Стройнеем вместе. Марафон похудения!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!





Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

В пятницу, субботу или воскресенье необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.

Результат похудения будет оцениваться в % соотношении от изначального веса. Поэтому нам нужно определить в каком случае участник получит эту медаль.

Добавлю опрос.

В прошлый раз было так:


Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

ТАБЛИЧКА




Участники:

Девочки, что это вас одновременно ПМС всех накрыл??
У меня - 500. Вторую неделю на больничном... пора выходить на работу, а то уже кушать (читать - жрать) начинаю

Я с понедельника начинаю понемногу бросать пить кофе (врачи не рекомендуют, а уже настаивают). Девочки, чем, кроме чая, его можна заменить??

Девочки, чем, кроме чая, его можна заменить??

Я, вот, тоже пытаюсь заменить.
Сегодня купила такую штуку.

В составе: цикорий и солод и рожь и еще какие-то злаки. Сахара нет.
Я его пью с молоком 1,5%. Мне нравится.

59,500.

ну меня можно продублировать, там какой-то отвес за пару дней в 100гр, но весы механические. большой точности от них не ожидаю
83кг

Девочки, что это вас одновременно ПМС всех накрыл??

У меня уже вчера припёрлись,так и знала,вот от чего я злая была,как собака.
Аня прости сегодня тоже не взвесилась,приехала с работы,там забыла да и некогда было,а дома тоже не взвесилась.Завтра утром обещаю взвешусь,но уверена что стою на месте,я всегда с приходом М топчусь на месте.

missEgo
Аня пиши мне 53,7 Всего -300гр за неделю.

Сегодня купила такую штуку

о, нужно поискать у нас такое. А без молока его можно пить?? а то я с молоком совсем не дружу

ТАБЛИЧКА

Победители недели:

missEgo -0,8 кг 5 цветочков
Anelyja, LiAnchik -0,5 кг 3 цветочка
Натусе4ка -0,3 кг 1 цветочек

А без молока его можно пить?? а то я с молоком совсем не дружу

А что с молоком? Лактозная недостаточность? Есть просто молоко без лактозы..ну или с таблетками.
Можно и без молока...как кофе. Если ты кофе без молока пьешь.

Ой, а я не отчиталась,думала, что нужно чтоб полная неделя была.
Напишу на всякий случай сегодня 81.300 и пришли М. Целый год их не было.

А что с молоком?

как-то с детства не дружу с ним... не могу ни пить, ни есть, ни нюхать . Такого напитка пока не нашла, есть другие с цикорием... если не найду, буду пробовать какой есть у нас.

missEgo
спасибо за табличку

Девочки, чем, кроме чая, его можна заменить??

В составе: цикорий и солод и рожь и еще какие-то злаки. Сахара нет.
Я его пью с молоком 1,5%. Мне нравится.

Я тоже цикорием заменила. И тоже с молоком пью. И вкусно, и полезно.
Правда, и кофе у меня проскакивает, в последнее время часто, совсем без него не могу.
К тому же он желчегонный, очень мне помогает


Мне стыдно, но я сошла с дистанции. Уже даже не взвешиваюсь.
Ань, вычеркивай меня

Мне стыдно, но я сошла с дистанции. Уже даже не взвешиваюсь.

Ир, я тоже сошла. Но надежду не теряю. И тебе не советую!
Весь день держусь...а вечером меня накрывает(((((

Ой, а я не отчиталась,думала, что нужно чтоб полная неделя была.

в этом случае не строго. Ты же к нам присоединилась не с понедельника.
Именно поэтому красным твою строчку я не отметила.

спасибо за табличку

на здоровье!

Мне стыдно, но я сошла с дистанции. Уже даже не взвешиваюсь.
Ань, вычеркивай меня

ай-ай-ай!
А как же Новый год? А как же супер-фигура и офигенское платье? Вот только представь себя в примерочной, одно платье краше другого и все на тебе шикарно сидят и подчеркивают достоинства фигуры.
Ты готова от этого всего отказаться ради вредностей? Они действительно того стОят?
Может передумаешь и начнем сначала?

добавлено спустя 1 минуту:

а вечером меня накрывает(((((

займи свой вечер спортом Чтобы не было сил и желания открывать дверцу холодильника.
Сказала Аня, умявшая целую кучу сладкого попкорна в воскресенье

Сказала Аня, умявшая целую кучу сладкого попкорна в воскресенье

Я бы хотела подтвердить, но со своей прибавкой даже питюкать не буду(((

NiKuSiNkA, да какая это прибавка - 500гр? Да тьфу! Ты быстро ее нейтрализуешь. Ведь так?

