Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...

У тебя все получится! Даешь цену слова?
Да
42%
 42%  [ 3 ]
Конечно
0%
 0%  [ 0 ]
Без вариантов
28%
 28%  [ 2 ]
Мы все супер
28%
 28%  [ 2 ]
Всего голосов : 7

Автор
Сообщение
sofia13 писал(а):

какие овощи вы едите?

Мороженные овощи из атб, горошек, спаржевая фасоль, свежие- цв.капуста, брокколи, помидоры у нас по 30грн, перец салатный по 40, брокколи 35. В основном пекинка, огурцы, помидоры. Если с кашей, то мороженая смесь к яичнице из АТБ 150г+ каша 50г+ мясо 100г
Поблагодарили(1): Enigmatic lady
Lissi писал(а):

Мороженные овощи из атб, горошек, спаржевая фасоль, свежие- цв.капуста, брокколи, помидоры у нас по 30грн, перец салатный по 40, брокколи 35. В основном пекинка, огурцы, помидоры. Если с кашей, то мороженая смесь к яичнице из АТБ 150г+ каша 50г+ мясо 100г

Да, я тоже так делаю и зимой постоянно идёт охота на акции и если попадаются нормальные (это значит недорогие очень счастлива ) заморозки, то всегда беру про запас.
sweetmama
Убирай бананы, в них куча углеводов, лучше грейпфрут или апельсин, груша. Бобовые тоже осторожно, очень углеводные. Орехи- очень калорийные, хотя и полезные.

добавлено спустя 3 минуты:

Кабачки сейчас стоят как подбитый самолёт ржу нимагу а летом вариант, конечно. На гриле особенно. У меня сегодня по меню шашлык из куриного филе и кабачка

добавлено спустя 32 минуты:

Кстати, вспомнила, на первый перекус мороженые клубника или малина с белым йогуртом и ч л меда или без него очень неплохо. А если чиа добавить и гранолу- на завтрак пудинг получится. Только не каждый день) 2-3 раза в неделю
Поблагодарили(1): sweetmama
Lissi
А мы до сих пор едим домашние кабачки. На балкон положили в конце сезона больше перезревшие до сих пор лежат, едим потихоньку. Пару лет назад открыли для себя их способность лежать, теперь каждый год так запасаем и до нового года есть свежие кабачки.
Поблагодарили(1): sweetmama
Lissi писал(а):

sweetmama
Убирай бананы, в них куча углеводов, лучше грейпфрут или апельсин, груша. Бобовые тоже осторожно, очень углеводные. Орехи- очень калорийные, хотя и полезные.

добавлено спустя 3 минуты:

Кабачки сейчас стоят как подбитый самолёт ржу нимагу а летом вариант, конечно. На гриле особенно. У меня сегодня по меню шашлык из куриного филе и кабачка

добавлено спустя 32 минуты:

Кстати, вспомнила, на первый перекус мороженые клубника или малина с белым йогуртом и ч л меда или без него очень неплохо. А если чиа добавить и гранолу- на завтрак пудинг получится. Только не каждый день) 2-3 раза в неделю


Бананы - хорошие пищевые антидепрессанты, а для меня сейчас первоочередные цели - это не завалиться в депрессию и прежний образ жизни на печеньках. Например, сегодня у меня срыв и я сожрала 400 грамм химозных французских сырничков в одиночку. Лучше б то были бананы. ржу нимагу
Без бобовых и орехов на ПП никуда. Конечно, понемножку. подмигиваю

Завтра по плану безинтернетный день. Из дел только готовка, уроки у старшего, поликлиника с младшей, в свободное время буду вышивать. зачет
Всё-таки хорошее это дело - целый день провести вне дома))У меня получился прям разгрузочный день - некогда было и поесть толком))Зато пила много, аж удивительно. Из нарушений - съела малюсенький кусочек шоколада, ничего другого под рукой не было, а глюкоза сильно упала и меня чуть не срубило на ходу, пришлось спасаться чет засмущалась я
А, ещё сегодня побаловала себя - снова накупила косметики это любовьМасочки, скрабики, кремики😍🥰 И все это натуральное, сделанное с любовью🤩😍Побывала на завершающем этапе массажа, кайфонула здорово так🤗😇Короче, не день, а одна сплошная радость))
Завтра торжественно обещаю сама себе разобраться с меню на НГ и для себя любимой!🥦🥒🍍🍊🥕🍅🥬🍆🌶️

