Как мы худеем-2

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

galochka, обязательно, только я не сейчас - полная кастрюла борща, да и на грече хотела еще посидеть. Вот, наверное, на следующей неделе созрею... И обязательно поделюсь результатами!

Привет стойнюшки!
Я сегодня на завтрак такую вкуснятину сделала Полуразмароженую клубнику взбила в блендаре с 1.5%молоком! Офигительно вкусно и полезно!

romashka_1978, ой соблазнительница!!! А у меня на завтрак - вода...

Росомаха
Можешь после гречневой диеты побаловать себя перед пшёнкой

romashka_1978, а мне гречки хочется. Понравилось...

Полуразмароженую клубнику взбила в блендаре с 1.5%молоком!

а я еще добавляю хлопья Геркулес и немного меда.

А у меня на завтрак - вода...

я читала, что завтракать нужно обязательно, чтобы запусть процесс обмена веществ

завтракать нужно обязательно, чтобы запусть процесс обмена веществ

Воду пить - тоже. Вода, кажется, шлаки вымывает... Вот я сегодня помылась!!! Вволю!

Прюветы)
диета не получилось из-за торта))))))

Вот думаю сегодня на воде, но разве ж я выдержу?!) капусту наверн тоже можно? вроде есть такой разгрузочный день?

Галочка, а ты на какой диете?)расскажи)

kristina
Приветик!
Считаю калории и после 18*00 не ем

galochka
аааа)))а ты до сколь-ки ккал в день?)
да, я тоже считаю до опред. кол-ва)))

kristina
До 1000 Мне очень нравится эта диета-хорошие рез-ты дает!!!

galochka
да, согласна)если все правильно делать)

Девочки, стыдно и обидно весь день кифир и йогурты, а вот с роботы привалила, нажарила блинов с сыром и от пуза наелась
Ну как себя сдерживать? Хоть не приходи домой...

rinna
)))))))да уж, понимаю и представляю КАК обидно...

чего посоветовать даже и на знаю - у самой чот неочень получается держаться)))

kristina
обидно не то слово , после ужина думала уже все продукты выкинуть из холодильника, да вот только мужа жалко. Может замок навесной повесить

Всем привет! А я сегодня без ужина наконец-то! Надеюсь утром увидеть скромные результаты...

добавлено спустя 1 минуту:

rinna, не расстраивайся так! Москва не сразу строилась. Пару раз сорвешься, а потом - устоишь! Обязательно просто! Главное - не останавливаться!

rinna
сонечко, нужно поставить определенную цель - и тогда все получится...
А вот, что блинов наелась - это плохо..Да, да - плохо, в такое время, организм запасает еще больше, ведь он знает, что завтра ничего не получит, так что лучше в крайности не бросаться, что бы небыло обидно, что кг не уходят ( извини, если резко), просто у меня уже был опыт, пока вот не взялась за себя...

Росомаха
та стараюсь не ростраиватся, вот только злости не хватае, и вздумалось мне их, жарить, а сначала ведь думала, пожарю и пусть муж кушает, ага, они ж заразы пахнут
Anna1974
да, не резко, нормально, меня вообще по мозгах бить надо, причем ногами, а еще по рукам сапогами, чтоб не тянулись к еде

rinna, не надо никого бить! Сама настроишься и перестроишься!

А я все же поужинала. Налила себе супчику, только в основном бульону и капустки... Плохо, да? Меня тоже по рукам?

Росомаха вообщем стаем в ряд, и наставляем руки, для избеения.

наставляем руки, для избеения

Бо-бо!!! И есть все равно хочется. Наверное, это от нервов. Я без валерьянки последнее время заснуть не могу. И из интернета вылезти - тоже. Хорошо, что в холодильнике мало чего вредного осталось...

Росомаха я все стараюсь пить больше чтобы жрать по меньше хотелось, но что-то плоховато получается

rinna, веришь? У меня тоже. Днем еще нормально, а как вечер - так жор просыпается. Соответственно утром уже есть не хочется...

Росомаха один водин, та же история, весь день могу и не глянуть на еду, а к вечеру, хоть волком вой

rinna, надо что-то делать... А что - не знаю...

Привет похудюшки!!! Слежу за вами уже месяца три!!! Уже всех распросила что да как ,а самой не хватало воли сесть на диете.Ну вот решилась
На своей диете сижу уже три дня,первый день уже чуть не сорвалась но потом взела себя в руки.Я пока не взвешивалась мой вес 3 дня назад был 64 кг хочу взвеситься через дня 4ре.

Lantana, а рост какой, и диета какая?

На своей диете сижу уже три дня,первый день уже чуть не сорвалась но потом взела себя в руки.Я пока не взвешивалась мой вес 3 дня назад был 64 кг хочу взвеситься через дня 4ре.

Умничка! Вот с кого нам пример брать надо!!!

rinna, а ты перед тем как что-то съеть из категории "не очень полезное или вредное" спроси себя "Зачем оно мне и что хорошего от этого получит мой оргнизм". Прислушивайся к себе и ешь только тогда, когда действительно хочется, а не от скуки. да и вообще не зацикливайся на этом.

"Зачем оно мне и что хорошего от этого получит мой оргнизм".

Надо, большим черным маркером написать , это на дверке холодильника