Что я ем! Фототема для худеющих :-)

тоже ПМС? ржу нимагу

ПМС у меня был в воскресенье, когда я пиццу ела!

Завтрак
Каша 5 злаков с медом, орехами и творогом, кофе

Сырник с натуральным йогуртом

Мороженка 70 гр. Буду считать, что это второй завтрак))
Кстати, у этой марки есть йогуртное мороженое всего 160 калорий

Девочки,а кто пользуется термосумками для обедов? Посоветуйте,где покупали?

Обед

Салатик из овощей. Рассольник. Рыба под овощами и тушеная капуста с грибами. Томатный сок. Многова-то, да

Eriika, никогда не пользовалась. Можно на Али глянуть, наверняка там что- то можно подобрать.


Тропка, на мой взгляд, по калориям нормально

Тропка, на мой взгляд, по калориям нормально

Меня рассольник смущает

Тропка, не, обычно супы низкокалорийны. Средняя калорийность рассольника 42 ккал на 100 гр. В зависимости от ингредиентов калорийность может быть больше, но не сильно.

Eriika,мне мама когда-то покупала в АТБ, не знаю есть ли они там сейчас, возле меня нет его. Неплохая сумка, не знаю сколько судков ты на работу берешь, мне она отлично помогает для длительных прогулок и выездов

Lulya, сейчас нету. Буду смотреть время от времени.

Eriika
Лена, в Эпицентре есть в отделе для туризма и походов. Всяких форм и размеров. На сколько удобны не знаю, не пользовалась.

мне мама когда-то покупала в АТБ, не знаю есть ли они там сейчас, возле меня нет его. Неплохая сумка, не знаю сколько судков ты на работу берешь, мне она отлично помогает для длительных прогулок и выездов

Покажи какая у тебя.

orange_fox, мне туда далеко, но направление ты мне задала. Поищу в ближайших магазинах для туризма. Спасибо.

мне мама когда-то покупала в АТБ, не знаю есть ли они там сейчас, возле меня нет его. Неплохая сумка, не знаю сколько судков ты на работу берешь, мне она отлично помогает для длительных прогулок и выездов

Покажи какая у тебя.

в нете подобной не нашла, фото может поможет понять
летом туда еще влазит небольшой аккумулятор холода

Ужин: надкусила и вспомнила сфоткать: хлебцы и ветчина с индейкой

Eriika
мы тоже в Атб такую как Lulya показала покупали. правда мы покупали еще в 14году. а потом я не обращала внимания, бывают ли они в Атб хоть иногда

завтрак хлеб+сыр+буженина. постаралась все тоненько порезать. и чай с ромашкой и медом.

десерт в течении дня батончик и кофе с молоком

обед картофель отварной, окунь на пару, помидоры со сметаной

полдник овсянка с потертым сыром и медом, бублик за Санькой доела.

ужин пиалка борща без всего со сметаной.

Итого 1550 калорий. ну наконец-то....

добавлено спустя 46 минут:

увидела борщ и испугалась. никто не поверит, что в нем 270г.

съела сейчас яблоко, так что 1650, а не 1550.

g@J|4onok
, буду смотреть😉

Итого

Прям с Фото понятно,что ты перешла на диетический тип питания

что ты перешла на диетический тип питания

ну диетическим пока его еще не назовешь, но уже посдержаннее немного.
завтрак у меня сегодня креативный. Новый цикл, новые идеи!

-але але! овуляшки, съешьте меня! (это индеец звонит по телефону) я так вижу
ну и как же без сладенького.... продолжаю потрошить Санькины подарки...


добавлено спустя 1 минуту:

кружка не грязная! я кофе в микроволновке варю! он поднимается.

это индеец звонит по телефону

Класс!!!

Завтрак:
Бутерброды, творожок и микро кусочек Наполеона, кофе.


добавлено спустя 25 секунд:

НЮРА
Классный завтрак!

Margarishka
восхищаюсь! удовлетвориться микро кусочком!!!

а я бы обошлась без Наполеона, а вот бутер с икрой всего один... это выше моих сил... я бы всю остальную еду поменяла на такие бутеры и сладкий чай. Больше мне ничего не надо было бы! я обожаю бутеры с маслом и икрой или красной рыбой.

Margarishka
приятного аппетита!

Утка

На завтрак была нарезка сыра и балыка. А утка на обед получается.

добавлено спустя 2 минуты:

креативный

Ваще улётный креатив!!!!!

Зебрик
Какая милая утка)))) И так "эротишно" лежит!!!

Утка

Зебрик
УХ КАКАЯ УТОЧКА!!! Ням-ням!!!

"эротишно" лежит!!

да,ты тоже обратила внимание?))) мне ее пися показалась лохматой и я для отвлечения ей яблочко запихала туды

для отвлечения ей яблочко запихала туды

я подумала это то, что обсуждали вчера вечером в соседней теме. Фрейд... дядюшка Фрейд...

но утра красссава!!! я бы такую попробовала!

Margarishka
восхищаюсь! удовлетвориться микро кусочком!!!

Не поверишь, еле впихнула его в себя. И то только коржи, крем отковыряла с них.

добавлено спустя 17 минут:

а я бы обошлась без Наполеона, а вот бутер с икрой всего один... это выше моих сил... я бы всю остальную еду поменяла на такие бутеры и сладкий чай. Больше мне ничего не надо было бы! я обожаю бутеры с маслом и икрой или красной рыбой.

Margarishka
приятного аппетита!

У меня муж до 14 лет на Камчатке жил. Теперь икру ест редко. Его мама и сестра вообще к ней равнодушнв. А вот я тоже ее люблю. И бабушек моиз подкармливаем ею по мере возможности.