Стройнеем вместе. Марафон похудения!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!





Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

В пятницу, субботу или воскресенье необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.

Результат похудения будет оцениваться в % соотношении от изначального веса. Поэтому нам нужно определить в каком случае участник получит эту медаль.

Добавлю опрос.

В прошлый раз было так:


Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

ТАБЛИЧКА




Участники:

отчитаюсь завтра утром...

т.к. сегодня 55,8, а вчера 55,0
хотя пмс жуткий.... ем всё что вижу(( но надеюсь завтра поменьше будет

Отчитываюсь 55,5 плюс 800гр

буду машину диету начинать

что это такое за диета?)

А где остальные отчеты?
KARINKA
Anelyja
Irish@
кошечка
Ташка

Девочки, аааауууу!

то это такое за диета?)

Так на прошлой странице жА))
http://ovulation.org.ua/forum/post4678656.html#4678656

Так на прошлой странице жА))

Ааа...ясно, я не догнала

missEgo
70.6

KARINKA, записала!

missEgo
у меня весы сломались . Когда куплю новые не известно... А как их выбрать? я у кого на весы не встаю, вес разный. А мне ж нужен МОЙ вес Взвешусь на выходных у мамы. А, пока, смело можно писать 0, чувствую, что вес на месте. Не могу сдвинуться с мертвой точки. Нужно, наверное, переходить к активным действиям (корекцию питания имею ввиду). А как же ж коректировать, если в пятницу у любимой мамочки юбилей , там такие вкусности будут ...

Anelyja, поняла. Так и запишем.

можно мне к вам? я завтра все параметры скину!!!

NiKuSiNkA, конечно, можно!
Добро пожаловать!

рост 164
Вес на старте был 61
Хочу 53
ОБ 93
ОТ 73
Сегодня завес 56,6

ТАБЛИЧКА

Победители недели:

missEgo, кисище -1,8 кг 5 цветочков
LiAnchik -0,9 кг 3 цветочка




NiKuSiNkA, в таблицу внесла. Сегодняшний вес записала как исходный.

NiKuSiNkA, в таблицу внесла. Сегодняшний вес записала как исходный.

Ок!!!

Девочки, обратите внимание, совместными усилиями (если сложить все наши достижения за время участия в проекте) мы похудели на 52 кг 800 гр!
52,8 кг!!! Представляете, сколько жира исчезло за это время? Это же вес взрослой стройной девушки!

Девочки, обратите внимание, совместными усилиями (если сложить все наши достижения за время участия в проекте) мы похудели на 52 кг 800 гр!
52,8 кг!!! Представляете, сколько жира исчезло за это время? Это же вес взрослой стройной девушки!

Мы спасли планету от 52 кг жира,скоро планета нам скажет спасибо,что ей стало легче нас носить

У мЯ сегодня 78.2, что на 600 гр меньше, чем в прошлую пятницу.

У меня 67,3 (-1,2)
ПМС прошел и увел немножечко с собой
потому что сама я ну никак не соберусь опять что-то делать
а надо!
дайте мне пинка, что ли?

увел немножечко с собой

немножечко?? Ви слишком много кюшать
Ира, отличные результаты!

missEgo
Спасибо, Ань.
Но хвалить меня не за что, это не мои результаты, в смысле не я над ними работала
ты меня поругай лучше а то расслабилась я. Мотивация - отпуск - ушла - и всё

Luchistaya, я слежу за тобой!
Чтобы в следующую пятницу результат был не хуже!

63.900
точно не знаю,но может на следующей недели буду без отчета
С желудком беда какая то,ноет так,будто голодная сильно,в не зависимости поела или нет.
Как думаете..на гастрит похоже?

61,00

а у меня че только не творилось на неделе было что перед сном 63
но сегодня 60.9
кто и спасает планету от жира, а я только добавляю

Я пока так и стою на месте 56,6(((

missEgo
Этот смайл мне будет сниться

кисище
может Дюкан тебе не подходит?

было что перед сном 63

а зачем взвешиваться перед сном??? смысл?
утром, после туалета

Отчитываюсь 53,9 (минус 1,6кг )
Неимоверно горжусь собой столько времени не могла взять совсем себя в руки, а тут как-то само собой.... после не застегнувшихся джинс)

кто и спасает планету от жира, а я только добавляю

Ну не расстраивайся, но в руки себя бери, постарайся!!
Галь, я в теб верю! На следующий отчет будет отвес @@@@@@@@@@@!

Как думаете..на гастрит похоже?

Надеюсь нет @@@@@!

У меня 67,3 (-1,2)
ПМС прошел и увел немножечко с собой

Хорошо так - "немножечко" Молодец! А следующая мотивация уже наверное - быть в форме к НГ)))

Хорошо так - "немножечко" ржу нимагу Молодец

Спасибо, Аленка! У меня после М всегда вес так уходит. Правда перед ними приходит так что всё в равновесии

вот ты точно молодчина!!!! классный результат!

вот ты точно молодчина!!!! классный результат!

Спасибо, Ириш!!!

а я вчера стура 69,9.

Сегодня прадва цифра другая. Но это вчера у меня были гости...вот и результат. но неважно, взвес у меня же в субботу утром