Команда"МЭМС" (Стройнеем вместе)

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================
и.о. Царя будет Ksanka
==============================================

ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
[u]Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:

3. В течение этой недели прошу всех хотя бы в двух словах описать, какого плана вы намерены придерживаться!
Это касается всех, а не только новичков!

4. Т.к. не все успели "исповедаться" и + появились новички, то эту традицию мы продолжим))))

5. И.о. царя - Ksanka

но она ж такая вкусненькая... такая солененькая...

у тя там ещё и огурцы солёные ,и оливкиииии...Сашка,завтра 1кг плюс

Всем доброе утро!!!

Утром взвесилась и дрожжащими руками съела хурму

Вес 55,6

ОТ 64 см
ОБ 93,5см

Приветики!Вот и я-пропащая...уж звиняйте,последняя неделя до сессии осталась,четыре зачёта будет,надо готовиться...
Вчера вечером,хулиганка,побаловала себя мороженым
Отчёт
вес-81,6
ОТ-94
ОГ-108
ОБ-113

Доброе утро всем!!!

Отчет за пятницу


Ну, и отчет за неделю эх...

ОГ 93
ОТ 78
ОБ 97
вес 76 кг

Вес 63,0.
С прошлой недели, конечно, всего 0,5 кг, но моя личная радость 2 кг в минусе за четвегр и пятницу, причем совершенно без напряга. Это не назовешь здоровым похудением, но в качестве экстренной меры вполне подходит. Подумываю закрепить эти разгрузочные дни в понедельник(сметана) и пятницу(отруби/кефир).
А сегодня!!! меня ждет курица-гриль, замаринованная еще вчера и томно ждущая своего часа Голод - великая сила обычно я в выходные сплю очень долго, а сегодня ни свет ни зоря глаза продрала и в кухню - готовить ВСЕМ УДАЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!!!
Юся, поздравляю с почти желаемым весом

девочки,а где таблица с начальными данными объемов?чет я забыла, а найти не могу..
девочки, в следующую субботу мы с Стёпкой уезжаем на лечение,вернемся аж 19-го числа наверное,может кто-то с Украины даст мне номер мобильного,буду скидывать свои результаты?

_Луна_
В начале каждой страницы поищи - наши параметры

добавлено спустя 1 минуту:

А куда вы отправляетесь на лечение? Удачи!!!

Лилло
в Трускавец)государство подарило нам такую возможность)

добавлено спустя 1 минуту:

вот блин, у меня груди вообще уже нет

у меня все тоже.
А вообще,прошу официально меня удалить из команды.
У всех прошу прощения , если не оправдала чьи-то наджеды или че-то в таком роде

Девочки,все умнички!
Юсь тебе респект!
Я завтра отчетик скину,посомтрю,что будет лучше-сегодня или завтра,а так отвесик имеется
Lolita
Не переживай,у меня вроде вес большой,а уходит кое-как,несмотря на то,что я ем немного...,наверное из-за єтого и не уходит как надо..если б еще спорт добавить...а времени нет совсем..и денег..так что все будет хорошо-не расстраивайся!

я заболеваю((( горло дерет, сын тоже кашляет и сопливит.

Как здоровье твоё?

горло прошло, но пришла слабость и шум в голове, температура не дотягивает до 36, еле хожу, а у Назара под 38, но он таааакой живчик

вес 74 (-0.2) - вчера схрумала шоколадку, но ничем не занималась, калории не сожгла это отмазки? да?
ОГ- 97 (-1)
ОТ - 85 (-2) хула-хуп рулит
ОБ -111 (+1) приподымается на этой неделе на фитнесе был акцент на пятой точке

за вчера

добавлено спустя 1 минуту:

_Луна_

я в личку бросаю номер
Вам со Степкой удачки!

