так что нужны таблички или нет

Нужны конечно!

А то я сегодня вафельку схомячила

Лучше промолчу чё схомячила я

Alexsandryshka
что ж ты так все мои хвалебные оды тебе отрубила не глядя

Новая рубрика "Герои недели"


Обзорная общая табличка


Ну и "стандартные" таблички

Новая рубрика "Герои недели"

о! это ты классно придумала!

о! это ты классно придумала!

ну потому что на этой неделе реально МНОГО людей отличичлось по-разному!

добавлено спустя 59 минут:

Кстате, Бэлле осталось потерять 100 гр до желаемого результата!!!!

Alexsandryshka
Сашусик,скажи мне,а то мне страшно как-то.
Почему в этой табличке мой начальный вес с каким-то восклицательным знаком? Енто что значит-то?


добавлено спустя 1 минуту:

ну потому что на этой неделе реально МНОГО людей отличичлось по-разному!

Ага,от красного аж в глазах рябит
=========================

annika

Добро пожаловать!!!

А меня похвалишь за то, что я так быстро сориентировалась и предложила хорошему человеку пойти к нам в команду?
А все потому, что я совершенно случайно прочитала в дневничке annika , что она тоже худеет.
В общем, это я к тому, что хорошо оказаться в нужное время в нужном месте

Почему в этой табличке мой начальный вес с каким-то восклицательным знаком? Енто что значит-то?

ой, гуманитарии вы мои любимые энтот восклицательный знак означает, что Сашка когда писала в таблицу сделала какую-то ошибку! или формулу неправильно написала или неправильно использовала формат ячейки, кАроче, ЗАБЕЙ!

А меня похвалишь за то, что я так быстро сориентировалась и предложила хорошему человеку пойти к нам в команду?

да ты, Анют, вообще имеешь талант находить нужных людей! Ты же еще и Настю к нам привела! Мы все помним