Дашенька из Киева
Я тебе кстате ЛС отправила (но не по поводу диеты)...прочитай!
Теперь насчет диеты...
Незнаю, может это и она помогает...но я и дальше буду раз в неделю садится на нее...
Живот у меня не болит от творога, есть тоже не очень с нее хочется...Но гадость такая... Но так как у тебя есть ранний завтрак, я бы советовала не через 2 часа каждые есть, а через 2ч. 30 мин.. А то до вечера все съестся...будешь голодная...
Короче чем больше изюма будет (я его на ночь оставляю чтоб размок), тем лучше творог будет есться. Еще я все таки добавляю пол ложки столовой сахара

или несквика (иначе есть эту гадость не могу). А мясо надо есть медленно не заглатывая...долго прожовывая... Мясо тоже чуть чуть (совсем мало, а то тоже есть невозможно) подсаливаю

. Ну и конечно 1 литр компота! Это самое вкусное

. Хотя не солить и не сласить надо бы!
Если есть хочется можно яблоки ( 300 гр.). Но я иногда и фруктиками (но тоже чуть чуть) подпитываюсь... то виноградику пощиплю, то арбузику...
Короче, попробуй, может поможет... Удачи!