Как мы худеем-2

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

я сбросила 2кг, урааааааааааа достижение

Lensi, поздравляю!!!

Девочки, в целом мы - молодцы!!!!!!!!!

Росомаха
спасибки, но это еще не остановка

Lensi рассказывай как -))

я сошла с диеты , отсидев 8 дней. очень хочется супчика или борщика. утром позавтркала овсянкой и творогом, на обед планирую супик. т.к. мои тренировки перенесли на 1 час позже то получается что я ужинаю в 8 вечера а это сильно поздно я часто ложусь в 9 с Дашкой а то без груди мы не спим. Главное удержать вес, а через недельку опять сяду на восточную, моя любимая диета.

Всем привет, а я завтра на гречневую диету, она мне очень понравилась и кг не вернулись, я её не строго соблюдала , но 3 кг за неделю я думаю это хорошо, сегодня бы села, но вечером оказалось что гречки доманет...вот так

Малинка
просто утром ем овсяные хлопья, в обед супчик и вечером яблоко и кефир. на протяжение дня зеленый чай

Lensi
вот молодечик, поздравляю

Маська
спасибки

А я сегодня постараюсь устроить разгрузочный день: буду пить воду, есть овощи... Надеюсь, все получится.

Росомаха, мы с тобой!

Так держать девочки! Боевой настрой! И к новому году все дюймовочки будем!

У меня наконец то сдвиг на 1 кг, итого 13кг в минусе!
Что то долго вес стоял, хотя я очень строго всё соблюдаю. Но сейчас я очень довольна! Всё, старые джинсы окончательно с меня свалились Пора идти за новыми. Хотя я даже и не знаю какой размер брать, я ведь ещё на столькоже похудеть хочу Ладно возьму на размер поменьше (чтобы в обтяжку) через месяц как раз будут впору. И на всякий случай подешевле надо купить, чтобы потом не жалко было, если они мне велики будут

romashka_1978
ой я думаю жалко не будет, главное что бы фигура радовала , а джинсы найдутся

Приветики)

я чот на весы пока забила)))не взвешиваюсь))


а у нас тут прогресс идет - все МОЛОДЦЫ я смотрю)так держать!)


romashka_1978
я когда худела - мне в середине процесса тоже надо било что-то делать)я просто талию ушила)))а потом когда худеть перестала купила себе новый гардероб)

kristina
да, я тоже много вещей сейчас ушиваю, нового пока ничего не покупаю, но вот джинсы ушить не получается, весят на мне как шаровары если поясом затянусь Меня это оооочень радует! но ходить в таком виде уже нельзя, поэтому в выходные прикуплю штанишки

потом когда худеть перестала купила себе новый гардероб)

Думаю, самый правильный подход! Обидно, если купишь хорошую вещь, а потом носить не сможешь - болтается.

Разгрузочный день у меня прошел ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!! Вообще ничего не ела (аппетита не было, да и соблазнителя моего домашнего - тоже). Сейчас буду приходить в себя яблоками и кефиром. И в минусе - 300 г!!!

Росомаха, а где ты взвешиваешь? или ты дома ?

я в обед съела тарелочку супа гарячего, блаженство-))
вечером планирую хурму и яблоко.

romashka_1978
ну в принципе можно конечно и периодически обновлять)

у меня так получилось что яза 2 дня до начала диеты как раз много одежды купила)))пришлось носить)))и оно правда как щаровары...конечно талию ушивали, но на жопе неочень смотрелось)))

Росомаха
ух ты, Молодца)

а у меня видимо ПМС))в 5 утра просыпаюсь и такаая я голодная)))и злая)

kristinaкласс!!!!!!
а какой вес и рост?

Росомаха, а где ты взвешиваешь? или ты дома ?

Ага! Мне сегодня выходной подарили. И завтра тоже. И суббота-воскресенье законные. Так что ухудеюсь! Дома-то не так есть хочется. А на работе или работаешь, или чай пьешь...

я в обед съела тарелочку супа гарячего, блаженство-))
вечером планирую хурму и яблоко.

Молодец! Я тут свои любимые яблоки сорта Фуджи нашла... Угрызусь вся! Другие как-то не очень, а эти очень полюбляю.

а у меня видимо ПМС))в 5 утра просыпаюсь и такаая я голодная)))и злая)

Естественно! Представляю! У меня через пару недель такое счастье, так что я готовлюсь, худею.

kristina, на последнем фото ЗАМЕЧАТЕЛЬНО выглядишь! Я так уже не рискую открытые купальники носить - ужас что такое получается! Ты еще сколько планируешь скинуть?

добавлено спустя 1 минуту:

Малинка, а где твои замечательные ягодки???

Росомаха
съели -))

Малинка
160см- 59кг)))на последней фотке)



Росомаха
к соялению я себя (как на 1й фотке) увидела оцень поздно)))))после того как это видели все)))а то я думала, что я секси))))))))))))))))))))))))))))))ну это ж еще после 9го класса фотка)))комплексов не было)


всегда хотела, чтобы 48-49 было)

да, кстати))я набрала вес по сравнению с последн. фоткой) это у меня как достижение теперь)))показатель, что я МОГУ!)

к соялению я себя (как на 1й фотке) увидела оцень поздно)))))

А так часто бывает. Мой муж считал, что я крупнее его, пока я его джинсы не надела. Он был ОЧЕНЬ удивлен!!! Там еще полменя поместилось бы. Кстати, я тоже не чувствую себя полной... Но... наши ощущения и реальность часто не совпадаются. К сожалению. Так что будет худеть!!!

А я сегодня с 8 часов утра и до 15.30 на улице - замёрзла жутко и ничего не ела целый день! Зато пришла домой и встала на весы 57.8 ( утром было 58.6) правда я потом поела... ну я старалась не переедать....съела супчика + стакана обезжиренного йогурта! Вообщем завтра посмотрим, что весы скажут

Росомаха
да, будем худеть)
ой, у меня еще есть фотки ржачные,н наверное с собой не взяла...жаль)))а то бы посмеялись)))

kristina, молодец какая!

Малинка, что с тобой случилось? обезличилась и помолодела? я про отсутствие аватарки

Smile)))
@@@@@@@@@@@@@@@@
желаю тебе 57 завтра утром увидеть)))ой, такая цифра приятная))

А я вот такая была этим летом... Вес примерно такой, как и сейчас - я набрала три кило за осень. Сейчас вот их уже скинула. Главное - задаться целью.





Интересно, что к следующему лету получится...

добавлено спустя 2 минуты:

Smile))), поздравляю!!! Молодец!!! Я тоже только сейчас первый раз поела, но так как дома была, то всего 300 г в минусе. А ты - молодец!

желаю тебе 57 завтра утром увидеть)))ой, такая цифра приятная))

А мне бы 89,500!!! Я была бы ОЧЕНЬ счастлива. Сейчас, к сожалению, 92,200. Будем работать!

Росомаха
да, надеюсь у нас получатся отличные результаты)))!
главное зиму пережить без набирания веса)

главное зиму пережить без набирания веса)

Точно!!! А то тут кроме морозов:
1, 7 января, 14, 23 февраля, 8 марта, потом мой ДР 24 марта, 25 - ДР мамы, 26 - ДР брата. Упраздноваться можно!!!

Я тоже согласна, что главное не набрать за зиму!
Спасибо за пожелание! Буду стараться!