Стройнеем вместе. Марафон похудения!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!





Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

В пятницу, субботу или воскресенье необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.

Результат похудения будет оцениваться в % соотношении от изначального веса. Поэтому нам нужно определить в каком случае участник получит эту медаль.

Добавлю опрос.

В прошлый раз было так:


Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

ТАБЛИЧКА




Участники:

тыр-нет вот что пишет

Калории, ккал: 578

Белки, г: 20.7

Жиры, г: 52.9

Углеводы, г: 3.4

Многовато.

теперь никуда от вас не денешься

Ага ага никуда от нас не денешься!

Я только знаю, что много.

Но немного иногда можно и нужно. Они полезные

Ой я их обожаю.Мне прямо запах снится,вчера ещё на работе офицер змей искуситель принёс нам с санитаркой семечки,еле удержалась,чтоб не попроовать!

Ага ага никуда от нас не денешься!

да я уже поняла

Ой я их обожаю.Мне прямо запах снится,вчера ещё на работе офицер змей искуситель принёс нам с санитаркой семечки,еле удержалась,чтоб не попроовать!

Да ты Герой!

Я раньше любила, а теперь равнодушна вообще

теперь никуда от вас не денешься

а то! Это как секта)))

Многовато

ну так из них же даже масло делают

Я раньше любила, а теперь равнодушна вообще

Ты знаешь я ПОКА вроде нормально переношу диету,но семечки тааааааак хочу ужасно!

У меня сегодня 76,4, за неделю прибавка 1 кг.
Воооот, позорьте меня, позорьте!

Воооот, позорьте меня, позорьте!

Бывает)))

добавлено спустя 1 минуту:

missEgo
У меня 53,1
-600гр.

У меня сегодня 76,4, за неделю прибавка 1 кг.
Воооот, позорьте меня, позорьте!

Привет, попкорн!

missEgo
по заднице надо надавать!!! Прибегай ко мне на работу тебе хирург рот зашьёт!!!!)))))

NiKuSiNkA

Прибегай ко мне на работу тебе хирург рот зашьёт!!!!)))))

Можно мне тоже

Я даже озвучивать боюсь,что я на этой неделе творила с холодильником...я его изнасиловала в грубой форме
+1.700

Я даже озвучивать боюсь,что я на этой неделе творила с холодильником...я его изнасиловала в грубой форме

Я после 6 на кухню вообще не захожу, прошу детей водички принести!!! (а если курю то спиной к холодильнику))))

Бывает)))

неее, ты как-то неправильно позоришь)))
А вот результаты у тебя хорошие! Молодец!

Привет, попкорн!

дык не только. Там жА еще блинчики были

missEgo
по заднице надо надавать!!!

Ja-ja, naturlich

тебе хирург рот зашьёт!!!!

хм, ну хоть маленькую дырочку оставит?

я его изнасиловала в грубой форме

меня ваши аллегории возбуждают

неее, ты как-то неправильно позоришь)))

У меня язык не поднимается тебя позорить!

А вот результаты у тебя хорошие! Молодец!

Спасибо.

У меня язык не поднимается тебя позорить!

вот если у меня на следующей неделе опять плюс будет, то всю вину буду на тебя сваливать, что плохо меня позорила

хм, ну хоть маленькую дырочку оставит?

Что бы только водичку пить!!!

Что бы только водичку пить!!!

не, ну а как же мясо? Мышцам нужен белок. Не согласнаЯ я.

не, ну а как же мясо? Мышцам нужен белок. Не согласнаЯ я

детскую пюрешку через трубочку

Отчитываюсь, 81.600 вес сегодня
Маловато .всего -200

59,00.

всем подвинуться! теперь Я худею

81.5кг (-1.5кг)

А где остальные отчеты? А?


ТАБЛИЧКА

Победители недели:

Lulya -1,5 кг 5 цветочков
Натусе4ка -0,6 кг 3 цветочка
LiAnchik -0,5 кг 1 цветочек

Граждане товарищи! В 2011 году у нас были командные худелки - http://ovulation.org.ua/forum/topic31605.html
Если этот ФМ заинтересует хотя бы 10 человек, то я могу взять на себя его проведение.
Нам нужно не меньше двух команд по 5 человек. Естественно, чем больше людей будет участвовать, тем интереснее всем нам будет.

я учавствую!!! мне очень нравилось командное похудение, это дисциплинирует. а я ответсвенный человек))
надеюсь это командное похудение не закончится для меня так же, как предыдущее

надеюсь это командное похудение не закончится для меня так же, как предыдущее

а я кстати не помню, как оно для меня закончилось? Пойду гляну))))

Я буду участвовать в ФМ, если возьмёте)))
Надо пойти почитать в чём суть его))

А то в своём "отпуске" поправилась уже больше первоначального веса в нашей табличке

missEgo
Ань пиши мне 52,8. За неделю скинула 300 гр. тоьлко.

Я сегодня встала на весы и такими глазами увидела цифру 74,1.
Даде перевешивалась несколько раз в разных углах комнаты. Ошибки нет
За неделю - 2,3 кг. Я монстр похудения

За неделю - 2,3 кг. Я монстр похудения

Ничего себе результат.
А я с привесом 59,500.

61.700.
девочки,я сегодня объемы померяла свои..вот это был шок.
Талия 86,а бедра 98.По одежде заметила чуть чуть только.

добавлено спустя:

missEgo
ого...какая ты молодец.
Я чувствую,что ты цыфру 6 увидишь быстрее чем я 5

missEgo
Супер!Вот это я понимаю похудение, а мы топчемся на месте.

У меня сегодня 81.500

Добрый вечер!
Возьмите меня к себе...
Рост 166
Начальный вес 81
Желаемый пока 70
ОТ 86
ОБ 112