Задание на завтра, но можно и следующую неделю, у кого как получится - навести порядок на голове и побаловать свои волосы - постричься, покраситься, масочки поделать, в общем, кому что близко и надобно🤭😉

добавлено спустя 1 минуту:

О, точно, чуть не забыла - день у меня был безинтернетный на все 💯

добавлено спустя 1 минуту:

Enigmatic lady писал(а):

Lissi
А мы до сих пор едим домашние кабачки. На балкон положили в конце сезона больше перезревшие до сих пор лежат, едим потихоньку. Пару лет назад открыли для себя их способность лежать, теперь каждый год так запасаем и до нового года есть свежие кабачки.

.
А какая темпа на балконе у тебя?У меня не лежат долго, но подозреваю, что я неправильно их храню...
Поблагодарили(1): sweetmama
Irishka писал(а):

.
А какая темпа на балконе у тебя?У меня не лежат долго, но подозреваю, что я неправильно их храню...

Обычный застеклённый балкон без отопления, температура обычная главное, чтоб не опускалась ниже нуля. У нас термоящик для этого есть, сами делали. Когда сильные морозы, то заносим, но последние годы таких почти не было. И ещё часть лежит просто в тумбочке в тамбуре между квартирами. Температура как в подъезде. Это не напряжно их хранить, а разнообразие есть.
Главное, они должны быть хорошо созревшими с плотной кожей. Белые надо чистить от кожуры и сердцевину, у зелёных только сердцевину кожура когда готовится, то мягкой становится. Сегодня как раз себе и ребенку жарила. Процентов 20 обычно начинают портиться, но остальные лежат нормально.
Поблагодарили(1): sweetmama
sweetmama
А ты не заедай стресс, разберись в его происхождении. Когда понятен механизм, уже проще справиться с внутренним автопилотом, который машинально закидывает в рот то, что даёт ощущение любви, успокоения и т п Самое первое проявление любви для младенца- это кормление, подсознательно это на всю жизнь. Когда младенец сыт, он спокоен и ему хорошо. Когда взрослый ищет этих ощущений, он себя кормит, балует конфетой, как в детстве. Кому-то не хватает похвалы, признания и он себя сам поощряет вкусненьким. В общем, широкое поле деятельности.
Для меня так тыщу лет был кофе с молоком и сахаром, жизни не представляла без капучино и латте. Уже 6ая неделя пошла как пью просто кофе. Для меня это просто огромное достижение.
Кусочки психоанализа это из постов психологов из предидущего моего марафона. Вот в этом плане для меня он полезен был.

Enigmatic lady
Это наверно потому что домашние. У меня нет таких овощей) а покупные все кабачки и огурцы гниют даже в холодильнике

добавлено спустя 4 минуты:

Irishka писал(а):

Из нарушений - съела малюсенький кусочек шоколада

Шоколад можно на ПП, черный, не ниже 56% какао. Не плитку конечно)
Поблагодарили(1): sweetmama
Lissi писал(а):

sweetmama
А ты не заедай стресс, разберись в его происхождении. Когда понятен механизм, уже проще справиться с внутренним автопилотом, который машинально закидывает в рот то, что даёт ощущение любви, успокоения и т п Самое первое проявление любви для младенца- это кормление, подсознательно это на всю жизнь. Когда младенец сыт, он спокоен и ему хорошо. Когда взрослый ищет этих ощущений, он себя кормит, балует конфетой, как в детстве. Кому-то не хватает похвалы, признания и он себя сам поощряет вкусненьким. В общем, широкое поле деятельности.
Для меня так тыщу лет был кофе с молоком и сахаром, жизни не представляла без капучино и латте. Уже 6ая неделя пошла как пью просто кофе. Для меня это просто огромное достижение.
Кусочки психоанализа это из постов психологов из предидущего моего марафона. Вот в этом плане для меня он полезен был.


Причина в отсутствии нормальной работы и денег на решение вопросов по здоровью, это на меня сильно давит, но пока я мало что могу, ребенку еще нет года, не возьмут в сад. На фоне этого перманентного стресса мой прошлый месяц без печенек это вау. ржу нимагу И следующий месяц будет без печенек тоже. немецкое порно
С кофе супер! Мы сильнее, чем мы думаем. Кофе, кстати, я хочу убрать вообще, т.к. это как наркота, напрягает эта зависимость меня.

