Что я ем! Фототема для худеющих :-)

завтрак хлеб+сыр+буженина. постаралась все тоненько порезать. и чай с ромашкой и медом.

десерт в течении дня батончик и кофе с молоком

обед картофель отварной, окунь на пару, помидоры со сметаной

полдник овсянка с потертым сыром и медом, бублик за Санькой доела.

ужин пиалка борща без всего со сметаной.

Итого 1550 калорий. ну наконец-то....

добавлено спустя 46 минут:

увидела борщ и испугалась. никто не поверит, что в нем 270г.

съела сейчас яблоко, так что 1650, а не 1550.

g@J|4onok
, буду смотреть😉

Итого

Прям с Фото понятно,что ты перешла на диетический тип питания

что ты перешла на диетический тип питания

ну диетическим пока его еще не назовешь, но уже посдержаннее немного.
завтрак у меня сегодня креативный. Новый цикл, новые идеи!

-але але! овуляшки, съешьте меня! (это индеец звонит по телефону) я так вижу
ну и как же без сладенького.... продолжаю потрошить Санькины подарки...


добавлено спустя 1 минуту:

кружка не грязная! я кофе в микроволновке варю! он поднимается.

это индеец звонит по телефону

Класс!!!

Завтрак:
Бутерброды, творожок и микро кусочек Наполеона, кофе.


добавлено спустя 25 секунд:

НЮРА
Классный завтрак!

Margarishka
восхищаюсь! удовлетвориться микро кусочком!!!

а я бы обошлась без Наполеона, а вот бутер с икрой всего один... это выше моих сил... я бы всю остальную еду поменяла на такие бутеры и сладкий чай. Больше мне ничего не надо было бы! я обожаю бутеры с маслом и икрой или красной рыбой.

Margarishka
приятного аппетита!

Утка

На завтрак была нарезка сыра и балыка. А утка на обед получается.

добавлено спустя 2 минуты:

креативный

Ваще улётный креатив!!!!!

Зебрик
Какая милая утка)))) И так "эротишно" лежит!!!

Утка

Зебрик
УХ КАКАЯ УТОЧКА!!! Ням-ням!!!

"эротишно" лежит!!

да,ты тоже обратила внимание?))) мне ее пися показалась лохматой и я для отвлечения ей яблочко запихала туды

для отвлечения ей яблочко запихала туды

я подумала это то, что обсуждали вчера вечером в соседней теме. Фрейд... дядюшка Фрейд...

но утра красссава!!! я бы такую попробовала!

Margarishka
восхищаюсь! удовлетвориться микро кусочком!!!

Не поверишь, еле впихнула его в себя. И то только коржи, крем отковыряла с них.

добавлено спустя 17 минут:

а я бы обошлась без Наполеона, а вот бутер с икрой всего один... это выше моих сил... я бы всю остальную еду поменяла на такие бутеры и сладкий чай. Больше мне ничего не надо было бы! я обожаю бутеры с маслом и икрой или красной рыбой.

Margarishka
приятного аппетита!

У меня муж до 14 лет на Камчатке жил. Теперь икру ест редко. Его мама и сестра вообще к ней равнодушнв. А вот я тоже ее люблю. И бабушек моиз подкармливаем ею по мере возможности.

Зебрик

да,ты тоже обратила внимание?))

Фрейд... дядюшка Фрейд...

Воооот и соответствующее настроение к выходным
Утка шикарная!!!
Я все мечтаю гуся купить!!! Не разу не пробовала...

добавлено спустя 3 минуты:

Обед мой:
- борщ овощной
- морковка с яблоком
- квашеная капуста (сахара туда набухали )
- рыбная котлета
- кабачки с овощами в томате

Обед:
Котлета парная и брокколи


Потом пробовала заготовку на жульен:

Тут ложки 2 столовые.

добавлено спустя 43 секунды:

Мятный чай и яблочный компот в кадр не попали

обед борщ со сметаной

мясо все сыну отдала... не наелась... поэтому полдник почти сразу сырники

все похоже испугались мою последнюю фотку
надо было на эти два холмика положить две вишенки... тогда еще больший креатив вышел бы!

