Марафон ЦЕНА СЛОВА !!! В НГ 2022 ворваться довольными собой!!! У нас 21 день!!!!

Enigmatic lady
Отличный результат))))
На какой день планируем следующую разгрузку?
Предлагаю по вторникам/ пятницам

Eriika
Два раза в неделю мне много, у меня если резко худеть и не тренироваться, то почка опускается (это результат экстремально резкого и сильного похудения в молодости ) . Я согласна на один день.

Enigmatic lady
Завтра вместе?)

Я завтра с вами на белками

Позавтракала и держусь! Девчоночки, как вы?

Я по плану. У меня низкокалорийный день получился, моноразгруз мне не подходит

Eriika
Я сегодня пас, в пятницу попробую устроить разгрузочный день.
sofia13
Сейчас занялась своим здоровьем и возможно у меня даже есть ответ на вопрос почему вес не скидывается не смотря на нагрузки и диеты, а если упорными усилиями вес и скинулся , то набирается очень быстро как только расслабишься. Когда подтвердится, то напишу. Может и у тебя такая же причина.

Enigmatic lady
Как дела? Что нового? Как настрой?
Я разгрузку свою на среду перенесла. Завтра в бегах. Без еды и полпути не пробегу))))

Eriika
У меня тут организм сюрпризы преподносит, не уверенна, что сейчас готова к разгрузочным дням

Enigmatic lady
Ух! Здоровье важнее!!! Пусть организм образумится и все будет хорошо!
Что врачи говорят?

Что врачи говорят?

Одни понавыписывали направления на обследования, сейчас их прохожу. А другие понавыписывали всякой фигни и сказали приедешь через две недели, если не пройдет, то будем обследоваться.
Есть только предположения, почему так, но точно пока ничего не ясно. Завтра будут готовы первые результаты, а дальше будут смотреть.

Enigmatic lady
Пусть все будет хорошо!!!

Я тоже в среду на разгруз. Урежу калории немного на день

Я тоже в среду на разгруз. Урежу калории немного на день

Отлично!!!!

Enigmatic lady
Пусть все обойдется и будет хорошо!Здоровья, здоровья и ещё раз здоровья.

Irishka


Пришли первые результаты анализов. Как и ожидалось проблемы с щитовидной, ТТГ сильно повышен, Т4 в норме. Значит щитовидка ещё работает, но лечить в любом случае надо. Говорила пока с терапевтом на этот счёт. Она говорит, что это может объяснять причину того, что вес невозможно сбросить. Показала ей свой дневник питания с калорийностью, она сказала, что в среднем это очень маленькое потребление калорий, не смотря на то что иногда бывали дни по 2000ккал. Плюс раздражительность, головные боли, быструю утомляемость и низкое давление.
Так что девочки, кто не может скинуть, чудес не бывает, либо не замечаете и калорий сильно перебирание, либо есть конкретная причина в организме и ее надо искать, тут вопрос идёт не только о красоте.

А я дальше дообследуюсь и продолжу общение с врачами, посмотрим, что будет.

Enigmatic lady

Хорошо, что уже картинка проясняется.Правильный диагноз - это уже половина успеха!

Хорошо, что уже картинка проясняется

Согласна, как-то даже на душе легче стало. Хочется верить, что у меня облегченный вариант Почитала о симптомах и они объясняют очень многие изменения с моим организмом.

Девочки,как дела?
Кто со мной на разгрузку в среду?)

У меня сегодня низкокалорийный день. Посмотрю на результат. Прошлый принёс 600 гр привеса

wic
Точно привеса)??? Обычно в минус)))

Вот именно, привеса сама в шоке была

У меня ,на этот раз, -650

У меня за вчера -500. За день съедено: 1096 ккал. Б 89.5гр, ж 23.2 гр, у 128.6 гр. Неплохо. И на удивление было не голодно

Девочки, всем привет .
Я снова возвращаюсь в марафон, теперь для меня он приобрел дополнительный смысл - это похудеть и навсегда изменить образ жизни и питания потому, что теперь я в курсе того, что у меня гипотериоз (подробнее напишу в дневнике). Я почти приняла этот диагноз и узнав его появилась надежда, что смогу избавиться от всех проблем, которые с гормонами связаны, а по сути, то это все проблемы со здоровьем и внешностью, которые у меня сейчас есть. Выписали на месяц гормоны, надеюсь с ними буду скидывать вес лучше.
sofia13 попробуй и ты проверить свои гормоны. Я понимаю, что если у меня такой диагноз, то это не значит, что у всех он тоже есть). Но, если у тебя так упорно стоит вес, то проверить гормоны не помешает

Enigmatic lady
спасибо
ТТГ тиреотропный гормон сдавала, норма
по другим надо смотреть.

Enigmatic lady
Определенность- это хорошо!
Пойду и я сдаваться( давно собираюсь)

ТТГ тиреотропный гормон сдавала, норма
по другим надо смотреть.

Это уже хорошо, но ключевыми являются ТТГ и Т4, если они в норме, то АТПО не нужно сдавать.

добавлено спустя 3 минуты:

Пойду и я сдаваться( давно собираюсь)

Лишним не будет, я ещё два года назад подозревала, что может с гормонами что-то не то, но моя терапевт не считала это нужным. В итоге я сама сделала УЗИ щитовидки, но там все нормально, а до анализов так и не дошла, а зря. Скорее всего уже тогда все начиналось. Так что если есть подозрение, то лучше сходить.

Вот и прошли 6 месяцев. Для галочки отчитаюсь.
Вес 54.2 кг (-2.5 кг)
ОГ 92 (- 2 см)
ОТ 72 (- 2 см)
ОБ 90 (- 2 см)
ОЖ 82 (- 2 см)
ОН 49 см (-1 см)

Планировала похудеть на 6-8 кг. Но не похудела. Честно говоря, элементарно не приложила никаких усилий. Теперь буду ставить цели на следующие полгода

wic
как, уже!!!
у меня в голове почему-то отметилась дата - Новый год , а тут оказывается все а я так надеялась на этот спасительный месяц