добавлено спустя 3 минуты:

Шоколад у нас в Харькове делает одна фирма 99% и без сахара. Недавно попробовала, какой-то приторный, по сравнению с зарубежными плитками 85% но, наверное, полезный. кушать подано

sweetmama
У меня была такая ситуация после первых родов. Сын пошел в сад и пришел ржу нимагу за два года отходили месяца три максимум, если все дни посещений сложить. Некому было с ребенком сидеть, никто меня на работу бы не взял с такими отгулами и больничными. И так я сменила полностью свою деятельность, чтоб могла работать дома и быть с ребенком. И очень счастлива, что такой поворот случился в моей жизни. Я думаю, выход всегда есть из любой ситуации, но нужны моральные силы и душевное спокойствие его увидеть, понять, что тебе нравится, хочется, что именно твое. Сейчас столько вариантов для удаленки, любой интернет-магазин, СП, айти, копирайтер, отчёты составлять для налоговой, репетиторство и т д и т п так что отставляй бананы и печеньки, прислушивался к себе и потом уже и план какой-то можно будет составить- где взять недостающие навыки, инструменты, время и т п
Lissi писал(а):

sweetmama
У меня была такая ситуация после первых родов. Сын пошел в сад и пришел ржу нимагу за два года отходили месяца три максимум, если все дни посещений сложить. Некому было с ребенком сидеть, никто меня на работу бы не взял с такими отгулами и больничными. И так я сменила полностью свою деятельность, чтоб могла работать дома и быть с ребенком. И очень счастлива, что такой поворот случился в моей жизни. Я думаю, выход всегда есть из любой ситуации, но нужны моральные силы и душевное спокойствие его увидеть, понять, что тебе нравится, хочется, что именно твое. Сейчас столько вариантов для удаленки, любой интернет-магазин, СП, айти, копирайтер, отчёты составлять для налоговой, репетиторство и т д и т п так что отставляй бананы и печеньки, прислушивался к себе и потом уже и план какой-то можно будет составить- где взять недостающие навыки, инструменты, время и т п


Мой старший практически не болел в саду вообще, и в школе тоже. Я и сама не по части простуд. Думаю, малая унаследует эту фишку.
Я на удаленке уже 5 лет и перебрала многое из этого списка очень счастлива но сорри, подросток с аутичным спектром, с которым я занимаюсь после школы во вторую смену каждый день и сон урывками по ночам не дают пока мне шансов на айти. :
Чтобы вписаться в айти в 40 лет без знакомств и без опыта и выйти на какой-то уровень хотя бы за год, детей спихнуть кому-то надо и мозги иметь ясные, а я сейчас к вечеру иногда не помню как меня зовут.
Если тут есть люди, которые с двумя и больше детьми без помощи мужей и бабушек, без протекции знакомых ворвались в айти после 35, я с удовольствием их послушаю.

добавлено спустя 5 минут:

А вариантов для удаленки стало полно не сейчас, я начала работать удаленно в январе 2011 года, когда старшему исполнилось полгода и не хватало денег на смесь. Работы было уже тогда полно.
Я и сейчас работала до 36-недели беременности. Усилием воли заставила себя угомониться и купить вещи для роддома, а через две недели родила очень счастлива приехала из роддома и за работку.
Но сейчас увы.

Даже больше скажу, на этот форум несколько лет назад я попала именно благодаря удаленной работе, но не скажу кем, таких тут банят. улыбаюсь улыбаюсь улыбаюсь

добавлено спустя 7 минут:

А еще именно Овуляшки способствовали развитию моего маленького бизнеса, когда я в 2016 предложила здесь свой товар, и он внезапно "пошел", но это уже другая история. это любовь
Очень нежно люблю этот форум.
sweetmama
Это в какой сети магазинов такой шоколад?
Lissi писал(а):

Это наверно потому что домашние. У меня нет таких овощей) а покупные все кабачки и огурцы гниют даже в холодильнике

Это да, магазинные не пойдут они молодые кабачки продают, а хранятся только хорошо созревшие.


