Стройнеем вместе. Марафон похудения!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!





Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

В пятницу, субботу или воскресенье необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.

Результат похудения будет оцениваться в % соотношении от изначального веса. Поэтому нам нужно определить в каком случае участник получит эту медаль.

Добавлю опрос.

В прошлый раз было так:


Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

ТАБЛИЧКА




Участники:

Зебрик
Спасибо за измерения! Все внесу в табличку.


Девочки, присоединяйтесь!!!

Зебрик

Смотрела - смотрела..........
А давайте и я с вами!

/LenKa/
Куда смотрела то хоть? На мою талию?

Зебрик
Ага

добавлено спустя 3 минуты:

Не, ну если серьёзно, то я за лето булки расслабила надо что-то делать...! В коллективе веселее!))

И я с вами, девочки)))

И я с вами!!! Данные попозже отправлю, я третий день в зажоре))))) Плюс 2 кило уже отложилось... с 1 октября?)

И я данные чуть позже напишу

И я с вами!!

Тебе то куда?Уже и так худышка.

Натусе4ка

Тебе то куда?Уже и так худышка.

Ха! не льсти мне.... сегодня 62,100 кг на весах...... на той неделе было 59.... зато вчера на ужин: макароны с кетчупом, курица жареная с ткемали, кабачки, бутерброд с салом, яблоки, рулет сладкий, зефир, мороженое и.... еще одно мороженое!
Сегодня думала все беру себя в руки и... сделала на завтрак бутер... даже кот, явно намекая, унес мою колбасу с хлеба, пока я отвернулась А на рабоооооте..... толпа офисных хомяков с печеньицами, пряниками и эклерами... мне к вам срочно, чтобы не были последние три месяца стараний на смарку

зато вчера на ужин: макароны с кетчупом, курица жареная с ткемали, кабачки, бутерброд с салом, яблоки, рулет сладкий, зефир, мороженое и.... еще одно мороженое!

И ты всё это съела?

Натусе4ка

И ты всё это съела?

я еще и не наелась! Бывает у меня такое.... нервное наверное И если вот сейчас не тормознуть... в общем лучше тормознуть))))

У меня такое примерно за неделю до месячных.
Щас вот тоже жру как вне себя перед ними и перед стартом заодно, вроди планеты совпали и ограничения начнутся как раз с нового цикла

Carmella

У меня такое примерно за неделю до месячных.

а ведь реально....через 4 дня у меня месячные......

Натусе4ка
Ты с нами?

добавлено спустя 3 минуты:

Тропка
Carmella
Я тоже в зажоре.

Предлагаю писать сюда все съеденое - "что бы стыдно было"

а ведь реально....через 4 дня у меня месячные......

тю
раньше такого не было!? у меня стабильно: сиськи набухают и жру

добавлено спустя 1 минуту:

Предлагаю писать сюда все съеденое - "что бы стыдно было"

предлагаю даже фоткать (когда-то в ЖЖ с девчонками вела такое "фото-меню" и мы друг друга либо осуждали или одобряли))))

Натусе4ка
Ты с нами?

Та нет наверное.Никак не возьмусь за себя.Не найду себе стимул ,хотя надо.

Натусе4ка
Ты с нами?

Та нет наверное.Никак не возьмусь за себя.Не найду себе стимул ,хотя надо.

Вот и будет стимул!

Margarishka
Ладно подумаю.

Carmella

раньше такого не было!? у меня стабильно: сиськи набухают и жру

Было. Но как-то в этот раз прямо вообще крышу снесло...я ж сладкое не люблю, а тут и оно в ход пошло...

https://www.instagram.com/p/BZi5zXiBVT2/ почему вес после диеты возвращается.

Мои размеры-объемы
Рост-160
Вес-55
Талия-68
Попа-92

/LenKa/
А еще желаемого результата не написала

Хочу-51-52 кг и в талии чуть убрать. И попу-90..

добавлено спустя 41 секунду:

Зебрик
Уже

И попу-90..

а почему не меньше?

Зебрик
прикольно. У нас с тобой вес разный, а Ж одинаковые!

добавлено спустя 5 минут:

Надо было мне сразу начинанать ФМ, а не ждать 1го числа.... У меня чувство, будто я перед смертью пытаюсь надышаться.... Как в последний раз!

почему не меньше?

Не, ну можно и меньше , но меньше 88 я не видела.. и это был уже перебор
Ты ж не забывай, что я-гном, метр в кепке и с бёдрами 90 вот совершенно не выгляжу тощей!

Девочки, пишите все параметры.
Я потом разгребу и сделаю таблицу. Сейчас совсем не до того...

Женя зуб решил отрастить... первый

как это первый???

Женя зуб решил отрастить... первый

как это первый???

Вот так )) нет у Жени пока зубов!