Команда"МЭМС" (Стройнеем вместе)

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================
и.о. Царя будет Ksanka
==============================================

ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
[u]Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:

3. В течение этой недели прошу всех хотя бы в двух словах описать, какого плана вы намерены придерживаться!
Это касается всех, а не только новичков!

4. Т.к. не все успели "исповедаться" и + появились новички, то эту традицию мы продолжим))))

5. И.о. царя - Ksanka

- несколько конфет с чаем

ну вот можно было хотя бы одной ограничиться?
У тебя должна быть готова здоровая пища, а то ты с голодухи на всякую бяку набрасываешься. Приготовь себе на день вперед утречком после завтрака и уже меньше будет булок, сосисок и конфет.


А мне что-то тяжело сегодня. Пришла домой, все кругом жрут....эх....заварила себе чая имбирного, налила в кружку зеленого, сижу пью. Возле выхода крутиться мысль плюнуть на все, но, как мантру, повторяю про себя причины, по которым делать этого не стОит.

добавлено спустя:

Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!

Девочки привет!
Вы меня не сильно потеряли?
Я еще без нета... Надеюсь завтра вернуться в люди...

Ksanka
missEgo
Спасибо за таблички!!!!

Юся! Это все такая долгая история... потом расскажу!

Всех целую крепко!

Девочки, я обновила наш стартпост. Саша, ты не против?
_________________

тока я чё-то ничего не заметила

Может тоже на термос перейти

на самом деле в термосе очень удобно,всегдп горяченький чаёк
===========================

блин,опять температура 38,6,завтра из лаборатории медсестру вызвала кровь сдать,
ну шо за фигня прицепилась??????

бедняжечки..Выздоравливайте уже побыстрее,стобы на праздники здоровенькими быть
=========================================

добавлено спустя 1 минуту:

Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!

какая же ты у нас умничка!! Всем пример с тебя надо брать.

========================

Юся! Это все такая долгая история... потом расскажу!

хорошо. Возвращайся уж побыстрее,мы соскучились

за сегодня

Ну что? Отчётик что ли за сегодня написать?

вчера взяла себя в руки, вела себя пристойно.
сегодня проснулась, обнаружила у себя М, и так расстроилась, что втоптала в себя на пару с мужем черную шоколадку

тока я чё-то ничего не заметила

под спойлер 10.12 я добавила таблицу с нашими успехами, а то было просто написан общий отвес.

какая же ты у нас умничка!! Всем пример с тебя надо брать.

высказывание не мое. Нашла на просторах интернета.
Вчера как-то тяжеловато было, но я держалась, так что да, я умница! А еще очень скромная ))))

Alexsandryshka, привет. Мы тоже по тебе скучаем!

на пару с мужем черную шоколадку

целиком? Ай-ай-ай!

вчера:

под спойлер 10.12 я добавила таблицу с нашими успехами, а то было просто написан общий отвес.

Аааа,умничка! Так ,если посмотреть,мы уже столько кг вместе скинули Целого человека

А еще очень скромная

missEgo
Как тебе сочетание чечевицы с квашеной капустой?

Так ,если посмотреть,мы уже столько кг вместе скинули Целого человека

прям мои мысли, когда я табличку вставляла

Как тебе сочетание чечевицы с квашеной капустой?

с голодухи ооочень вкусно! Кстати, спасибо тебе, за то, что открыла для меня чечевицу.

Кстати, спасибо тебе, за то, что открыла для меня чечевицу.

Да,не за что. Это я нашей Оле-француженке всегда говорю спасибо.Вот прислала мне чечевицу,так мы на неё и подсели . Анька моя её тааак любит."сесевичку"

добавлено спустя 3 минуты:

missEgo
я смотрю и до твоих родов добрались уже
Я всегда пугаюсь,когда вижу темки эти. Сегодня смотрю про твои вторые роды.У меня первая мысль "Как?Когда?"

Анька моя её тааак любит."сесевичку"

missEgo

я смотрю и до твоих родов добрались уже

и меня посчитали (с)

Привет мои худюньчики!!!!
Соскучилась за вами)))))

Я на этой неделе питалась одиканово все дни:

Только в среду "согрешила" вечером 2мя бокалами мартини... Но у меня была моральная травма

missEgo
я смотрю и до твоих родов добрались уже
Я всегда пугаюсь,когда вижу темки эти. Сегодня смотрю про твои вторые роды.У меня первая мысль "Как?Когда?"

Я когда свой рассказ увидела, вообще потерялась сначала... думаю фигасе, я ж вроде больше не рожала

на пару с мужем черную шоколадку

целиком? Ай-ай-ай!

