Стройнеем вместе. Марафон похудения!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!





Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

В пятницу, субботу или воскресенье необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.

Результат похудения будет оцениваться в % соотношении от изначального веса. Поэтому нам нужно определить в каком случае участник получит эту медаль.

Добавлю опрос.

В прошлый раз было так:


Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

ТАБЛИЧКА




Участники:

Ну что ж принимайте меня в очередной раз в свои ряды.
После трех родов имею очень много лишних кг.Пора приводить себя по-тихоньку в норму, по-тихоньку потому что мы пока на ГВ. Смотреть в зеркало реально страшно 20 лишних кг, пока хочу скинуть хотя бы 10.
Начинаю...
Рост 175
вес 81.700(как вышла из роддома так и стоит)
ОБ 103см
ОТ 93 см
ну и хочу увидеть на весах хотя бы 75кг

Ну что ж принимайте меня в очередной раз в свои ряды

Добро пожаловать и удачи!

missEgo
Спасибо. Удача я думаю пригодится.

Удача я думаю пригодится.

а еще терпение и труд, которые все перетрут))))

и я в очередь на похудение!) пора самоорганизовываться!
подумала я, дожевав пирожок с тыквой))

рост 172
вес 83. хочу для начала 74, а дальше посмотрим
ОТ 92
ОБ 112

планирую - ежедневно хула-хуп, контролировать объемы пищи посредством взвешивания, убрать хлеб/макароны/картофель/сладости
припереть мужа к стенке, чтоб починил орбитрек.
попробую добавить фитнес через недели полторы

Lulya
Лапсик
Добро пожаловать!

Lulya, и тебе добро пожаловать и удачи!

75.4 кг За неделю -800 гр
А что у вас?

У меня прибавка...всё из за ПМС и болезни!!! +500...видимо всё жидкость и вечерние перекусы(((((

61,900
вчера еще было 61.200,но у меня ПМС и чередуюсь я уже вторй день мороженкой с грецким орехом в карамели и банкой помидор в собственном соку.Ааа,еще килька
вся еда за 2 дня
Чую следующий отчет будет с огромным плюсом,т.к в данный момент просматриваю сайты с доставкой пиццы.
Держите меня семеро

У меня тоже ПМС,чувствую не фига не сбросила.

У меня тоже ПМС,чувствую не фига не сбросила

Так нужно не чувствовать, а на весы вставать и проверять)))

кисище, воу-воу-воу, пАлехче!
Ты чего это?



NiKuSiNkA, выздоравливай!

Так нужно не чувствовать, а на весы вставать и проверять)))

Чё-то нет настроения сегодня,может завтра.

Натусе4ка, ай-ай-ай!

Я всё-таки в отпуске((( даже не вставала на весы, но джинсы не застёгиваются((( одни дни рождения весь октябрь..
Скоро вернусь, обещаю)

Девочки, что это вас одновременно ПМС всех накрыл??
У меня - 500. Вторую неделю на больничном... пора выходить на работу, а то уже кушать (читать - жрать) начинаю

Я с понедельника начинаю понемногу бросать пить кофе (врачи не рекомендуют, а уже настаивают). Девочки, чем, кроме чая, его можна заменить??

Девочки, чем, кроме чая, его можна заменить??

Я, вот, тоже пытаюсь заменить.
Сегодня купила такую штуку.

В составе: цикорий и солод и рожь и еще какие-то злаки. Сахара нет.
Я его пью с молоком 1,5%. Мне нравится.

59,500.

ну меня можно продублировать, там какой-то отвес за пару дней в 100гр, но весы механические. большой точности от них не ожидаю
83кг

Девочки, что это вас одновременно ПМС всех накрыл??

У меня уже вчера припёрлись,так и знала,вот от чего я злая была,как собака.
Аня прости сегодня тоже не взвесилась,приехала с работы,там забыла да и некогда было,а дома тоже не взвесилась.Завтра утром обещаю взвешусь,но уверена что стою на месте,я всегда с приходом М топчусь на месте.

missEgo
Аня пиши мне 53,7 Всего -300гр за неделю.

Сегодня купила такую штуку

о, нужно поискать у нас такое. А без молока его можно пить?? а то я с молоком совсем не дружу

ТАБЛИЧКА

Победители недели:

missEgo -0,8 кг 5 цветочков
Anelyja, LiAnchik -0,5 кг 3 цветочка
Натусе4ка -0,3 кг 1 цветочек

А без молока его можно пить?? а то я с молоком совсем не дружу

А что с молоком? Лактозная недостаточность? Есть просто молоко без лактозы..ну или с таблетками.
Можно и без молока...как кофе. Если ты кофе без молока пьешь.

Ой, а я не отчиталась,думала, что нужно чтоб полная неделя была.
Напишу на всякий случай сегодня 81.300 и пришли М. Целый год их не было.

А что с молоком?

как-то с детства не дружу с ним... не могу ни пить, ни есть, ни нюхать . Такого напитка пока не нашла, есть другие с цикорием... если не найду, буду пробовать какой есть у нас.

missEgo
спасибо за табличку

Девочки, чем, кроме чая, его можна заменить??

В составе: цикорий и солод и рожь и еще какие-то злаки. Сахара нет.
Я его пью с молоком 1,5%. Мне нравится.

Я тоже цикорием заменила. И тоже с молоком пью. И вкусно, и полезно.
Правда, и кофе у меня проскакивает, в последнее время часто, совсем без него не могу.
К тому же он желчегонный, очень мне помогает


Мне стыдно, но я сошла с дистанции. Уже даже не взвешиваюсь.
Ань, вычеркивай меня

Мне стыдно, но я сошла с дистанции. Уже даже не взвешиваюсь.

Ир, я тоже сошла. Но надежду не теряю. И тебе не советую!
Весь день держусь...а вечером меня накрывает(((((

Ой, а я не отчиталась,думала, что нужно чтоб полная неделя была.

в этом случае не строго. Ты же к нам присоединилась не с понедельника.
Именно поэтому красным твою строчку я не отметила.

спасибо за табличку

на здоровье!

Мне стыдно, но я сошла с дистанции. Уже даже не взвешиваюсь.
Ань, вычеркивай меня

ай-ай-ай!
А как же Новый год? А как же супер-фигура и офигенское платье? Вот только представь себя в примерочной, одно платье краше другого и все на тебе шикарно сидят и подчеркивают достоинства фигуры.
Ты готова от этого всего отказаться ради вредностей? Они действительно того стОят?
Может передумаешь и начнем сначала?

добавлено спустя 1 минуту:

а вечером меня накрывает(((((

займи свой вечер спортом Чтобы не было сил и желания открывать дверцу холодильника.
Сказала Аня, умявшая целую кучу сладкого попкорна в воскресенье

Сказала Аня, умявшая целую кучу сладкого попкорна в воскресенье

Я бы хотела подтвердить, но со своей прибавкой даже питюкать не буду(((