Стройнеем вместе. Марафон похудения!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!





Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

В пятницу, субботу или воскресенье необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.

Результат похудения будет оцениваться в % соотношении от изначального веса. Поэтому нам нужно определить в каком случае участник получит эту медаль.

Добавлю опрос.

В прошлый раз было так:


Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

ТАБЛИЧКА




Участники:

Девочки!!!! А где отчеты??? У всех праздники затянувшиеся???

А эта темка еще жива? Если да, то я бы хотела поучаствовать.

Девочки, а есть ли где нибудь вакантное местечко?

Vikulia
Викуль,приходи к нам в похудалки к "Стройняшкам" http://ovulation.org.ua/forum/viewtopic.php?p=4997459#4997459
у нас есть вакантное место

Девочки, делаем АП этой теме!
Старт с 1 октября!

Ждем всех желающих!
Отписывайтесь тут, кто хочет присоединиться к марафону стройности!

Первый пост сейчас подкорректирую.

супер!!!
я!я!я!
финиш 31декабря?

супер!!!
я!я!я!
финиш 31декабря?

Давайте 31 декабря!

добавлено спустя 1 минуту:

Пишите в теме Ваши параметры. Рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.Я сделаю табличку сводную.

Пишите в теме Ваши параметры. Рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.Я сделаю табличку сводную.

мы стартуем 1го? Можно параметры ближе к этому числу? А то вчера у меня был один вес, а сегодня вдруг +600г. Не пойму то ли вчера ошиблись весы, то ли сегодня То ли конфет переела...

А я объемы стыжусь выкладывать. Вес как-то привычно уже...

А я объемы стыжусь выкладывать.

мы тебя уже все видели и привыкли к тебе. Не стесняйся. Все не хрупкие газели. Иначе не собрались бы тут.

НЮРА
Можно! Смотри как тебе удобней!

Зебрик
Не стесняйся! Может это и есть недостающая мотивация для тебя.

Margarishka
Пусть все пройдет удачно! Зачастила ты по травматологам(


Ну я все потом, у меня тут ни весов, ни сантиметра)))

И я с вами)))!!записывайте

SANDRA25
Записала. Ждем параметры!

Марина,запиши мои параметры ржачные
Рост 173
Вес 104,7
Хочу 90
Талия(как звучииит))) 110
Бедра 117

Зебрик
Спасибо за измерения! Все внесу в табличку.


Девочки, присоединяйтесь!!!

Зебрик

Смотрела - смотрела..........
А давайте и я с вами!

/LenKa/
Куда смотрела то хоть? На мою талию?

Зебрик
Ага

добавлено спустя 3 минуты:

Не, ну если серьёзно, то я за лето булки расслабила надо что-то делать...! В коллективе веселее!))

И я с вами, девочки)))

И я с вами!!! Данные попозже отправлю, я третий день в зажоре))))) Плюс 2 кило уже отложилось... с 1 октября?)

И я данные чуть позже напишу

И я с вами!!

Тебе то куда?Уже и так худышка.

Натусе4ка

Тебе то куда?Уже и так худышка.

Ха! не льсти мне.... сегодня 62,100 кг на весах...... на той неделе было 59.... зато вчера на ужин: макароны с кетчупом, курица жареная с ткемали, кабачки, бутерброд с салом, яблоки, рулет сладкий, зефир, мороженое и.... еще одно мороженое!
Сегодня думала все беру себя в руки и... сделала на завтрак бутер... даже кот, явно намекая, унес мою колбасу с хлеба, пока я отвернулась А на рабоооооте..... толпа офисных хомяков с печеньицами, пряниками и эклерами... мне к вам срочно, чтобы не были последние три месяца стараний на смарку

зато вчера на ужин: макароны с кетчупом, курица жареная с ткемали, кабачки, бутерброд с салом, яблоки, рулет сладкий, зефир, мороженое и.... еще одно мороженое!

И ты всё это съела?

Натусе4ка

И ты всё это съела?

я еще и не наелась! Бывает у меня такое.... нервное наверное И если вот сейчас не тормознуть... в общем лучше тормознуть))))

У меня такое примерно за неделю до месячных.
Щас вот тоже жру как вне себя перед ними и перед стартом заодно, вроди планеты совпали и ограничения начнутся как раз с нового цикла

Carmella

У меня такое примерно за неделю до месячных.

а ведь реально....через 4 дня у меня месячные......

Натусе4ка
Ты с нами?

добавлено спустя 3 минуты:

Тропка
Carmella
Я тоже в зажоре.

Предлагаю писать сюда все съеденое - "что бы стыдно было"