конечно целиком! а как еще можно?))) у алкоголиков бутылка водки дома не хранится, а у нас и конфетка завалящая не задержится. я ж писала - я сладкоежкин наркоман

а про какие роды тут речь идет? где это вы увидели??

В разделе, где рассказы о родах, появилась девочка которая комментирует все рассказы о родах, даже те, которые написаны пять лет назад.

Девочки, пришла повиниться.....
слопала кусочек холодца и кусочек молоки. Захотелось прям жуть. Оправдание - это были небольшие кусочки и в 19 часов.

всем привет!!!
Я сегодня без конфет , ела только тушеную капусту, кукурузу, маленький кусочек бородинского хлебушка, чай зеленый без сахара.

Ой, что-то я на этой неделе неотчетная... Ем всю неделю гречку с кефиром... Еще завтра и все... Гречневая диета - это жесть.. Правда, результата такого прям, как обещают, я особо не заметила.. Никаких тебе 5-7 кг за 2 недели и близко нет..
Скоро на гречку смотреть не смогу

Но у меня была моральная травма

окончательно уже всех заинтриговала
========================

думаю фигасе, я ж вроде больше не рожала
_________________

=============================

кусочек молоки

а что это?
========================

Я сегодня без конфет

вот молодец!! Хвалю
========================

добавлено спустя 2 минуты:

Никаких тебе 5-7 кг за 2 недели и близко нет..

У тебя в первые две недели очень много ушло,так что.я думаю,это сейчас вполне нормальная реакция.Организм немного притормозился. Но ты всё равно герой!
================================

все, девы...у меня М., боюсь снова отвеса не будет...не знаю, смогу ли завтра выдержать без еды...завтра у меня самый страшный день М. Не буду рисковать, наверное...

отчёт

Организм немного притормозился. Но ты всё равно герой!

Спасибо, Юль)) До героя мне, правда, крайне далеко... Сегодня хотела не есть вообще.. куда там... Прилетела из супермаркета и гречка мне такой вкусной показалась... Слабая я какая-то...

Фиша, как я тебя понимаю....
млина! если б хоть дома не сидеть при этих М, а то все мысли о еде, хожу и в холодильник заглядываю... благо, что он пуст



из полезностей - получасовая прогулка и фитнес вечерний

а что это?

это тоже самое, что икра у самки селедки, только это у самца селедки.

Отчет:

ну что готовы к завтрашнему взвешиванию
Напоминаю, тем кто взвешивается за пределами дома - не забудьте взвеситься!!!!

Девочки,у Вани отит,похоже гнойный...ждем врача
начали пить антибиотики
у самой 37.5=есть ничего неохота,так что может будет отвес

вчера фигой не удалось обойтись)



подержите кулачки за Буса-он такой несчастный,лежит и мяукает как котенок..ушко болит,лучше б у меня болело

Drina
а ты попробуй сделать турунды с настокой прополиса и мазью Левомеколь. Я своему пока не принесли с аптеки отипакс этим спасалась! Очень помогает. Не сразу, но дает хороший результат! Небольшуой кусочек марли свернуть в турунду и намочить в настойке прополиса, а потом сверху на нее неееемножечко мази и в ушко. Только я бы советовала еще сверху все это по возможности прикрыть кусочком ватки, а то вытекает на подушку и потом не отстирывается (Льва это сильно смущает теперь ). А если об эффектк - то до них ребенок час орал от боли, а опсле того как поставила так минут через 20-30 смог уснуть! Для меня это показатель эффективности! Мне такие врач назначал когда у меня был отит и я еще кормила грудью Мишку.

Drina
Держитесь! Поправляйтесь!!!
Поскорее эту каку из ушек прогоняйте!

Ksanka
у меня есть отипакс)но нет прополиса и левомеколя((((в этой квартире пока еще ничего нет(((
я ему закапала,вроде полегчало,но периодически зовет,говорит болит

добавлено спустя 1 минуту:

Ksanka
спасибо за совет
Alexsandryshka
спасибо

у меня есть отипакс)но нет прополиса и левомеколя((((в этой квартире пока еще ничего нет(((

а у меня было наоборот как раз отипакса не было (точнее был, но открыт был давно а там толи 3 мес то ли 6 можно), а вот остальное было

добавлено спустя 1 минуту:

Drina
а еще нам только последний раз когда был отит врач сказала, что нельзя ПРОМЫВАТЬ нос при отите! Ну и сильно высмаркивать тоже (ну это я знала, а вот про промывание не знала)

Ksanka
блин.а я промывала(((((

Drina
я тоже пока врач не сказала