Ой, девочки, с этой психосоматикой какая-то лажа. Это очевидно, что когда есть проблемы,тогда есть и проблемы с нервными расстройствами. Любой дурак сможет контролировать свое питание, когда у него есть на это деньги и все проблемы решены. Но мы живём не в идеальном мире. А вот научиться контролировать свое питание и психологически справляться с теми проблемами что есть в реальной жизни, вот это задачка современными психологами плохо решаемая. Во всяком случае, кроме тотального пофигизма, я пока не нашла решения.
Enigmatic lady
Тотальный пофигизм- отличная тема,вопрос в том,как его в себе вырастить))) ? Особенно ,если есть ,взрощенная школой, а может природой- суперответственность и все,что с ней связано ржу нимагу "Пионер- всем пример" ржу нимагу
Lissi
Я не на ПП))Просто у меня диета, где сладкого нельзя, шоколад и какао особенно .. я тут не причем Я ж писала, что у меня своя диета, местами жёстче чем ПП ржу нимагу
13/21
Температура натура ушла, я снова в строю!!!
sweetmama писал(а):

Чтобы вписаться в айти в 40 лет без знакомств и без опыта и выйти на какой-то уровень хотя бы за год, детей спихнуть кому-то надо и мозги иметь ясные

ну и зря ты так, у меня брат мужа скоро 50 будет, пошел на курсы и работает в какой то фирме на удаленке. то ли тестирует программы, то ли что он там делает. не знаю, но доход имеет

добавлено спустя 2 минуты:

Enigmatic lady писал(а):

Любой дурак сможет контролировать свое питание, когда у него есть на это деньги и все проблемы решены. Но мы живём не в идеальном мире.

наверное та и есть))
Для айтишника вообще пофиг возраст, и работать можно отовсюду, был бы интернет и ноутбук. Большинство фрилансеров безо всякой протекции
sweetmama писал(а):

Если тут есть люди, которые с двумя и больше детьми без помощи мужей и бабушек, без протекции знакомых ворвались в айти после 35, я с удовольствием их послушаю.

Мне через два месяца будет 40, второй год вползаю в сферу графического дизайна. Это тоже сфера IT. Ребенок правда один, но, если посмотришь мой дневник, то станет понятно, что от этого не легче, сейчас уходим на домашнее обучение и на классическую работу не выйдешь. Скажу что это тяжело и не потому, что мозги не так работают, а потому, что тебя постоянно дёргают и не дают возможность сосредоточится в течении долгого времени, а работать так что тебя каждые 30 минут кто-то или что-то отвлекает очень сложно. Спасает только супермотивация, этим надо хотеть заниматься, а если идти в программисты только ради денег, то может и не получиться.
sofia13 писал(а):

ну и зря ты так, у меня брат мужа скоро 50 будет, пошел на курсы и работает в какой то фирме на удаленке. то ли тестирует программы, то ли что он там делает. не знаю, но доход имеет


Параллельно с курсами и работой он воспитывает двух детей с грудничком включительно?

добавлено спустя 12 минут:

Enigmatic lady писал(а):

sweetmama писал(а):

Если тут есть люди, которые с двумя и больше детьми без помощи мужей и бабушек, без протекции знакомых ворвались в айти после 35, я с удовольствием их послушаю.

Мне через два месяца будет 40, второй год вползаю в сферу графического дизайна. Это тоже сфера IT. Ребенок правда один, но, если посмотришь мой дневник, то станет понятно, что от этого не легче, сейчас уходим на домашнее обучение и на классическую работу не выйдешь. Скажу что это тяжело и не потому, что мозги не так работают, а потому, что тебя постоянно дёргают и не дают возможность сосредоточится в течении долгого времени, а работать так что тебя каждые 30 минут кто-то или что-то отвлекает очень сложно. Спасает только супермотивация, этим надо хотеть заниматься, а если идти в программисты только ради денег, то может и не получиться.


