Стройнеем вместе. Марафон похудения!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!





Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

В пятницу, субботу или воскресенье необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.

Результат похудения будет оцениваться в % соотношении от изначального веса. Поэтому нам нужно определить в каком случае участник получит эту медаль.

Добавлю опрос.

В прошлый раз было так:


Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

ТАБЛИЧКА




Участники:

Я стою на месте.65

У меня только 70,80
Просто в понедельник сутра цифра была такой огромной, что за неделюб на самом деле ушло очень много. Но я все равно еще пока в красном. Надеюсь на следующую недельку.

У меня только 70,80
Просто в понедельник сутра цифра была такой огромной, что за неделюб на самом деле ушло очень много. Но я все равно еще пока в красном. Надеюсь на следующую недельку.

А ты на дюкане уже?

кисище
Да. Просто в понедельник сутра у меня было 74, так что это хороший результат.

KARINKA
так замечательный результат.молодец какая.
а я вот расслабилась..и вчера хомячила фрукты.
Да и врач моя скептически отнеслась к моей диете,что мол организм после операции еще восстановится не смог полностью,а я витаминов не получаю..и все такое.
короче вчера ударную дозу витаминов зарядила
сегодня тоже чуть-чуть

У меня с утра было 63,900 (-100) за неделю.
Скачки были, за прошлые выходные наела у родителей 2кг, потом с понедельника их сбрасывала.
Эх..... ну почему, чтобы наесть нужно 2 дня, а чтобы сбросить неделя

Anelyja
Ташка
от вас не было отчетов.

ТАБЛИЧКА

Победители недели:

missEgo -1,0 кг 5 цветочков
KARINKA -0,6 кг 3 цветочка
g@J|4onok -0,3 кг 1 цветочек

Возьмите меня, пожалуйста)) может буду поорганизованней худеть)

Вес 55,1, рост 159см, ОТ/ОБ 75/95. Стремлюсь к 48кг. сбросить надо 7,1кг

Panterka

Возьмите меня, пожалуйста)) может буду поорганизованней худеть)

Конечно, берем! Добро пожаловать!
С пятницы и до утра понедельника буду ждать от тебя отчет.

С пятницы и до утра понедельника буду ждать от тебя отчет.

Хорошо! спасибочки !

У меня -400 гр

а у меня -200 по сравнению со вчера, зато +300 по сравнению с прошлой пятницей

62,700 (-1,200)

У меня -200.

как то не правильно я чередуюсь
66.100

у меня -200... топчусь на месте....

Девочки, примите меня в свою компанию?
163 см рост, сейчас вес 63,3 кг, ОТ-ОБ 76-97. Хочу весить 52 кг. Сбросить надо 11 кг.

Отчитываюсь 54,7 (-400гр), маловато за пять дней(((

Таблица.


Добро пожаловать присоединившимся!

Победители недели:

LiAnchik -1,2 кг 5 цветочков
missEgo, Panterka -0,4 кг 3 цветочка
KARINKA, Anelyja -0,2 кг 1 цветочек


LiAnchik, впечатляюще! Молодец!

LiAnchik, впечатляюще! Молодец!

Спасибо .
Буду стараться дойти до финиша.

Всем привет! Я опять в строю с +2,5 кг
Вот что all inclusiv с людями делает
68,5 короче говоря

Вот что all inclusiv с людями делает

Вот по этому, мне лично такое просто противопоказано



Давай вместе теперь, я с сегодняшнего дня начала вести дневник. В который раз. И считаю, вон, калории. Надеюсь, в этот раз меня надолго хватит.

Всем привет! Я опять в строю с +2,5 кг

Ну что ж? Бывает
Даю тебе возможность прийти в себя до конца недели и жду отчет


Фиша, а ты давай с нами!

Вот по этому, мне лично такое просто противопоказано

Ну вот и мне тоже
Отдохнули неплохо (со своими нюансами, куда ж без них...), в Турции были

Ну что ж? Бывает улыбаюсь
Даю тебе возможность прийти в себя до конца недели и жду отчет улыбаюсь

Йес, мэм

Luchistaya
ты дневник то будешь вести?

Всем привет! Я опять в строю с +2,5 кг чет засмущалась я
Вот что all inclusiv с людями делает чет засмущалась я ржу нимагу
68,5 короче говоря

Это да.

Давай вместе теперь, я с сегодняшнего дня начала вести дневник. В который раз. я тут не причем И считаю, вон, калории. Надеюсь, в этот раз меня надолго хватит.
_________________

У меня тоже программка есть. и коды сканировать мне нравится. Может в продавцы пойти???? Я тоже с очередного дня на очередную диету.

Я тоже с очередного дня на очередную диету.

Ну-ка, ну-ка...теперь на какую?
А почему ты не считаешь калории?

ты дневник то будешь вести?

надо бы... но не ведется как-то

на самом деле я в Турции не 2,5 наела, а 1,5
1 кг ко мне еще в Киеве прилип обратно