Стройнеем вместе. Марафон похудения!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!





Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

В пятницу, субботу или воскресенье необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.

Результат похудения будет оцениваться в % соотношении от изначального веса. Поэтому нам нужно определить в каком случае участник получит эту медаль.

Добавлю опрос.

В прошлый раз было так:


Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

ТАБЛИЧКА




Участники:

NiKuSiNkA писал(а):
Я работник медицины!!!

ооо,коллега!! Что заканчивала?

Финансы и кредит)))
В медицину случайно попала.....)))

В медицину случайно попала.....)))

ну тогда ты финансист,а не медик.

============================

а не медик.

ну занимаюсь совсем не финансами!!!
Я только мечтаю поступить в мед!

NiKuSiNkA
Интересно,вот если человек по образованию финансист,но
финансами не занимается,таковым себя не считает.
А вот почему-то люди часто,одев белый халат,уже считают
себя медиками?
У нас в больнице бабушка Вера была,сначала работала
уборщицей,потом её повысили ,она стала гардеробщицей.
Всем своим знакомым она говорила,шо доХтуром работает
*всё,простите за отступление от темы.А то я тоже из тех,кто
хочет похудеть*

===================================

так что я активно продолжаю!!!

Это хорошо!

PS фотка из спортзала твоя класс! (и в дневниках видела "до"и "после" просто обалдеть . ты - героиня!!!! Молодец!!! Так держать!!

Спасибо!

Я работник медицины!!!

А вот почему-то люди часто,одев белый халат,уже считают
себя медиками?

missEgo

Аня, выглядишь супер!!!!!

Так, надо твоими фотками мотивироваться

Вот фотки Ани меня и мотивировали на диету сесть.

я знаю правильный ракурс.......только тсссссс

Вот фотки Ани меня и мотивировали

я рада, что они мотивируют не только меня))

missEgo
А я как рада!

Я стою весом на месте, зато объемы уменьшились!!!! Кроме груди ура)))

Ой, забыла отчитаться.
Вес сегодня 76.2 кг, за неделю минус 300 гр.

У меня сегодня 60,00.

missEgo
Аня мне пиши 54 кг,я больше не взвешивалась после атаки,через неделю буду взвешивться.

Половина пути пройденна почти.
62.100 сегодня.
Почти мой обычный вес вернулся 60-61.И вот что интереснно..тогда считала себе жирной,а сейчас смотрю и понимаю,что все не так и плохо
не считая подушки безопасности

Я стою весом на месте, зато объемы уменьшились!

пральнА, мышцы весят больше, но объем занимают меньше

не считая подушки безопасности

Молодцы, кто отчитался! А кто нет - тому ай-ай-ай!
ТАБЛИЧКА

Победители недели:

кисище -1,2 кг 5 цветочков
Натусе4ка, LiAnchik -0,8 кг 3 цветочка
missEgo -0,3 кг 1 цветочек

Ну что ж принимайте меня в очередной раз в свои ряды.
После трех родов имею очень много лишних кг.Пора приводить себя по-тихоньку в норму, по-тихоньку потому что мы пока на ГВ. Смотреть в зеркало реально страшно 20 лишних кг, пока хочу скинуть хотя бы 10.
Начинаю...
Рост 175
вес 81.700(как вышла из роддома так и стоит)
ОБ 103см
ОТ 93 см
ну и хочу увидеть на весах хотя бы 75кг

Ну что ж принимайте меня в очередной раз в свои ряды

Добро пожаловать и удачи!

missEgo
Спасибо. Удача я думаю пригодится.

Удача я думаю пригодится.

а еще терпение и труд, которые все перетрут))))

и я в очередь на похудение!) пора самоорганизовываться!
подумала я, дожевав пирожок с тыквой))

рост 172
вес 83. хочу для начала 74, а дальше посмотрим
ОТ 92
ОБ 112

планирую - ежедневно хула-хуп, контролировать объемы пищи посредством взвешивания, убрать хлеб/макароны/картофель/сладости
припереть мужа к стенке, чтоб починил орбитрек.
попробую добавить фитнес через недели полторы

Lulya
Лапсик
Добро пожаловать!

Lulya, и тебе добро пожаловать и удачи!

75.4 кг За неделю -800 гр
А что у вас?

У меня прибавка...всё из за ПМС и болезни!!! +500...видимо всё жидкость и вечерние перекусы(((((

61,900
вчера еще было 61.200,но у меня ПМС и чередуюсь я уже вторй день мороженкой с грецким орехом в карамели и банкой помидор в собственном соку.Ааа,еще килька
вся еда за 2 дня
Чую следующий отчет будет с огромным плюсом,т.к в данный момент просматриваю сайты с доставкой пиццы.
Держите меня семеро

У меня тоже ПМС,чувствую не фига не сбросила.

У меня тоже ПМС,чувствую не фига не сбросила

Так нужно не чувствовать, а на весы вставать и проверять)))

кисище, воу-воу-воу, пАлехче!
Ты чего это?



NiKuSiNkA, выздоравливай!

Так нужно не чувствовать, а на весы вставать и проверять)))

Чё-то нет настроения сегодня,может завтра.

Натусе4ка, ай-ай-ай!

Я всё-таки в отпуске((( даже не вставала на весы, но джинсы не застёгиваются((( одни дни рождения весь октябрь..
Скоро вернусь, обещаю)