Команда "МЭМС"

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html
Наш второй домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic32153.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================

==============================================
Пояснения к таблицам:

==============================================
ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-105.html (Сотис)
http://ovulation.org.ua/forum/post3362682.html#3362682 (elisevka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-750.html (Alenyshka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-1170.html (BlackPerl)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:
==============================================
Конкурс на самые приличные выходные
Правила: в понедельник утром все должны отчитаться подробно о питании указать текущий вес (в сравнении с пятничным отчетом ).
- Те героини, которые за выходные не только не расслаблялись, а продолжали настойчиво худеть и, как результат, имеют хоть какой-то отвес относительно пятницы - получают от меня 10 цветочков!!!
Условие: для получения "буктета" надо не только написать, что у вас отвес, но и предоставить мне фото ваших ног на весах, которые показывают эту самую цифру!
- У кого "ноль" - просто живут спокойно до следующих выходных))))
- Кто имеет привес - получает тапком по жопе и ответсвенное задание лично от меня! (трудное!!!)
Участие в конкурсе для всех принудительное!!!
==============================================

И.о. царя - Ksanka

Девочки,я напомнить,что я отпуска просила 2 недели...а то подумаете,что я сбежала..

я такая же...

но только не с салатом, а с конфеткой

Я вечерами не балуюсь сладким))
Вот вчера накалапуцала бисквит и крем из рикоты ...соединила их..и с утра у меня вышел целый торт.Правда суховать получился

Текущий вес: 67,8 кг(-500)
Текущие объемы:
ОГ 99
ОТ 83
ОБ 108
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: два разгрузочных дня, считала калории пару дней.
В чем я согрешила на этой неделе: много грешила. И в выходные и на неделе. Наедалась на ночь. Режим дня нарушен.
Каким спортом я занималась на этой неделе: никаким
Что я намерена исправить в дальнейшем: возобновить занятия спортом, не есть после 8 максимум, стараться не есть фрукты на ночь. Ложиться спать не позже двух. Считать калории.

У меня еще 1 ДЦ, состояние "не алё", как говорится.
Хотела сегодня выпить, но теперь не знаю...может бокальчик если только. Куплю себе малёк винца)

Ksanka
вчера утром меня было вот столько:
Вес 71.4кг
ОТ 73см
ОБ 108

или я не пойму о чем ты говоришь

когда я пришла в эту темку вес был 77.2кг

или я не пойму о чем ты говоришь Embarassed

я говорю о том что неделю назад у тебя вес был на 3 кг больше, а ты говоришь, что вес не меняется!
Тю блин, ты на объемы а не вес жаловалась!

когда я пришла в эту темку вес был 77.2кг

круто, молодец!

Тю блин, ты на объемы а не вес жаловалась!

ага. на объемы

Фиша
та оно то да, по весам прилично вес уменьшился.
сегодня у меня вообще 71-71.1кг
т.е. получается минус 6кг законно
а объемы фактически на месте
худею в груди и в талии.
при чем складка после ЭКО на месте

добавлено спустя 1 минуту:

хочу походить на кавитации и вакуумно-роликовый массаж. но даже со скидкой на это надо 950грн (это 5 кавитаций и 10 массажей)
вот уговариваю мужа
может хоть после этого объемы уйдут. а то я заказала себе пару летних платьев на размер меньше

Барышни! Перебираемся сюда:
http://ovulation.org.ua/forum/post3453605.html#3453605