Худеющие Кошечки)))

Девочки, добро пожаловать в нашу команду стройнеющих уже к 8 марта!!!
МЫ - КОШЕЧКИ! ВМЕСТЕ МЫ СМОЖЕМ!!! У НАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!

Наши стройные КОШЕЧКИ:



Предыдущие отчеты:

Спойлер:

[color=indigo] Еженедельный отчет.
Каждый участник КОМАНДЫ должен отчитываться раз в неделю В ПЯТНИЦУ или СУББОТУ ДО 13.00.
Отчет оставляем в этой теме! Пишем свой вес (и в скобках сколько вы скинули за неделю).
Мои дорогие Кошечки, очень прошу ответственно отнестись к отчетам!!!!


Наши новогодние худелки под спойлером ниже, оставляю для памяти)


PS Новеньких принимаем)

Меня записывайте))))
рост 160
вес 61.6
цель 55
ОТ 77
ОБ 100

Ledi-Dozhdya, Анют, пишу)

Мдаааа, как то у нас совсем тухло

Ledi-Dozhdya
Анют, не переживай)) это воскресенье)) Завтра подтянется народ))))
Меня, правда, днём не будет, я с племяшками в аквапарк (жирами трясти своими ). А вечером я вся ваша

добавлено спустя 5 минут:

Я свои данные утром напишу)) взвешусь)
я правда сегодня уже почти молодец. утром только круассан с сыром слопала вредный и всё)))

И я с вами, девочки я на даче замеры завтра если можно.
Нет сантиметра и весов на даче.
Настрой боевой!

добавлено спустя 1 минуту:

Ledi-Dozhdya
Аня не переживай, смотрела твой дневник, умничка что сказать!

kisina
Спасибо

Настрой правильный,молодец)))))

Я с вами! Замеры и вес завтра.

KaTiKo
урааааа))))

добро пожаловать)))

kisina
KaTiKo
Девочки!!! Мы вам очень радыыы

Намерила я себя...... и впала в депрессию...
Итак,
Рост - 170 см
Вес - 65.8 кг
Цель (в идеале 55 кг) хотя бы 58 кг
ОТ - 84.5 см
ОБ - 100 см

Только я не поняла, по какой диете будем худеть? Или каждый сам выбирает?

И меня записывайте! Замеры обязуюсь завтра, сегодня уж точно не успею, только домой дошла.

virtualo4ka
При таком росте и весе по идее вес не должен быть лишним.

Ledi-Dozhdya
Очень, очень лишний. Я на последнем месяце беременности столько весила.....
До беременности была 52-55 кг. Сейчас чувствую тяжеловато в этом весе ходить мне.
Но я сама виновата, покушать люблю ну очень)) Особенно после 21.00.
Будем бороться!

Намерила я себя...... и впала в депрессию...

Выше нос) Вот чтобы сбросить это лишнее мы здесь и собрались))

Только я не поняла, по какой диете будем худеть? Или каждый сам выбирает?

Думаю выбирает каждый! Я вот до сегодняшнего дня решала на ПП более строгом сидеть, но мне тут диетку сбросили - завтра буду думать и вечером с вами посоветуюсь))

добавлено спустя 57 секунд:

И меня записывайте! Замеры обязуюсь завтра, сегодня уж точно не успею, только домой дошла.

Замеры большинство завтра утречком и сбросят) Добро пожаловать!!!

Добрый вечер, стройняшки

Neno4ka
Тинуляяяя! Ты с нами? Или потусить к нам зашла?

Запишите меня, пожалста))будем худеть

virtualo4ka
Я сижу на диете протасова. Очень нравится мне.

Я думала мы все вместе на одной диете будем. Я не знаю какую выбрать.......
Просто мне очень тяжело отказаться от еды, но очень надо. Может общую будем соблюдать?

Neno4ka
Привееееет
Рада видеть

virtualo4ka
Я сижу на диете протасова.

Анют, распиши пожалуйста диету)

virtualo4ka
Рост точно у тебя 170? Или опечатка?

добавлено спустя 44 секунды:

Neno4ka
Может,лучше ссылкой кинуть?.

Запишите меня, пожалста))будем худеть

Пишууу!

добавлено спустя 1 минуту:

Я сижу на диете протасова. Очень нравится мне.

Завтра почитаю про неё)

http://edimka.ru/text/diets/protasova

Описание моей диеты.

Мне нравится тем,что я не голодаю)))

Может общую будем соблюдать?

Предлагаю завтра это обсудить тем, кто ещё не знает КАК будет худеть! В том числе и мне))
Пока жду предложений. У меня вот такие пока на уме:
1. Просто ПП
2. Диета от диетолога (рассчитана на месяц (очень близка к пп!)
3.Мириманова (но у меня на ней в прошлый раз не получилось и не очень хочется)



Завтра забегу утром и вечером после 18.00 я полностью ваша)))

Кто помощником будет?

Panterka
Я бы с удовольствием в помощники, но у меня нет шанса с компа заходить.
Я только с телефона забегаю урывками.
Дети меня возле компа не желают видеть. А вечером уже сил нет сидеть за ним.
Поэтому с табличкой никак не смогу помочь.

Ledi-Dozhdya

virtualo4ka
Рост точно у тебя 170? Или опечатка?

Да, точно 170 см)) А почему кажется, что опечатка?)

добавлено спустя 37 секунд:

Panterka
Что такое ПП?

Ledi-Dozhdya
Жаль, ну ничего, главное что ты с нами

virtualo4ka
Пп
Правильное питание.

Потому что такие объемы у меня были с ростом 160 и весом 65.
А тут разница 10 см в росте)))))