Как мы худеем-2

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

Девочки, с меня домашние штаны спадать начали, а весов нет Третий день не ем после 4 дня, а наутро ТАКОЙ аппетит, что съесть готова первое, второе и третье + компот Это нормально?

а у меня сегодня минус 200 грамм

молодец!!!!

У меня зверский аппетит вечером, если я не ем после 18.00, а утром всё нормально.. даже есть не хочется!

Привет девчонки! У меня скромные результаты, но и они радуют. Чем меньше вес становится тем он медленнее уходит На праздниках раз 3-4 нарушала Кушала ролы Не смогла себе отказать и вот результат, вес стоял 3 недели мёртвой хваткой, хотя я всё остальное кушала правильно. Ну ничего сейчас я взяла себя в руки и не поддамся на искушения надеюсь
Вы тоже молодцы, некоторые хорошо держутся, а некоторые чегото расслабились

некоторые чегото расслабились

єто я раслабилась!

Smile)))
Сейчас как раз самое время взять всё под контроль. Праздники кончились! Весна не за горами

Всем привет! Как дела? У меня вес пока не двигается, но я на выходных хочу на гречневую диету сесть... Да и дома поменьше сидеть. Так, глядишь, и попрощаюсь с килограммчиком каким. Надеюсь на это...

я на выходных хочу на гречневую диету сесть...

Меня на 4 дня хватило Гречу до сих пор видеть спокойно не могу, хотя йогуртами обезжиренными заливала зато 2 кг в минус...

SunshineGirl, ну а я дня два хочу попробовать... Для начала. Когда работаю - сложнее, там все время чай, то да се. Не хочу, чтобы на меня, поедающую с отвращением гречку, коллектив с изумлением смотрел. А на следующих выходных повторю...

Приветики)

Я 1й день выдержала!!!!))я горжусь собой!!

не взвешивалась еще)))решила ждать до понедельника, если выдержу диету)@@@@@@@@@@@@@


гречка...ммм)))а еще тушенки охота...)))млин...а у меня тут даже русского магаза нету в округе........

добавлено спустя 1 минуту:

SunshineGirl
у меня таяя же ерунда с утра бывает, если я вечером не поем хорошо)))но вот нашла для себя овсянку))если голодная... тогда до обеда спокойно живу)

Я 1й день выдержала!!!!))я горжусь собой!!

Умничка!!! Так держать! А на сколько дней диета рассчитана?

не взвешивалась еще)))решила ждать до понедельника

Правильно, чтобы был виден результат в комплексе...

гречка...ммм)))а еще тушенки охота...)))

Это точно! Я к гречке без мяса не очень, но так как давно не употребляла, думаю, пойдет... Вот только оливкового масла хочу чуть добавить для аромата. И туалета...

Росомаха
14 дней диеты....)))и вроде недолго, а если на ней сидишь, то вечность))))

добавлено спустя 1 минуту:

я в прошлом году кстати на гречке сидела, ну когда ее с вечера водой заливаеш)))с утра я ее с медом ела))))

14 дней диеты....)))и вроде недолго, а если на ней сидишь, то вечность))))

Это точно! Я вот хочу подумать на счет кремлевки... Буду себя морально подготоваливать...

я в прошлом году кстати на гречке сидела, ну когда ее с вечера водой заливаеш)))с утра я ее с медом ела))))

Угу, так и буду, только с оливковым маслом...

Росомаха
где я читала про кремлевку? тут же вроде кто-то ссылку давал или текст? про вредность?

kristina, я про кремлевку нашла ссылки уже, ознакомилась. Для разнообразия хочу попробовать... Потом вернусь к обычному правильному питанию. Мне вес главно сдвинуть... А то застрял на одной отметке и никуда...

Росомаха
ну-да, понимаю) я на ней дня 3 сидела)))потом так ето мясо надоело)))


я вот тоже задумалась чем питаться, если Японку выдержу)

я на ней дня 3 сидела)))потом так ето мясо надоело)))

Вот и я думаю... Неделю помаринуюсь, а там видно будет. Сначала гречку пережить надо.

я вот тоже задумалась чем питаться, если Японку выдержу)

Всем, кроме риса. А какие вообще рекомендации есть?

Росомаха
рекомедации после япоской имеешь в виду?

советуют не браться за булки и гамбургеры)))))

Ну, это рекомендации на любой день! Я думаю, тут рыба подойдет, учитывая рацион самих японцев... И морепродукты.

Доброе утро всем стройняшкам!
ДЕвчонки, а может не стоит переть против природы так сильно и пытаться худеть на десятки кг зимой? На зиму ж организм всегда набирает.
Может просто поддерживать надо и готовить к весеннему похудению?

Bulik, все может быть... Просто если не держать себя в узде и не ставить грандиозных целей, тогда за зиму будет только прирост. А оно мне надо? Да и муж уехал на несколько месяцев. Надо воспользоваться этой ситуацией. Потом все равно только палки в колесах торчать будут...

Росомаха
да на этой диете и мясо и рыба, она еще белковой называется))

прошлый раз рыбы мне совсем после нее не хотелос)))

Bulik

мой орханизм уже набрал достаточно))))нам с ним года на 3 хватит этих запасов))))))))))

Bulik, все может быть... Просто если не держать себя в узде и не ставить грандиозных целей, тогда за зиму будет только прирост. А оно мне надо? Да и муж уехал на несколько месяцев. Надо воспользоваться этой ситуацией. Потом все равно только палки в колесах торчать будут...

Ну раз мужа есть - вес быстро уйдет) А радости-то у него потом будет!
Но главное, чтоб в постеле не терял, а то ж у нас женщин тормозов на похудение нет)
kristina тссс...а то испугается и наберет еще на три)

Bulik
)))))))))))куда нам еще 3))))блин, нада в комнате закрыться на 2 недели)))

Bulik
)))))))))))куда нам еще 3))))блин, нада в комнате закрыться на 2 недели)))

И едой обложиться))))) чтоб хватило!

Bulik
)))))))))))))))))))))))))))))да уж...
не, я водой)))блин, я как прикину что у меня сейчас только 7 утра почти, а впереди целый день...мне прям плохо)

Bulik
)))))))))))))))))))))))))))))да уж...
не, я водой)))блин, я как прикину что у меня сейчас только 7 утра почти, а впереди целый день...мне прям плохо)

Ага! Так вот оно что! Просто спать нужно больше! Сон - самая лучшая диета...кушать не хочется

Bulik
да?)))если тока в спячку на 2 недели))а то у мнея после сна-аппетит хорошии)))сны активные очень)))

Bulik
да?)))если тока в спячку на 2 недели))а то у мнея после сна-аппетит хорошии)))сны активные очень)))

Не, ну правда!
А если аппетит хороший - это верный признак здорового организма

Bulik
а ты как худеешь?)на диете или просто ограничиваешь себя?

Bulik
а ты как худеешь?)на диете или просто ограничиваешь себя?

Отдаю еду мч)
А серьезно - это часть диеты, а так меньше ем мучного, больше пью жидкости днем, двигаюсь и не наедаюсь на ночь.
А, забыла - ещё нервничаю много))