Худеющие Кошечки)))

Девочки, добро пожаловать в нашу команду стройнеющих уже к 8 марта!!!
МЫ - КОШЕЧКИ! ВМЕСТЕ МЫ СМОЖЕМ!!! У НАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!

Наши стройные КОШЕЧКИ:



Предыдущие отчеты:

Спойлер:

[color=indigo] Еженедельный отчет.
Каждый участник КОМАНДЫ должен отчитываться раз в неделю В ПЯТНИЦУ или СУББОТУ ДО 13.00.
Отчет оставляем в этой теме! Пишем свой вес (и в скобках сколько вы скинули за неделю).
Мои дорогие Кошечки, очень прошу ответственно отнестись к отчетам!!!!


Наши новогодние худелки под спойлером ниже, оставляю для памяти)


PS Новеньких принимаем)

Извините за задержку , мой вес 59.2 кг

Тетя Мыша. с отвесиком тебя! Я просто переживаю как бы никто не забыл отчитаться )))

добавлено спустя 6 минут:

Команда Кошечки скинула за четвёртую неделю опять 6 кг.


Девочки - Кошечки - Вы мои умнички!!!!

Я честно признаюсь, что ела сегодня что попало. Очень плохо мне и отдельно себе готовить я не могу. Ела,что и мои....а они явно худеть не хотят.

Анюта, выздоравливай скорей!
А у меня 5-й день уже вес держится 62,8(((
Надо разгрузку срочно...

virtualo4ka
Спасибо.

и мне разгрузку надо. сегодня даже на весы не вставала.....

но я не знаю. во время болезни можно разгружаться?

Кошечки, привет вам!!!

Ну и я признаюсь, у меня выходные не очень были. Суши и пивко. и Вчера 1,5 эклера. М идут, поэтому если бы не съела что хотела, то сорвалась бы. В остальном питалась правильно, но мало ела((( некогда было, рабочие дни, и не пять раз, а пару раз в день и кофе на перекус, вчера только с пироженкой. Привес небольшой, даже не заморачиваюсь, но из-за алкоголя, понимаю, сейчас трудновато будет... Ну что не выходной так гости... не могу сказать, что не пью, сразу спрашивают не беременная ли я ... Стараюсь немножечко, но...

Сейчас дома, завтрак пропущен из-за того что встала в час почти))) был обед и перекус уже))) скоро на тренажёр свой лыжный пойду)))

Надо убирать бока ещё. А это поимо еды, ещё и Джиллиан)), постараюсь и её сегодня осилить)))

добавлено спустя 1 минуту:

По марафону отстаём сильно , девочки-стройняшки молодцы, а мы как-то вяленько идём .. Это так для стимула вам, мои Кошечки! Я всё равно вами горжусь

Panterka
Я вспомнила, как называется твой тренажер!))) Эллипсоид, я на нем гоняла в тренажерке раньше.

Panterka
Я вспомнила, как называется твой тренажер!))) Эллипсоид, я на нем гоняла в тренажерке раньше.

ОО! Анют, тогда скажи, а сколько примерно надо по времени на нём ходить? я минут 10 еле-еле отхаживаю , но думаю это очень мало((

Я больше 10-15 минут не могла ходить, ноги уставали. А тренер говорил что 30 минут достаточно, но не страшно что меньше. На нем ккал больше сжигается чем на дорожке.

Panterka
Для похудения у нас на таком тренажере программа 40 мин....

Всем привет.
А мы с сестрой сегодня под Джиллиан зажигали, все взмокли)) чувствую завтра мышцы будут бобо)) Питание не успеваю записывать(( Но держимся, по вечерам только ужин легкий и все.

Привет! принимайте злостную нарушительницу!
Вчера были на ДР, я честно пыталась придерживаться принципа мясо-овощи, но конечно в результате и больше, чем надо и плюс алкоголь Но я стойко отказалась от картошки по-домашнему с салом, оливье на майонезе, сыра, селедки, торта и др сладостей.
утром на весах 57,3, но то может еще не догнало, хотя буду надеяться. что и не догонит)))

Котёныш
Так это разве нарушительница?
От торта отказалась

Пол года усилий и получилось похудеть! Я сидела на диете Дюкана и усиленно работала в спортзале 3 раза в неделю. Плюс пробежки по вечерам летом были. И вот моих 15 кг как не бывало

Кошечки, привет)
Сегодня выходной день оказался не очень-то и выходным(. Ездила в налоговую по работе, потом с мамой в ашан


virtualo4ka
Ledi-Dozhdya
Вечером еле-еле 10 минут осилила, вся мокрая с него слезла. И последние три инуты в телефон лупилась только - лишь бы до десяти минут дотерпеть . На 40 - меня точно не хватит)) Вот, млин, спортсменка . Хочу ещё банки сделать сейчас пока разогретая)))


