Стройнеем вместе. Марафон похудения!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!





Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

В пятницу, субботу или воскресенье необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.

Результат похудения будет оцениваться в % соотношении от изначального веса. Поэтому нам нужно определить в каком случае участник получит эту медаль.

Добавлю опрос.

В прошлый раз было так:


Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

ТАБЛИЧКА




Участники:

Хорошие отвесы. Молодцы!

У меня сегодня 70,9

77,700...какие красивые циферки

какие красивые циферки

Дааааа.

missEgo
49,6(-300 гр)

65,3

Натусе4ка
Ты так скоро растаешь, Снегурочка

52,9
Забываю здесь отписываться

Всем стройняшкам привет!

61.1

Натусе4ка
Ты так скоро растаешь, Снегурочка

Так прикол,что я ж больше и не худею так то.Как-то так получилось.
Мне муж говорит,что типа ты у меня и так красавица,чего с ума сходишь,сколько можно худеть?!А я говорю,что хочу не только тебе нравится.Он:"А кому ещё? "А я:"Себе в первую очередь!"

66,9

ТАБЛИЧКА

Победители недели:

NiKuSiNkA
-2,9 кг 5 цветочков

Panterka
-1,1 кг 3 цветочка


Лапсик
-0,9 кг 1 цветочек

Девочки, невероятно!
Совместными усилиями нами сброшено 70 кг 600 гр!!!! Это целая я!
Умнички вы мои! Продолжаем в том же духе!

48,8

Натусе4ка, ты чего? Ты так совсем исчезнешь!

А у меня все на том же уровне. Без изменения.


Девочки, я не знаю как нам быть со следующими отчетами.
У нас каникулы с 31 декабря по 12 января, так что до 12 числа меня не будет.
Варианта два:
1. мы все дружно уходим на каникулы
2. кто-то возьмет на себя эту обязанность (табличку сброшу по электронке)

missEgo
Я не виноватая,оно как-то само так получилось.

missEgo
Я за каникулы)) я точно не смогу отчитываться))

Я тоже за каникулы.

61.3

У нас праздники уже начались,поэтому я с плюсом

Я тоже за каникулы.
а после нужно открывать новый похудательный ФМ

65,3

И я за каникулы.
худеть все равно не придется

Вес 52,2. Ура)

Девочки, всех с наступающим новым годом!

66,3

добавлено спустя 1 минуту:

я тоже за каникулы! а после сразу в новую худелку

И я обязательно присоединюсь к новой худелки, нужно килограмм этак 10 точно сбросить (за время беременности немного лишнего набралось)

Ну вернулась я с каникул... 81,200 и все по новой ну что ж...поехали

Лапсик
А уходила на каникулы сколько было?
Думаю сейчас многие набрали.

61.700

Натусе4ка
А было 77,200.
Во как я смогла наесть.

А где все???
Вес 81 кг...ухожу в отпуск на месяц.

ухожу в отпуск на месяц.

А чего?

Всем привет! Давайте проведём марафон похудения с тематическими недельками до 8 марта, чтобы быть ещё более стройными и красивыми в наш прекрасный женский день

с тематическими недельками

Это как?

У меня тоже пока отпуск. не могу взять себя в руки((( в плюсе...
эх, жалко что нового фм не сделали.. он хоть заставлял себя в руках держать

с тематическими недельками

Это как?

ну это к примеру каждая неделя будет помимо основных заданий (каждый выбирает себе сам удобный для него комплекс и систему питания)+ какое-то дополнительное задание. Например:
- неделя красоты (делаем какие-то дополнительные процедуры по уходу за телом: скрабирование, обёртывание, массажи и т.д. и т.п)
- неделя красивых ножек (помимо обычных физупражнений делаем дополнительно упражнения на ноги)
- неделя осиной талии (добавляем хула-хуп)
ну это первое, что пришло в голову
Если модераторы разрешат, то можно отдельную тему сделать

Пора возвращаться в строй. Но никак не могу себя взять в руки.... на сегодня вес ровно 62.