Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
Привет всем в этой теме!
Как-то мы обсуждали и решили, что для мотивации многим нужно контролировать свое питание с помощью общественности. И не в дневнике. Дневник, он как бы заметки для себя улыбаюсь

Вобщем давайте в этой теме активно делится фотографиями и описанием того что мы едим. Количество/вес, подсчёт калорий и обмен рецептами приветствуется. Ведение и соблюдение диет тоже.

Обязаловки никакой нет. Все строго по желанию и хорошему настроению.

красивых картинок добавлю чуть позже чет засмущалась я
Поблагодарили(2): g@J|4onok, ТаняК
ООО!!!!То, что надо!!! очень счастлива
мой размерчик.... неудачно накрасилась
я с вами!
только пораньше бы на пол часика! А то подруга приходила и я только что сожрала 6 тарталеток с сыром. блым блым ИК!
НЮРА писал(а):

6 тарталеток с сыром.

Мне прочиталось 6 ТАРЕЛОК ржу нимагу ржу нимагу
Тропка писал(а):

Мне прочиталось 6 ТАРЕЛОК

Вот и я собралась спросить - а какого размера были те тарелки ржу нимагу

Постараюсь с вами.
Тропка писал(а):

Мне прочиталось 6 ТАРЕЛОК

и я так прочитала неудачно накрасилась
ДЕФФФКИ, ВЫ ЧЕ??? блым блым

Нет, я и 6 тарелок могу конечно... умираю со смеху

Когда начнем? Вечером уже можно фоткать? А то у меня сегодня уже за суточную норму перевалило... чет засмущалась я
НЮРА писал(а):

Когда начнем? Вечером уже можно фоткать?

А как прямо каждый прием пищи? У меня сегодня кефир и травяной чай, не фоткать же каждую чашку очень счастлива
Тропка писал(а):

не фоткать же каждую чашку

мне кажется можно написать: такая же чашка чая, как и утром, например.

добавлено спустя 42 секунды:

Тропка писал(а):

У меня сегодня кефир

я тоже хочу закончить день одним кефиром.... но не буду зарекаться... мдя
Девочки, все сугубо по желанию. В идеале фотать и комментировать все. Всю еду, питье и тп перекус Но если не получается, то можно на словах.

Я вот все ещё жру. В весах дети вытащили батарейки. Новые вставлять лень. Вот сейчас доедаю 5ю конфету с чаем улыбаюсь)) Но честно хочу взяться за ПП улыбаюсь
Margarishka
Так когда старт?
Я уже фоткать начала.
lurdi
Было бы здорово! очень счастлива
Я нажрала наела за праздники 2 кг. И сразу весь вид поплыл. Возвращаюсь к попыткам пп.
Буду стараться фоткать и выкладывать еду.
Угадывайте, сколько я калорий съела! йоу
Свинина в соевом соусе запеченная (1 кусок не съела)
свекла отварная
яйцо вареное


И все-таки я их дожала!!!: у меня ПМС
тарталетки с сыром рикотта
Ну полноценной разгрузки не вышло...
К вечеру есть захотелось...

Гречка с соевым соусом. Кефир еще был в течение дня: 2 штуки по 400 гр.

В течение дня пила такой чай:

А утром был кофе...
Мой ужин

Шуба йогуртом заправлена, так что не то чтобы прям ПП, но не сильно выбивается)

Утром был творог с бананом, перекус - кофе с молоком, обед - салат с фалафелем в Салатерии. Перекус - 250 г йогурта натурального. И вот ужин.
Котёныш писал(а):

с фалафелем в Салатерии.

с чем? что это?
Neno4ka
Котлетки из нута.
Мммм как у всех аппетитно.
Мой первый завтрак кофе с темным шоколадом.
Второй завтрак. Чай с лимоном и медом (болею), творог и 2 маленьких бутера с крилем и руколой.
Обед. Суп и бутер с салом чет засмущалась я
Ужин. Винегрет и запеченое куриное бедро без кости в маринаде из кинзы.
В течение дня был чай с зефиркой и апельсин.
Котёныш писал(а):

Котлетки из нута

вкусно? нашла рецепты в интернете, но мне интересно как ты готовишь? чет засмущалась я
Фоткать еду начну завтра.
Neno4ka
Это мы по делам бегали и в ресторанчике ели. Сама не готовила. Я нут и так с овощами схомячу с удовольствием, люблю его.
Подруга делаем сама дома, но я не вникала в подробности процесса.

добавлено спустя 32 минуты:

Во, нашла, я ж салат тоже фоткала, уже почитала про идею)
Кто настроен на спорт завтра? Давайте пилатес освоим очень счастлива
А что уже был старт выкладывания фото?
Я жду.
О! я только подругам отправила фотку в вайбер - как я отогреваюсь после прогулки по городу, захожу на форум, а тут такая тема улыбаюсь я тоже - вот сегодня покушаю, а завтра ПП!
чесслово!! очень счастлива
orange_fox писал(а):

А что уже был старт выкладывания фото?
Я жду.

не было никакого старта. Это нам неймется. Показывай, чего там ела вечером. бееееее

добавлено спустя 22 секунды:

Lulya писал(а):

я тоже - вот сегодня покушаю, а завтра ПП!
чесслово!!

верим верим! ржу нимагу
Я не оригинальна сегодня (это на работу):

Кофе

Ну и чай травяной много))
Поблагодарили(1): Натусе4ка
orange_fox писал(а):

А что уже был старт выкладывания фото?
Я жду.

Лена, старт с момента открытия темы.
Завершение как надоест или как похудеешь улыбаюсь))

добавлено спустя 37 секунд:

О, фото пошли!
Спасибо девочки за активное начало!
Показать сообщения:   
Начать новую тему Ответить на тему
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах