http://www.mama-journal.ru/consult/list/search/2529.html
Добрый день, подскажите, пож-та, можно ли во время беременности есть красную или черную икру или она относится к виду "сырых" продуктов, прием которых рекомендуют существенно ограничить или прекратить вовсе(сырое молоко, суши, не до конца прожаренное мясо и т.п.) Мой акушерский срок 5, 5 недель. Заранее спасибо за Ваш ответ!
Вопрос # 2529 | Тема: Образ жизни | 23.12.2004, Катя
Икру во время беременности ограничивают не потому, что она "сырой" продукт, а потому, что она относится к высоко аллергенным веществам и может вызвать аллергические осложнения как у матери, так и у плода (затем и у новорожденного).
Один из основных способов профилактики аллергии у матери и будущего ребенка является гипоаллергенная диета. Всем беременным женщинам рекомендуется соблюдать ее, начиная с седьмого месяца. Если же будущая мама страдает аллергией, то придерживаться такой диеты ей необходимо уже с первых дней беременности.
http://www.medportal.ru/enc/procreation/drugs/5/
Для аллергичных людей.
Аллергия при беременности
Профилактика
Основной принцип этой диеты — исключение из рациона аллергенных продуктов. К ним относятся: молоко, яйца, орехи, мед, морепродукты (крабы, креветки, раки), рыба,
икра красная и черная, малина, клубника, помидоры, шоколад, сыр, цитрусовые, курица, консервированные продукты, сладкое, острое, соленое, маринованное, а также соки.
Можно есть: каши, нежирное мясо и птицу в отварном виде (телятину, индейку, цыпленка), овощи и фрукты неяркой окраски (картофель, капуста, огурцы, кабачки, зеленые и желтые яблоки, груши и т.п).
http://www.raduga-birth.spb.ru/php/menu41_stat3.html
Рыба. Икру лучше не есть. Вопреки распространенному мнению она
мало повышает гемоглобин, Зато является провоцирующим фактором для аллергических реакций и источником гельминтозов( глистных заболеваний).