Как мы худеем-2

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

Викторина ну а сестра как? отмучалась и похудела?

В общем я за другие способы похудения

Ага! ХОтя этот достаточно легкий - вынуждена ничего не есть. Да, Смайл?

Пойду, пожую морской капустки - и полезно, и не калорийно...

Росомаха, может лучше просто водички и спатки?

Smile))) ей брикеты на 2 года ставили, сначала измучалась сильно, - яблочко и то на терочке терла я не говорю уже о сладостях и булочках , а потом к ним так привыкла - как к родным
Конечно похудела сначала и от брикетов и от стресса, а потом свыклось.....

Росомаха морскую капусту на ночь?

Викторинаа на много похудела или нет?
Ой..у меня последние немколько дней такое чувство неприятное, как быд-то я ела не вставая целый день...и всё это теперь большим комком стоит в горле! Хотя стараюсь в течении дня кушать мало!

Девчонки а вы организм пробывали очистить ну там от шлаков и паразитов разных?

Викторина
я чай пила)))

Smile))) ты не поверишь ещё очень хороший способ есть к похудению - у нас соседка пирсинг на язык сделала , язык так опух - неделю в рот толком не помещался, вот она похудела реально за такой короткий срок, так жалко было её- она только водичку через трубочку сосала

Не..я уж лучше брекетами))

язык 3 раза колола))) от 7 дней до 10 дней терпела)а он не проходил)))а я все равно жевала)по-тихоньку, но ела)потом вытаскивала штангу и шла в пиццерию)))не помогает это дело)

А у меня предложение!
Предлагая испробовать новый метод..... назовём его "Ромашка" потому что именно она натолкнула меня на эту мысль!
Вообщем....до 14.00 кушать в мерах розумного и чтобы потом совесть не грызла, после 14.00 только пить, а после 18.00-19.00 не есть не пить!
Как вам?

Всем приветик!

Smile))), а пить-то почему нельзя? Да и голодно это очень, сорваться легко....

Я пока не взвешиваюсь, но чувствую себя отлично, так как не нарушаю установленных правил уже третий день....дай Бог, чтобы так было и дальше. Вчера опять делала массаж чудо банкой, синяки небольшие появились, но это не страшно - зима ведь И мне кажется, что мой целлюлит поменьше стал, но я не уверена....

А как ваши похудюшные дела?

missEgo, ну разве что чуток пить!

Smile))), а как же советы диетологов пить по 1,5 - 2 литра воды в день?

ну 1 - 1.5 л выпивать до 18.00-19.00, а оставшиеся 0.5 л выпивать после 18.00. На ночь тоже много пить не желательно!
Я сделала это..... я покачала пресс

Smile)))
Вот умничка, кажется ты себя уже взяла в правильные руки!
А на счёт попить, так после 18.00 лучше не пить сок с мятотью и лучше чтобы был без сахара конечно. Я пью Фрутоняня ябл. осветл. без сахара, Тонус апельсиновый и яблочный осветл. витаминизированный. Они все без сахара. Виноградный исключить лучше. А кифир или молоко только 1%.

Почистить организм от шлаков помогут отруби. В аптеке спросите гранулированные (они как воздушная кукуруза примерно). И берите лучше без фруктовых или овощных добавок. Принимать по 2 ст.л. с каждым приёмом пищи.

Девочки! А куда Малинка пропала? Кто нибудь знает?

я вот думаю, чтобы мне лучше на обед съесть!? Есть два варианта... или две ст.л пюре + 2 кусочка куринного филе тушёного с овощами или 2-3 сосиски?
На завтрак в 11.00 был винегрет , вот думаю в два покушать и больше не есть..только пить! А пить буду..мм.... может чай? или лучше йогурт 0%, но там правда 79 ккал!

Smile)))
Никаких сосисок!

значит пюрешка????

Smile)))
да, я б тоже от сосисок отказалась))
тем более после последн., которые я попробовала

всем спасибо за советы))))))))))

Я сделала это..... я покачала пресс

молодец!

ой....я почти час назад поела...старалась немного.... а такое чуство что я слона слопала и ещё с верху 33 вареника для уплотнения! Комом всё стоит..надо было не кушать.

Сегодня попробую худеть

добавлено спустя 11 минут:

Хотю кушать нету сил

Моника, привет новичкам! :welcome1:
водички выпей, чтобы кушать не хотелось))) От скольки кг хотим избавиться?

Девочки а я вот тут подумала..может вес так уходит медленно из-за того, что его мало осталось.ну я слышала, что чем меньше остаёться сбросить, тем медленее вес уходит!

Smile)))
ага, чем меньше лишнего веса, там сложнее его сбросить...чем больше быстрее уходит...может и до 10 кг за неделю(это пример знакомой...там вес под 140кг, при 180см конечно, но все же большая она - так вот она на Японской за 1ю неделю 10 сбросила)

а другая за 2 недели еле-еле 3 кг скинула))(167см, 52 кг было)

Моника
:welcome:

kristina, значит не всё потеряно и будем бороться за стройность и красоту

за 1ю неделю 10 сбросила)

мне бы так)))

Smile)))
да уж)моя мечта)))день не поел))и заметно стало, что похудел)))

ага, главное не расстраиваться, что вес не уходит!) а радоваться уже достигнутому, поддерживать этот вес и стремится)

ага, главное не расстраиваться, что вес не уходит!)

вот я поэтому перешла на взвешивание раз в неделю

Моника, привет! присоединяйся!

Давайте не будем доводить себя до такого... http://www.aif.ru/news/detail_prmid_dta85903.html