Как мы худеем-2

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

Smile))), утром обычно... Натощак. А ты?

а я хочу попробовать диету Шелтона раздельное питание кто то сидел на ней

Smile))), ты не переживай. будешь мамой поймешь. я тоже воевала с мамой за свое время. а теперь вот переживаю сама за масявку

добавлено спустя 1 минуту:

кошечкаa
я во время беременности.

диету Шелтона раздельное питание

Суть в раздельном питании? Я стараюсь его придерживаться, хотя и не на 100%. Нравится. И результат есть.

Росомаха
да раздельное питание, главное первое время держаться, а потом просто дело привычки. не наедаться от пуза, а кушаешь по чуточке, но часто. ну я ела 6-7 раз в день.

Lensi, мой метод! Не люблю себя в жесткие рамки загонять - однозначно сорвусь. А так и полезно, и не тяжело, и результат есть.

Росомаха
я пока тоже приверженец этого метода. может поэтому и держалась в одном весе до беременности

может поэтому и держалась в одном весе до беременности

А потом?

а потом мы опять садимся на этот режим

Smile))), утром обычно... Натощак. А ты?

Я кождае утро тоже на тощак! А ещё в течении дня несколько раз и перед сном!

Smile))), ты не переживай. будешь мамой поймешь. я тоже воевала с мамой за свое время. а теперь вот переживаю сама за масявку

Ну я и так постоянно дома...я понимаю всё...ну а меня кто поймёт?

А ещё в течении дня несколько раз и перед сном!

Я тоже иногда. Так интересно наблюдать! Кстати, заметила, что за ночь уходит примерно 500 г.

ну а меня кто поймёт?

Smile))), с возрастом все проходит. И приходит понимание родителей, любовь к ним, настоящая, без обид, потому что они хотят для тебя как лучше, а это самое главное. Нельзя сердиться на любящих родителей. Они этого не заслужили. Ну а мы слишком маленькие, чтобы по-настоящему понимать это. Поймем с возрастом, когда наши дети будут так же сердиться на нас.

Приветики)

Росомаха, ты меня вчера про образ жизни спросила - сорри, сразу не ответила))) он у меня домохоз-й)))поэтому и худеется так тяжело наверное)))

Про то как я взвешиваюсь - знаю, что неправильно, но уже привыкла)))с утра естесна)))после завтрака)))потом стараюсь максимально к утреннему приблизиться и тогда есть)))после ужина не взвешиваюсь сразу, а то сердечный приступ быть может)))ну, хотя каждый раз по-разному)))

Вооо, я на 100 грамм похудела)))мало, но все равно приятно)))

Вооо, я на 100 грамм похудела)))мало, но все равно приятно)))

kristina, молодца! Главное - есть положительные изменения!!! А я сегодня закрепляю вчерашние.

Росомаха
ага, я 2 дня закрепляла))
сегодня попробую не отходить от правил: опять же на том шейке, котор. я показывала написана диета))

А вот про раздельное питание выше писали - я уже наверное говорила, что пробовала: там 4 разных дня и ты их повторяеш; - белковый, крахмальный, углеводный (мой любимый) и витаминный) - очень понравилось, 5 кг за 10 или 13 дней ушло...

день был....так сказать диетический, хотя я съела сегодня многова-то на не вредного... капуста тушёная или йогурт с яблоками... а я сегодня после 6 не ела... пришла домой в 23.00 ( выпросила ) встала на весы и....57.5 вот только не выдержала..желудок кушать просит.ну я съела яблочко и обезжиренного йогурта выпила!

добавлено спустя 36 секунд:

а у вас как, похудюшечки?

А я сегодня под вечер сорвалась...

блин и я тоже сладенького поела

Ясик, ну если ты немного то это не страшно....ну а впротивном случае не переживай....сразу от сладкого отказаться нельзя...это надо делать постепенно!

а вот два скинула и что-то на месте остальное

а я вчера после 18.00 не поела) правда часов в 23.00 выпила стакан йогурта не жирного и одно яблоко захомячила) и сегодня на утро в минусе 700 гр - я аж чуть с весов от радости и удивления не свалилась

капуста тушёная или йогурт с яблоками... а я сегодня после 6 не ела... пришла домой в 23.00 ( выпросила ) встала на весы и....57.5

А на меня подобная диета уже не действует. Вчера съела не намного больше тебя, а вес только расти начал. Может, это овуляка так повлияла?

Может, это овуляка так повлияла?

незнаю.... не переживай..всё обязательно получится!

Smile))), ты же меня понимаешь: стараешься, стараешься, даже удовольствие получаешь, когда аппетита нет и стрелка движется в правильном направлении, и вот на тебе!!! Буду сегодня добивать вчерашнюю капусту и яблоки есть. Ну, на завтрак - яичница с сыром... И пусть только попробует мой вес стоять на месте или расти!!! Кто в доме хозяин?!!!!!!!!

Кто в доме хозяин?!!!!!!!!

Росомаха

Smile))), Без вопросов!!!

Smile)))
МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!

как здорово)))



Росомаха

не расстраивайся! у менянапример вес так закрепляется...)))а на следующ. день еще меньше) главное не депрессироветь и не печалиться))все будет!)

главное не депрессироветь и не печалиться))все будет!)

Держимся!!! Сейчас пойду капустой ужинать.

у всех успехи, а я ну не как, но не че и на моей улице будет праздник

Lensi, не, не у всех - я в полном пролете. А праздник у нас действительно будет!!!

Не волнуйтесь, похудюшки и на вашей улице перевернёться самосвал с пряниками!

Хорошо сказано! И что нам с ними делать? По детским домам развозить?