Ем чёрти как В смысле очень мало

добавлено спустя 57 секунд:

Котёныш
Викааа))) ты герой, отказаться от того от чего ты отказалась - это точно ты молодец!!!!
Я бы не смогла

добавлено спустя 35 секунд:

картошки по-домашнему с салом

У меня аж слюнки потекли

Panterka
Может он какой то другой у тебя и там нагрузка большая.
Что 10 мин и вся мокрая))))

добавлено спустя 3 минуты:

Я болею сильно....
Спорт 4 дня уже пропустила. Блин..... и отвес не небольшой трлько... в четверг будет разгрузка. Тоесть уже завтра)))

Но я рада и тому,что есть. Хоть как то двигаюсь. ... Пусть по 300/400гр в неделю.
А тут для команды хочется больше просто.
Я когда начала худеть за первую неделю 2кг ушло)))))
Вот тогда бы супер было для команды)

добавлено спустя 2 минуты:

Я заказала себе платья на нг.
В магазин нет времени ехать да и болею...
В общем 3 мне большие и 1 только подошло.
Размер 36.... но верх 34 скорее всего. Так как сверху платье свободнее,чем на бедрах.
А другие были 36/38 размеров. Как мешки на мне)))))

К лету я хочу весить 50/53...

Что то изначальная цель 55 мне уже не так интересна....

Девочки доброе утро.
У меня младшенькая приболела, настроения нет.
Вроде и температуры нет, но этот сухой кашель меня с ума сводит.
Завтра пятница уже, сижу на гречке😜

добавлено спустя 1 минуту:

Ledi-Dozhdya
Аня 36 это уже супер маленький размер
Смотри не перебарщивай, а то совсем в тросточку превратишься

kisina
Танюшка, мне еще худеть и худеть.... 36 европейский.
Может,у вас он маленький? У нас средний.... Я хочу 34

Ну незнаю как по мне, ты уже выглядишь супер!
А то все формы сдуются совсем, не забывай об этом

kisina
Не,дохлятиной быть не хочу
Думаю 50/53 самое то будет.... но пока дойду до 55 и посмотрим....

Девочки, привет! У меня вес стоит. Питаюсь правильно вроде. Но вот(
Позавчера сделала банки - на боках ТАКИЕ синяки

Аня, самый маленький 34?? У нас вроде 36

У меня тоже стоит как вкопанный, вчера сдуру съела капусты квашенной, все ппц, с утра как колобок отёкшая, я ж воды сейчас много пью.
Аж кольца не шевелятся, хотя они на мне брлтаются обычно.
Сдаваться в субботу буду, но чувствую, что ничего хорошего на этой неделе

kisina
Танюш, чаёк мочегонный или таблеточку выпей!

У меня отвес будь здоров, видно увеличила дозу тироксина (всего на 12,5 мг) и еще всякие нервы, ем немного и без удовольствия.
Сегодня утром было 62,2
с понедельника опять вернусь на прежнюю дозу.

Привет всем)
Я вся в делах, но на спорт время нахожу, не взвешивалась с субботы, не знаю что и как, но питание ограничиваю. Сдамся как обычно в субботу так как сенйчас 2 ДЦ и конечно же привес будет..

jadd
Ух ты, умничка!!!!
Только вот плохо что без удовольствия... надо наверное и правда вернуться на свою дозу

что без удовольствия

не, я не из-за дозы без удовольствия ем )

Panterka
32 самый маленький.
А если еще меньше,то уже в детских магазинах

Я поэтому и говорю,что 36 это средний размер у нас.... не на худую.

добавлено спустя 1 минуту:

Как я жду праздников, это ппц.
Меня при мысли о еде аж трясет.
Скорее бы нажраться и забыться а пока худею.

Девочки, я в печали...
У дочи температура....
Настроение препаршивейшее, плюнула и съела конфетку...

kisina
Не грусти! Дочке на выздоровление!@@@@@@@
Cъела конфетку? на здоровье!))от одной вреда не будет
У меня Максон сейчас тоже болеет, кашель! Уже неделю дома сидим на больничном.

добавлено спустя 2 минуты:

Как я жду праздников, это ппц.

Меня при мысли о еде аж трясет.

аналогично)) но я не на строгаче сижу, поэтому меня пока не трясет)) но праздников жду ОЧЕНЬ)) хочу салатов майонезных и шампанского и бутеров с икрой)) и побольше-побольше