Ир, я тоже сошла. Но надежду не теряю. И тебе не советую!
Весь день держусь...а вечером меня накрывает(((((

Я уже рукой махнула

Сказала Аня, умявшая целую кучу сладкого попкорна в воскресенье

ай-ай-ай!
А как же Новый год? А как же супер-фигура и офигенское платье? Вот только представь себя в примерочной, одно платье краше другого и все на тебе шикарно сидят и подчеркивают достоинства фигуры.
Ты готова от этого всего отказаться ради вредностей? Они действительно того стОят? неа
Может передумаешь и начнем сначала?

Не могу... кукурузные палочки сильнее меня
НГ для меня точно не стимул

вот после НГ, когда увижу жуткие цифры на весах, тогда меня проберет, обычно так у меня и бывает

Не могу... кукурузные палочки сильнее меня

Не покупай их!

Не покупай их!

Не могу

вот пока не покупала - мне их и не хотелось
а раз купила - и понеслась душа в рай. подсела, как на наркотик уже
муж называет их злом а я это зло уничтожаю. борюсь я с ним, со злом

Luchistaya
Ира я уверена ты справишься!Обходи кондитерку стороной.Не хочешь на Дюкана сесть тоже?

Не хочешь на Дюкана сесть тоже?

У меня, пардон, запоры. А Дюкан - это ж практически один белок

кукурузные палочки сильнее меня

Бееееееееееее)))))))))))

Ир, а давай, может, на спор?))
У нас наверняка один вес сейчас...хотя, может, у тебя меньше)))

добавлено спустя 2 минуты:

У меня, пардон, запоры.

так еще бы! От палочек то кукурузных...

А мой бич: хлеб и сыр! Ну и...сладкое

Вчера хохма была. В магазине решила купить пакетик (40 грамм) с орешками разными+сушеная клюква. Очень вкусно с чаем и...вроде как полезнее, чем сладости обычные.
Так вот, я купила три пакетика, типа на три дня При чем пакетик 100 граммов дешевле трех по 40. Но я решила, что три пакетика то удобнее...чтобы сразу весь за раз не сожрать.
И что вы думаете?!)))))))))
Я с двумя чашками чая сожрала эти три пакетика))))))))))))))))))))

NiKuSiNkA, да какая это прибавка - 500гр? Да тьфу! Ты быстро ее нейтрализуешь. Ведь так?

Ну всё же....всему виной ПМС...как его пережить...(((

Ир, а давай, может, на спор?улыбаюсь))
У нас наверняка один вес сейчас...хотя, может, у тебя меньше

не, Ань, я когда не уверенна - не спорю.

У меня на днях 67,7 был
расту

так еще бы! От палочек то кукурузных...

Вот как раз от палочек и нет

Я заметила, что как только я начинаю правильно питаться - всё, пиши-пропало. Запор мне обеспечен. Пр этом я могу есть одни овощи, немного мяса и молочное.
У меня это, вероятней всего, имеет психологический характер.
Замечала это не один раз.

У меня на днях 67,7 был

О! Мой вчерашний вес
Я ж грю...давай вместе стартанем! Я уже третью неделю сбиваюсь, но все равно ведь надо, хотя впереди еще празднование...но, если не держать себя в руках, дойдем до 70 влегкую...(((

добавлено спустя 1 минуту:

У меня это, вероятней всего, имеет психологический характер.

Ага...интересно. Я думала, что психосоматика в этом деле присуща только детям, оказывается нет
В любом случае, палочки не выход. Они ж еще жуть, какие вредные помимо того, что от них поправляются. Что там в составе?))

добавлено спустя 21 секунду:

Luchistaya
лучше уже тогда семечки. Они хоть полезные.

Я тут полезла смотреть калорийность поп-корна и офигела!
401 кКал за 100 гр! Все же 100 грамм я не съела, но грамм 50 умяла точно.

401 кКал за 100 гр! Все же 100 грамм я не съела, но грамм 50 умяла точно.

ты только узнала!!!!??? я его не ем год уже точно!!!

NiKuSiNkA, я к нему совершенно равнодушна, а тут в киношке так хорошо пошел

Я ж грю...давай вместе стартанем! Я уже третью неделю сбиваюсь, но все равно ведь надо, хотя впереди еще празднование...но, если не держать себя в руках, дойдем до 70 влегкую...(((

ну давай... попробуем

эх, палочки, прощайте!

Они ж еще жуть, какие вредные помимо того, что от них поправляются. Что там в составе?))

нет, там в составе ничего криминального
сейчас дома нет, чтобы точно посмотреть
но помню, что читала, нет там ничего плохого точно

лучше уже тогда семечки. Они хоть полезные.

вот семечек мне как раз совсем не хочется

запоры

а не пробовала овсяные отруби? мне помогают