Команда"МЭМС" (Стройнеем вместе)

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================
и.о. Царя будет Ksanka
==============================================

ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
[u]Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:

3. В течение этой недели прошу всех хотя бы в двух словах описать, какого плана вы намерены придерживаться!
Это касается всех, а не только новичков!

4. Т.к. не все успели "исповедаться" и + появились новички, то эту традицию мы продолжим))))

5. И.о. царя - Ksanka

Lulya
Drina
спасибо,девули)))стараюсь)

Жду ото всех отчеты не позднее 0:00 30 декабря!

Саш..я не отпишусь Мне нет смысла отписываться вечером..Вечером всегда вешу больше ,чем утром..Я только приехала..если бы знала,что отчёт нужно сдать завтра,то сегодня бы голодала.А у меня на завтра планировался голодный день..Если разрешишь сдать отчёт в 7 утра 31декабря,то я буду тебе очень благодарна. Ты знаешь,я не подведу.
Если нельзя,то тогда 0..что делать

Правда,можно рано утром?....

у меня без изменений 57 кг, объемы те же.... пока еще теплиться надежда, что брошу кормить и похудею

это че сегодня отчитываемся???чет я пропустила
73.500 (-1.2)

Ksanka, спасибо за табличку!


_Луна_, исповедь пока не прочитала, но обязательно это сделаю.


Девочки, мой вес сегодня без изменения, но бедра уменьшились на 1 см.
Если завтра будет меньше и я успею до формирования таблички, то напишу.

Итак...сегодня с утра,после вчерашнего шампанского (подруга из Финляндии приехала)
вес-79 ровно
ОТ-91
ОБ-108
ОГ-107
Девчонки!Давайте и после Нового года такую акцию проводить!!!У меня такого результата давно не получалась...вот что значит командный дух!!!!

jusianna
Drina
Девочки! Мне очень хочется пойти всем на встречу! Но поймите и вы меня - у меня дома нет интернета и не будет аж до 5 января... Поэтому войти в тему я смогу только с мобилки мужа воздно вечером сегодня! И рано утром завтра - чтобы выложить итоговую таблицу...
У меня сегодня уже не рабочий день, а я сижу на работе, т.к. тут Инет и я могу все подбить...
Финальный отчет надо сдать в 12 по Москве! Это 10 утра по Киеву... Т.е. 31, когда все будут отсыпаться и готовиться к НГ, я встану рано и пойду выкладывать отчет... я не против совершенно!!!!!!!!!!!!!! Но времени и технической возможно долго ковыряться с этим у меня тоже не будет!!!
Поэтому, крайний срок принятия вашего веса - 7 утра по Киеву (9 по Москве!!!) - это максимум, на который я могу согласиться
Всем спасибо за понимание!!!!!!!!!

Фух, появился. Думала уже не будет инета сегодня.

57.300

63,8(-200), объемы те же. Девочки, всеми конечностями ЗА продолжение акции после НГ, даже если не будет такой массовой, то хотя бы междусобойчик давайте организуем

Alexsandryshka
Получается завтра до 9 можно отчитаться?или туплю?

Получается завтра до 9 можно отчитаться?или туплю?

та да - можно завтра до 9 по Москве!

Всем спасибо за понимание!!!!!!!!!

Это тебе огромное спасибо за понимание!! И вообще,спасибо тебе за то,что всё это время была нашим капитаном.Относилась к нам терпеливо и снисходительно. СПАСИБО!!!

добавлено спустя 1 минуту:

Получается завтра до 9 можно отчитаться?или туплю?

Тебе,Оль,проще,у тебя масса времени.Мне в 6.55 нужно быть на весах

Девочки, отчитываюсь сейчас, вечером точно времени не будет.

Вес - 88,5
ОГ - 112
ОТ - 101
ОБ - 112

Я тоже только ЗА продолжение тем более муж мне сказал, что с сегоднешнего дня я опять должна считать калории, а то за неделю на конфетах уж сильно заметно меня стало

отчитываюсь сегодняшним утренним весом, завтра уже будет привес))) пока торт делала, наелась, напробовалась крема, а он жутко калорийный)) и сегодня мне есть чем похвастаться - 900 гр.
вес - 73 ровно!
ОГ - 94 скорблю по груди
ОТ - 79
ОБ - 109

+1 за похудательный междусобойчик

проверяйте сразу свои результаты

71.1...думала будет больше...

добавлено спустя 1 минуту:

Отвес имеется ввиду

Вес 54,500
Параметры теже Верней,грудь отощала совсем,но я её не умею правильно измерять

54.4 кг

Сань, может давай я подам отчет Эми?

Ksanka
Cпасибо! Я уже сделала))) Загружаю фотку))))

Сань, может давай я подам отчет Эми?

Отдавай,моя хорошая

добавлено спустя 1 минуту:

Ksanka
Ты лучше меня перепроверь... а-то я ж знатная считалка)))))))))))))))))

Alexsandryshka
я так понимаю у всех кто не отчитался 0, А у тебя -0,100 кг? Тогда все правильно подсчитала

поздраавляю всех с наступающим!!!!

я так понимаю у всех кто не отчитался 0, А у тебя -0,100 кг? Тогда все правильно подсчитала

ага)))

jusianna
Спасибо на добром слове, моя хорошая!
Но не считаю, что была хорошим капитаном... объективно!
Во-первых, я сама не так уж и старалась похудеть... для капитана это не очень-то хорошо))))
Во-вторых была, наверное, слишком сниходительна...
В-третьих, всю "черную" работу за меня делала Ксанка)))))

добавлено спустя 1 минуту:

Все девочки! Я убежала... Постараюсь выйти на связь завтра...
Всех с наступающим Новым годом!

Ну и итоговые таблички Смотрим и наслаждаемся

всю "черную" работу за меня делала Ксанка)))))

За что ей огроменное спасибо!!
У капитанов всегда есть помощники

У капитанов всегда есть помощники

Серый кардинал Ксанка...
аяаяаяаяй Alexsandryshka,а все лавры "отличного капитана "достались тебе