Как мы худеем-2

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

romashka_1978
молодчинка...обогнала меня! Завидую по дружески!

Smile)))
ой, а я и не заметила спасибо

Теперь ты для меня пример и стимул!
А как твоё самочуствие?

Smile)))
Отлично себя чувствую! Но еда сниться как кашмарный сон! Как будто я постоянно нарушаю диету и мне сьыдно, очень стыдно

Отлично себя чувствую! Но еда сниться как кашмарный сон! Как будто я постоянно нарушаю диету и мне сьыдно, очень стыдно

Всем приветы!
У меня вчера день прошел отлично, без нарушений, сегодня настрой тоже боевой....правда вчера поленилась и массаж сделала один раз - вечером, думаю, что так и буду делать. А еще нужно заставить себя вернуться к занятиям на степпере, а то с начала лета к нему не прикасалась....стыдно....особенно перед мужем....он по моей просьбе подарил мне его, а получается зря.... а результат за те два месяца, что я на нем по 30-40 минут в день занималась был, я могла нащупать мышцы на ногах!

Эх.... мне тоже хочется подкачать мышцы и побыстрее распрощаться с лишними кг....а их осталось ещё так много!

Тэк, айм бэк)))Приветики)

На весы со вчера не вставала-страшно)))

смотрю, тут прогресс идет) Молодцы девчонки))!!!!

ну, у меня сегодня вроде ситуации прояснилась (я про свое планирование)...теперь вот возвращаюсь к похудению)))

kristina, а на весы чего ж вставать страшно?

Smile)))
ПМС мучает))))жор страшный))))подойду я завтра)сеня разгружаюсь)

kristina. понимаю.... и желаю удачки!

Smile)))
спасибки)

ПМС мучает))))жор страшный))))

как я тебя понимаю, у меня тоже так бывает каждый месяц...

УРА моей силе воли! пацан сказал, пацан сделал (с)
35 минут провела на степпере сегодня! Сама на себя не нарадуюсь!

третьи мечтающие

Да-да!!! Все мечтаю и мечтаю!

добавлено спустя 3 минуты:

Почитала ваши диалоги. Девочки, вы такие молодцы!!! Я просто горжусь вами!

Кстати, слышала, что хорошо худеется в первой половине цикла и очень тяжело - во второй. У меня как раз вторая, будь она неладна! Ну, осталось недолго!

missEgo
молодца!!!
а я себя не могу заставить заниматься)

Росомаха
ага, читала, что диету надо начинать на 3й день М)

а я себя не могу заставить заниматься

Сестра по несчастью!!! Видно, еще не созрели. А вот раньше никак не могла заставить себя худеть... Так что наше время еще придет!

читала, что диету надо начинать на 3й день М)

Вот и подождем еще дней 10. А пока... Где мой ТОРТИК??????????????

Росомаха
вот тортик не советую))))

потом запаришься сбрасывать))сама вчера расслабилась))морковку лучше)

А я вот жду второго пришествия силы воли ! Днём могу не есть, а вот на вечер..... как-будто моё сознательное "Я" куда-то уходит и приходит безсознательный ЖОР!!!!!!!!!!! егодня съела конфет 10 ненавижу себя за это! Так...надо брать себя в руки!

Днём могу не есть, а вот на вечер..... как-будто моё сознательное "Я" куда-то уходит и приходит безсознательный ЖОР!!!!!!!!!!!

Ага! Однозначно!!! Удалось уйти с кухни, перекусив только капустой с рисом (пара ложек), но возле компа муж оставил две печенюшки... Моя сила воли тут же сломалась. Естественно, вес стоит на месте!

Так...надо брать себя в руки!

Давай вместе!!!

Давай....я возьму тебя, а ты меня)))

Smile))),Росомаха
девчонки сначала вы друг друга поочереди , а потом меня вместе

Викторина, хэхэ
Не , ну брать себя в руки действительно нужно и необходимо! НО как бы это сделать!??!?!?

Smile)))
я каждый раз после еды и перед сном беру себя в руки НО на следующий день - ближе к обеду я забываю про руки и отпускаю

Не могу без злости смотреть на себя

А мне бы научится брать себя в руки после 18.00 Ну на кой мне сдалась та миска с конфетами....пила бы себе зелёный чаёк так нет.плохая я, плохая! Надо рот на замок закрывать!

Smile)))
так в аптеке пластырь купи

Уже жду не дождусь. когда брекеты поставят...может есть меньше стану! Многие говорят, что худеют до 15 кг!

с брикетами ты точно похудеешь!!!!

Викторина, носила? знаешь!?

Многие говорят, что худеют до 15 кг!

Smile))), ты что, на ноль уйти хочешь???

Сижу и ЕСТЬ хочу!!!!!!!!!!!! Колбаски копчененькой!!!!!!!!!!!! А НЕТУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сижу и ЕСТЬ хочу!!!!!!!!!!!! Колбаски копчененькой!!!!!!!!!!!! А НЕТУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Росомаха и хорошо что нету!!!!!

Smile))), ты что, на ноль уйти хочешь???

та не.. но вот те 10 кг , что остались хочется от них избавится!

Smile)))
ты что? мне достаточно было посмотреть на свою сестру , мне их тоже хотели натянуть- врач настойчиво рекомендовала , я ели отмазалась - это не для меня я зубного вмешательства очень боюсь, а с этими брикетами столько возни - и подтягивать , и кушать откусывать ничего жеского нельзя...брррррр
В общем я за другие способы похудения