Как мы худеем-2

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

Smile)))
да уж причем сильно набрала

да ладно.... это ж дело поправимое... зато теперь у тебя есть маленькая радость...думаю, что это того стоило))

Smile)))
да ты права. это самое большое чудо пороизошедшее с нами в этом году

девчонки, про меня не забывать!!!!!
А я стою на месте и живот не уходит эх......

Викторина
вот и у еня проблема. бедра в норму пришли, все до талии в норме, а вот живот нет. уже и прес качаю, и приседания делая, и дыхательные упражнения животом и ну не как

Lensi
а я ещё на кесарево грешу , мышцы то все перерезаны.....

вообще да после кесерево хуже живот сходит

ну вот у меня в + 500 гр..... это всё вчерашняя ириска... ну ничего... мне сейчас главное не перевалить обратно вверх за 58.. . и у меня обязательно всё получится!

Привет девочки! Вот точно! Из-за кесарево живот в последнюю очередь уменьшается. Вот у меня он немножко уменьшился, но никак не подтягивается

romashka_1978, а пресс качать нельзя?

Smile)))
нет, я уде раньше писала, что у меня проблемы по гиникологии , да и на методе пока нельзя заниматься спортом.

а если дышать животиком? это ж не спорт!?

Smile)))
да, это немного проще Но думаю это получится очень долгоиграющий процесс

romashka_1978, ну уж в этом случае лучше так чем вообще никак!

Мне зуб удалили...сегодня толком и есть нельзя..точно похудею)))

девочки мама мне говорила хорошее упражнение . ходите с втянутым животом прям вот вспомнили и втянули идеоржите скока можете

Вита
Спасибо! Это тоже вариант для меня подходящий!

Вита, надо будет попробовать!!! И даже сидеть со втянутым... Кто сможет?

У меня 100 г в минусе!!!!!!!

добавлено спустя 2 минуты:

А я стою на месте и живот не уходит эх......

Как питаешься? Какой образ жизни ведешь?

Мне зуб удалили...сегодня толком и есть нельзя..точно похудею)))

Однозначно!!! Я за время посещения зубного и после него всегда худею. В пятницу иду лечиться... Так что ждите.

А я поправилась за Б на 18 кг (была доБ 52кг)...стала 70...и так хотелось мне остаться хотя бы 60...но не судьба....опять худышка-дохлик Мне бы поправиться

Ирусия
мне бы твои проблемы

Ирусия
мне бы твои проблемы

ну я бы поспорила.... для некоторых поправиться равно тому что для нас похудеть!

Smile)))
знаю не по на слышке До свадьбы я все никак не могла поправится, что только не делала, а весне поднимался, теперь с точностью наоборот

Мне бы поправиться

А если есть все подряд? Все, что нравится? И калорийное? Неужели вес не растет??? Мой - прямо как на дрожжах .

всё зависит от обмена веществ!

Приветик девчонки!

romashka_1978
я после месяца начала делать упражнения животом (вдох и выдох) и пока не как, но я не сдаюсь

Мне зуб удалили...сегодня толком и есть нельзя..точно похудею)))

А я хотела на завтра записаться на проф. чисктку зубиков, а они говорят давайте сегодня , мы круглосутчно работаем и записала на 21.00. Так что мне теперь всю ночь есть нельзя будет Может тоже похудею

Lensi
Я надеюсь хоть немножечко поможет

А я сегодня начала делать массаж от целюлита чудо-банкой. Не знаю на сколько меня хватит

А я сегодня начала делать массаж от целюлита чудо-банкой. Не знаю на сколько меня хватит

Осторожнее с банкой. Маме делали вакуумный массаж (наверное, тот же принцип), так потом такие синяки были.

Мне тоже надо собой заняться. Кости тонкие, веса максимум 53 кг на 170 роста, но как гляну в зеркало - шкурка висит Даже не жир, а какая-то я вся неподтянутая. Особенно в примерочных зеркала такие, что вообще жуть кошмарная.

Блин! Вот что семейная жизнь делает Шучу, это я сама виновата, расслабилась.

Кто знает способ подтянуть мышцы, но чтобы не сильно при этом заниматься? Я в школе могла 40 раз лечь-сесть сделать за минуту, а сейчас меня хватает только раз на 5-6 от силы!!!! Люди, спасите от шкуркообвисания!!!

Катуся
единственное место, которое а знау, где вообще заниматься не напрагает - это бассейн)))и все мшц работают и так полезно)

missEgo
вау класно, говорят помогает

добавлено спустя 47 секунд:

romashka_1978
удачи @@@@@@@@@@@@@@