ужин кефир 500мл

итого за день 1500

НЮРА
1500 это хорошо.Сырники твои не красивые конечно,но думаю вкусные.

Сегодня
Завтрак -чай с мясной нарезкой.
Обед
Сырники с кокосовой мукой и сахзамом
Ужин
Салат и печень трески.

Сырники твои не красивые конечно,но думаю вкусные.

ты знаешь, я чуть язык не проглотила! Сама в шоке. Они мне мороженное пломбир напомнили, совсем не было крупинок и вкуса творога. Но видооон...
Зато мало муки и сахара и в микроволновке запеклись и все. Я их как пышки из рук ела с чаем.

Но таких больше нет и я угостилась жаренными. Сейчас выложу.

добавлено спустя 27 секунд:

Сырники с кокосовой мукой и сахзамом

у тебя такие ровненькие, красивенькие!

добавлено спустя:

завтрак омлет из микроволновки, капустный салат с чесноком (правда с майонезом) и хлеб. Хлеб такой не люблю, съела меньше половины.

десерт как всегда

посмотрите какая прелесть внутри сидела. ее даже есть было жалко.

но я все равно съела!
обед макароны с сыром без масла, котлеты говяжьи (запекала в микроволновке) и салат капустный.

полдник сфоткала на двоих. Дите съел 1 сырник и всю сметану. Мне достались 2 сырника и чай с шиповником и медом.

ужин - яблоко
итого 1450.

НЮРА
Мои ровные, потому что лепятся хорошо из за состава. У тебя может жидковатые были? Я для сухости добавляю ложку псилиума. Кокосовой муки кладу только 25 г. 2яйца и творог Простоквашино 9%- спокойно крепкие шарики кручу и потом лепешки из них формирую. Ну и на вкус оочень вкусно. Это минус,не могу половину съесть, все сметаю.

добавлено спустя 1 минуту:

Твои мне внешне оладьи напоминают. ты их обваливаешь в муке?

добавлено спустя 52 секунды:

А состав сама расчитывала или с калоризатора из базы брала?

У тебя может жидковатые были?

да, жидкие, я их ложкой выкладываю. Я специально мало муки кладу. почти один творог и 2 яйца и немного сахара с ванилином. А что такое псилиум???

Кокосовой муки

кстати у меня тоже есть. И кокосовая и кукурузная и еще какая-то третья, забыла. набрала во вкус-вилл, когда мне целиакию предположили (там пшеничную нельзя). но поскольку так анализы я и не сдала, то трескаю все подряд и стоят эти пачки просто так.

Твои мне внешне оладьи напоминают. ты их обваливаешь в муке?

нет не обваливаю. я раньше шариками делала. Но тесто покруче надо делать и шарики небольшие и что б с масле прям плавали. Но сама такое не ем. не люблю в масле жаренное. домашние просили.

А состав сама расчитывала или с калоризатора из базы брала?

на глаз все делаю. рецепт примерный вбитый мною уже есть, его и выбираю в калоризаторе, когда данные вношу.

добавлено спустя 2 минуты:

а еще у меня ужин продолжился. Было домашнее вино 100мл примерно с сыром.... Опять диета не состоялась...

псилиум

Шелуха подорожника. Без вкуса и запаха. Что-то типа отрубей, в составе только ноль всего))) погугли. В аптеках продается. Дорогой достаточно.

добавлено спустя 1 минуту:

кокосовая

Она классная, аромат придает такой... Я совсем прям каплю кладу. Ты ж понимаешь,25г-это слезы...

добавлено спустя 1 минуту:

не люблю в масле жаренное

А я из-за корочки этой обожаю. Так и смысла нет, можно просто творог есть.

можно просто творог есть.

не, просто не вкусно, а вот в микроволновке видела какие страшные получились? но они реально вкусные вышли. сама не ожидала.

добавлено спустя 39 секунд:

Шелуха подорожника.

прикольно.... я даже о таком не слышала. спасибо! пошла читать!

Девы, а вы худеете? Или поправляетесь? что-то я по фото понять не могу

что-то я по фото понять не могу

не сыпь соль на рану

не сыпь соль на рану

Понятно - вы еще сами не определились

добавлено спустя 1 минуту:

наверное и так понятно что на тарелках.... это завтрак, десерт и обед.