Команда"МЭМС" (Стройнеем вместе)

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================
и.о. Царя будет Ksanka
==============================================

ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
[u]Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:

3. В течение этой недели прошу всех хотя бы в двух словах описать, какого плана вы намерены придерживаться!
Это касается всех, а не только новичков!

4. Т.к. не все успели "исповедаться" и + появились новички, то эту традицию мы продолжим))))

5. И.о. царя - Ksanka

Ksanka
Чмок тебя!
на кого ж ты меня покидаешь...

Alexsandryshka
Сашк, исправь в общей теме в своем посте название наше , а то укушу!!!

добавлено спустя 26 секунд:

и наверное стоит написать вместо кого новый человек...

Сашк, исправь в общей теме в своем посте название наше , а то укушу!!!

исправила-исправила! У меня на ноуте клава пипец-тормознутая... курсив вечно сам перескакивает...

добавлено спустя 3 минуты:

и наверное стоит написать вместо кого новый человек...

это я Эмми в личку написала - говорила уже

Я сегодня приготовила бычков в духовке

Хм...а они поместились...в духовку то?))))))))))))))))

Хм...а они поместились...в духовку то?))))))))))))))))

Енто рыбешка такая, довольно маленькая, так что поместились)))))))))))))))

Хм...а они поместились...в духовку то?Smile))))))))))))))))

на кого ж ты меня покидаешь...

если никто не против буду незаметно стараться за тобой следить ну и отписываться иногда...

добавлено спустя:

Alexsandryshka
Кста, готова предоставить таблички для след. недели.... так как не уверена, что в субботу смогу выбраться...

Ну вот.. Принимайте.
Я с завтрашнего дня худею вместе с вами
Постараюсь не подвести.
Ksanka
Ты меня уже и в болтушке промотивировала

Ты меня уже и в болтушке промотивировала Smile

эээээ...чем же???

добавлено спустя 25 секунд:

Alexsandryshka
вот... новенькая так сказать...



добавлено спустя 1 минуту:

Alexsandryshka
Саш, ты второй поставила (под спойлером) не исправленную табличку, я потом исправила и вместо нее другую влипила, исправь пжалста

Ksanka
а ты мои объемы внесла в табличку? Я не заметила.

Кста, готова предоставить таблички для след. недели.... так как не уверена, что в субботу смогу выбраться...

с радостью! Только давай, прям в экселе в почту?

Фиша
так я еще и в теме написала тчо ты умничка! и вес хорошо сбросила и в талии - 2 см!.. пойду проверю таблицу

Ksanka

Kaplya neba
ты это... даФай не поправляйся! Ты ж теперь в похуделках!!! Какие пироооооженые-морооооожжжженые??? Так что минус 2 кг как раз самое то для старта!!!

с радостью! Только давай, прям в экселе в почту?

да кто бы сомневался ща сделаю еще одну и на декабрь сразу, на всякий случай

Ksanka
я тоже фотку хочу...
а меня не поняли...

Ksanka
я тоже фотку хочу... Embarassed
а меня не поняли... Smile

ок

добавлено спустя 1 минуту:

Ksanka
а ты мои объемы внесла в табличку? Я не заметила.

внесла ща покажу...

так я еще и в теме написала тчо ты умничка! и вес хорошо сбросила и в талии - 2 см!.. пойду проверю таблицу

ой, спасибо большое! Я видела, да)

Всем девочкам спасибо за поддержку!

Drina
ты умничка на этой неделе, хотя с таким твоим рационом и не удивительно. Так держать!

добавлено спустя 26 минут:

Фиша
Все, получила пошла изучать

Фиша
спс,ты еще не знаешь скока я сожрала всего сегодня.)))))
Ты тоже молодчинка,скинула все,что набрала,да еще и отвес!

Фиша
таааккк.... а что ты мне скинула? я чего-то думала, что это будет таблица с калорийностью продуктов, а тут похуделки форумские...

таааккк.... а что ты мне скинула?

ой, я не то скинула? Прости, пожалуйста...у меня такая неразбериха на почте....смотрю на титул"таблица", ну и решила, что это она) Пардон, ребенка уложу и скину тебе свою))))))))))

добавлено спустя 1 минуту:

Ты тоже молодчинка,скинула все,что набрала

Но это я скинула еще на той неделе на воде...а вот на боннском нифига, но сегодня я, например, совсем не хочу есть...позавтракала только бутерами и все...нет аппетита. Может это из-за моего стоматита, не знаю. Хотела запихнуть в себя макароны днем и...не смогла. Сижу вот, чай пью. Думаю, ужинать мне или нет?!

нет аппетита

а у меня наоборот... второй день рот не закрывается Мужу уже говорю как бы мне рот зашить... а он как-то слишком спокойно на это реагирует... Сказал, что на нервной почте, не могу не согласиться - я когда нервничаю ем...Хоть и стараюсь "правильную" еду кушать, но она не совсем уж и правильная...эээхххх...чувствую себя надутым шариком

Сказал, что на нервной почте, не могу не согласиться - я когда нервничаю ем...

Аналогично.

Она ж для почек ооочень вредная

ну,если дней 5 посидеть,то нормалёк. Ну,я выбрала такую более-менее щадящую
===========================

Ты ж тока писала, про ПМС

ну вот три недели прошло,теперь четвёртая пошла,в субботу должна заменструировать
Та,Саш,у меня тож такое чувство,шо тут только у меня М
===========================

А что за белковая диета такая, расскажи?

да моя любимая. Экстримальная. Называется "бабушкина"
=======================

добавлено спустя 2 минуты:

Я с завтрашнего дня худею вместе с вами

Ну,с Богом! Удачи!!
=======================

Экстримальная

звучит, устрашающе) На яйцах что ль...сидеть?

На яйцах что ль...сидеть?

Блин, АНь, ну не смеши! А то я думаю, что там может и высидеть удастся?

Я тут на днях поймала себя на мысли: Вот я худею и жр...ой, кушаю в основном только филе куринное, а тут заболел низ живота... и первая моя мысль: Это что я теперь еще и нестись начну?

На яйцах что ль...сидеть

я б посидела,да и врач мне рекомендовал,но ты ж знаешь мою ситуэйшен
===========================

Это что я теперь еще и нестись начну?

Это ж хорошо.В хозяйстве пригодишься

В хозяйстве пригодишься

во-во подружка также сказала тем более учитывая как мои любят по утрам яичницу, так вообще мне цены не было бы

я б посидела,да и врач мне рекомендовал,но ты ж знаешь мою ситуэйшен

Знаю, ну тогда пусть муж одЫн сидит!!!!! Ему же хуже

Здравствуйте дамы!
Вот что мне с собой в выходные делать? В будни проблем нет, а в выходные просто труба.
Вчера даже зачем-то в макдаке ела Сегодня, естественно, привес такой немаленький На выходные рот зашивать нужно.

Ань,такая же фигня..то одно,то другое,вчера и котлетку и фигетку,слава богу привес небольшой,еще М должны придти с минуты на минуту,может полегчаю сразу))))

Завтра в кино пойду)угадайте на какой фильм)))))))))