Lulya
спасибо)

_Луна_
Удачного и позитивного лечения вам со Степушкой! Много не ешь

поздравляю с почти желаемым весом
_________________

Ой,Лиль,погоди,не поздравляй! Ещё ж весь месяц впереди.У нас ещё подстава,Рождество перед НГ,ни как у вас. Как- то надо будет пройти мимо всех соблазнов.
================================
Lulya
Выздоравливайте!!!
=====================

Юсь тебе респект

я сама довольна.Живот совсем плоским стал.
============================

мы с Стёпкой уезжаем на лечение

Хорошо вам съездить!
=======================
Lolita
Жень,ну что случилось-то?
==========

Drina
jusianna
спасибо большое)

Lolita
это еще что за прикол? Ты че, мать? Я, вон, тоже хотела уйти...но меня так просто не отпустили.
Подумаешь, нет отвесов...не страшно ж, не в них счастье! Не уходи.

Девы, я завтра отчитаюсь, ибо по сравнению со вчерашним днем у меня конкретный отвес, а по сравнению сегодняшним я в плюсе немного

Так эти 200 грамм у меня засели, так что на сегодняшний день вес сотавляет 84.600. Зато у меня минусы по объемам.
Я сегодня влезла и застегнула джинсы, которые в начале похудения могла застегнуть только лежа и дышать в них было трудно.
ОТ - 88 (-2 см)
ОБ - 111 (-1,5 см)
ОГ - 109

А вообще,прошу официально меня удалить из команды

...и ты, Брут(с) Ну ты чего еще выдумала, ни у одной тебя мысли были сбагрить с себя командную ношу, у меня тоже НО! у нас сложилась такая компашка, что жалко расставаться даже, в конце концов мы уже давно боремся не за очки, а с собственной ленью. Так что отвесы-привесы дело наживное, а теплое приятное общество - вечно!

Девочки, мой вес на сегодня 62.
Худеть заканчиваю в связи с положением. Замените меня пожалуйста.

Худеть заканчиваю в связи с положением.

Жаль, что уходишь, но..что поделать. Счастливой тебе беременности!

Фиша
Анечка, спасибо огромное!!!!


девочки, простите за то что подвела

но если честно я так счастлива, что даже совсем не сожалею что останусь толстой коровой

Худеть заканчиваю в связи с положением.

нифига себе у вас новости пока меня не было
Bussenka
ЮЛЬЬЬЬКААААА!!!! Поздравляю!!!!!!

Ksanka
Ксюшенька!!!!!!!! Спасибо огромное!!!! Я еще до сих пор не верю!!!! СПАСИБО!!!!!!

Bussenka

Поздравляю!!!!
А я все стеснялась спросить - что за положение ждала, когда ж кто-нибудь напишет комент
Молодчинка! Спокойной беременности

Bussenka

Поздравляю!!!!
А я все стеснялась спросить - что за положение ждала, когда ж кто-нибудь напишет комент
Молодчинка! Спокойной беременности

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

так я не поняла а где отчеты??? что это все расслабились???

Капец барышни!
Вот это я съездила в лесок на пикник - одна видите ли уходит, вторая за Б... ну не на секунду вас оставить нельзя
Bussenka
Удивлена! Но конечно, Б в тыщи раз важнее похуделок... Поздравляю тебя! Легкой и счастливой тебе Б!

Lolita
Ты хоть можешь спокойно объяснить сначала в чем дело?

_Луна_
Насть, твои начальные параметры под спойлером в заглавном посте... там, где написано "наши параметры"
Удачной вам поездки! Пусть Степушка набирается сил!

Позже зайду, пересчитаю вас по головам)))))

Bussenka
вот это да
поздравляю


И так мой отчет
эх , я надеялась на лучшее
и мои
ОТ 74
ОГ 86
ОБ 89
вес 57. 400

добавлено спустя 2 минуты:

Lolita
ты чего у меня тоже все на месте остановилось , сильно не могу над собой зверствовать, но все же зато стараюсь хоть контролировать что ем

Alexsandryshka
да,я нашла)))спасибо))