Как мы худеем-2

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

да уж...хорошо, что та, которая мерещится закончилась вчера)))теперь в доме шоколада нету)))

да уж...хорошо, что та, которая мерещится закончилась вчера)))теперь в доме шоколада нету)))

так это замечательно! Хоя говорят, что шоколад нужно есть... но мало и только чёрный!

Smile)))
не перевариваю черный)))по мне лучше редко, но нормальный))а черный-он горький))

зато там сахара меньше и его можно чаще есть)))

у нас красавицей!!!!!

добавлено спустя 1 минуту:

Я обожаю шоколад, особенно горький с орехами. Диета диетой, а себе любимой иногда позволяю.

мда, чувствую теперь надо себя на черный шоколад переучать)

а я давно шоколад не ела, именно чёрный!
Так.. сейчас мне будут шоколадки мерещиться!

себя на черный шоколад переучать)

Кста! Он очень полезный, в умренных количествах. Даже есть шоколадная диета.

Даже есть шоколадная диета.

Так все на шоколадную диету))

так, давайте не будем описывать полезные кач-ва шоколада, а то я в магазин пойду и у меня будет хорошая отмаза)))

вот почему мне творог например не мерешится никогда?!)

вот почему мне творог например не мерешится никогда?!)

Хороший вопросик!

Привет похудюшкам!
А я сегодня и массаж сделал и 40 минут на степпере провела и меню соблюдаю пока на 4+....
но еще не вечер, посмотрим справлюсь ли я со своим аппетитом

missEgo
Приветик)

да, у меня тоже самый сложный период - с 5-6 вечера и до 8-9...))пытка прям)

А я не удержалась сегодня и съела пирожное...... ЭХ......СГОРЕЛ ЗАБОР - НЕХАЙ ГОРИТ И ХАТА

Моника
а ты калории, жиры, белки и углеводы считаешь ил нет?

а у меня ещё минус 300 грамм

kristina
Нет, у меня свой принцип, поменьше жареного и сладкого. Кушаю каши, овощи, вареное мясо, подсаливаю чуть-чуть или вообще не солю. Мне тяжело каждый раз высчитывать калории

добавлено спустя 1 минуту:

Smile)))
поздравляю

Smile)))
молодца!!!))

ой, может день-два и увидим цифру 56))


Моника
есть программы куда все забиваешь и оно само считает...просто так проще...если пирожное сьела и в пределах нормы за день, тто тогда нормально)

ой, может день-два и увидим цифру 56))

я надеюсь на это....у меня задание к НГ весить 55 кг
мне самой не вериться... такой я ещё себя не помню

Smile)))
главное без срывов и будет тебе 55)))

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

kristina а какие успехи у тебя. а то по ленечке ничего понять не могу!

Smile)))
- 1 кг)))

но все...теперь я держусь)))до след. М у меня еще 4 недели)))

вот хорошая идея себе цель до НГ поставить))надо бы выбрать)

http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php
http://www.alvitan.com/foodtab/food_main.php?Lang=Rus&Operation=ShowList&Init=0&Size=50
http://www.dietaonline.ru/myhome/login_error.php?path=/myhome/index.php&vars=
вот тут можно подсчитать калллории и всё с ними связанное

Smile)))
вот умничка . Так по 1кг в неделю и к новому году заветные 55кг

Smile)))
вот умничка .

спасибо
а у тебя как успехи?

Вечер добрый всем худюшкам!

а у меня ещё минус 300 грамм

Привет, вот это целеустремленность!!!

- 1 кг)))

Кристи, тоже молодец!

А я сумела сдвинуть стрелку на весах только за счет гриппа. Зато как хорошо пошло!!! Вроде уже почти в норме, но аппетита ноль, особенно на всякое жирное и сладкое. Сегодня за день гранатовый сок с сыром и кусочком лаваша, потом кусочек баранины вареной и сейчас выпила йогурта. Может, вечером съем яблоко или свеклу вареную добью. Но пока не очень хочется. Творогу бы, но его нет...

Росомаха
ну МОЛОДЕЦ!

смотри как процесс хорош пошел!так держать!)

Росомаха 7.2 МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, спасибо, конечно, но я буду молодец, если через неделю эта цифра сохранится. Пока это не мои достижения, а моей болезни... Но такой меня даже муж не помним. Сёдня порадовался, когда мы на улицу вышли - стройняшка прям.

Росомаха
вот это скачёк! Отлично! Старайся сохранить!

Smile)))
У меня всё потихоньку. Двигаюсь примерно 1 кг в неделю. Но чем меньше вес тем медленнее худеется. Завтра еду на обкалывание, бррр, но что делать, надо, значит надо! Там уже точно меня взвесят и измерят. Потом отпишусь вам какие результаты. Вот аппетит у меня странный. То целую неделю ооооочень есть хотелось, а сейчас не могу кусок засунуть. А ведь мне надо обязательно съедать положенную порцию. Иначе вес встанет. Я уже эксперементировала. Так что запихиваю в себя .