Абсолютно согласна. Для меня айти это только деньги. Даже копирайтерство мое - тоже только деньги.
Я люблю работать руками.
Мой ходит в школу, 5-й класс, но это, по сути, всего лишь "передержка". Он почти не воспринимает там информацию. В свое время я зарубилась с психиатром на тему сможет ли он посещать общеобразовательную школу. Ну у нас просто нет школ для таких как он, детей с сохранным интеллектом, но в спектре.
Девочки, 4 дня буду без интернета, не теряйте меня!!!!
Lissi писал(а):

Для айтишника вообще пофиг возраст, и работать можно отовсюду, был бы интернет и ноутбук. Большинство фрилансеров безо всякой протекции


Читаю и не понимаю, почему я это читаю. Я сама могу мастер классы давать на тему как без всякой протекции фрилансить.
Для айтишника все пофиг. И семья пофиг, и дети, и родители, и отсутствие сна.
Не, девочки, я не терминатор.
Удачного похудения и нового года.
Вот так, благими намерениями оказываешься крайним. я тут не причем
Спасибо, конечно.

А по теме, у меня сейчас накладка с детьми и работой. Заболел старший. По меню готовить вообще не успеваю, минус вряд-ли будет. Все на скорую руку, без весов и просчётов калорий, но плюс не должна наесть.
У меня тоже в понедельник заболел ребёнок, а вчера и я. Лежим два овоща. Как ни странно интервальное голодание выдерживаю, единственно, что травяные чаи без сахара пью все время.
Весы меня пару раз обрадовали большим отвесом, а потом огорчили большим приветом. Подумала, что так не бывает. Оказалось батарейку надо заменить, а так приятно было видеть 59 кг ржу нимагу
Lissi писал(а):

Вот так, благими намерениями оказываешься крайним.
Спасибо, конечно.


Форму неудачно выбрали. Бананы убрать, психоанализ провести. Был запрос на это? Не было.
Я не люблю когда на ровном месте учат жизни. Копирайтера-фрилансера с 10-летним стажем, который кучу материалов про углеводные бананы в том числе написал.
Если бы запрос был, я бы так и написала - ребенок в 9 месяцев носится по квартире, днем не спит, когда видит, что я усаживаюсь печатать - орет и просит внимания. С ноутом и ребенком под сиськой уже не посидишь, как раньше. Моя полноценная рабочая жизнь закончилась, помогите не поехать кукухой, пока я не придумаю куда пристроить его.
sweetmama
Таня, не воспринимай, пожалуйста все так остро ой мороз мороз Искренне сочувствую с работой и детьми, ибо знаю не понаслышке как сложно это все объединять.Уверена, девочки просто хотели тебя подбодрить и вселить веру, что все решаемо.Держись! Пусть все финансовые вопросы решатся легко и без жертв!

добавлено спустя 2 минуты:

Enigmatic lady
И я приболела((Вроде ничего серьезного, насморк только, но голова раскалывается и транспортабельность хромает))
Странно, конечно, но во мне проснулся жор.Держусь из последних сил, стараюсь чаи гонять, временно помогает.
sweetmama писал(а):

Форму неудачно выбрали

Может дело в восприятии очень счастлива

Я бы рада была бесплатным правильным советам, т к мне за информацию приходится платить и не мало уже. Обидно, когда нет результата, а время, деньги и нервы потрачены. Ну да ладно.
Irishka писал(а):

Держусь из последних сил, стараюсь чаи гонять, временно помогает.

Всё-таки я за диеты с разными сценариями когда все хорошо, когда в дороге, когда болеешь, когда работаешь и так далее.на все должны быть продуманы варианты и возможные отступления. Может порежешь себе мелко морковку и яблоко, закроешь герметично и поставь в холодильник, когда совсем не справляешься с желанием есть, то жуешь эту нарезку, или кефир пить, или чаи теплые без сахара пить (но ты их и так пьешь). Я даже научилась пить кофе и чай без сахара, но с бананом, это если прям совсем не справляюсь с желанием нажраться вкусняшек. Обычно помогает и не так вредно чем наестся печенья, конфет, а к ним и бутербродов))).
Enigmatic lady
Понимаешь, у меня ж такая ситуация, что частые приемы пищи надо избегать - минимум три часа перерыв должен быть.Все эти перекусы (даже овощами или фруктами) провоцируют выброс желчи, а мне это не нужно...Поэтому травяные чаи. А если срываюсь и кусятничаю - потом расплата((
Кефир (как и всю молочку и кисломолочку) мне нельзя((
Irishka
Ну да, у тебя скорей лечебная диета. Тогда не забывай для чего ты это делаешь, чтоб избежать операции и растворить свои камни. Надеюсь это будет отбивать аппетит в ненужные моменты.
Показать сообщения:   
Начать новую тему Ответить на тему
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах