Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
yevgenia
И по твоей схеме и по опыту совпадает у меня. Мне нужно 45 подмигиваю Да я дюймовочка чет засмущалась я , только жирная я тут не причем
L@dy
Посмотрела твои фотки до похудения и с весом в 53 кг нифига себе
Вот это круто!!!!!!!!) Разница поразительная!!!) Ты умничка!!!Так держать!!! Просто пример для подражания!)))
*ПЕНЕЛОПА*
Ань, к тебе вопрос по системе: грибы к какой группе относятся, мясо или овощи? С макаронами их можно?
yevgenia писал(а):

Девочки, а как вы вычисляете свой идеальный вес? Ну, как-то более подробно, чем рост-110 улыбаюсь
Или всё по опыту, что вот, в таком весе уже было хорошо, к нему и стремимся?

Зайди на сайт диеты Дюкана, там бесплатно можно рассчитать идеальный вес
оксаша писал(а):

Ань, к тебе вопрос по системе: грибы к какой группе относятся, мясо или овощи? С макаронами их можно?

они ни к чему не относяться ржу нимагу
это же плесень- гриб! не рыба и не мясо

смотри,
в системе есть правильно
если в таблице продукта НЕТ
то это не значит что его забыли,а
значит что его НЕЛЬЗЯ!!!!!!

макароны можна только с сыром или овощами
макароны из твердых сортов пшеницы и 1 раз в неделю
но если вес плохо уходит то их вообще не желательно!
lemurchik писал(а):

Зайди на сайт диеты Дюкана, там бесплатно можно рассчитать идеальный вес

61.35 kg
чёт много... я тут не причем
Стася88
Монмартра
Спасибо девочки, у меня то отвесики, то привесищи, нужно строже быть к себе!!!
Светуся писал(а):

у нас тут местная агроферма, у них очень вкусные овощи

Спойлер:


добавлено спустя 1 минуту:

L@dy
Аня, у тебя фигурка уже стала очень-очень!!!!
И такая разница большая даже с ноябрем, про сентябрь вообще молчу!!!!
Умничка ты наша))) Будем следовать примеру!!!!
букетик букетик букетик
Meredit писал(а):


По поводу швов...Так что и твои шрамы могут стать нормальными спустя некоторое время.

Дело в том, что у меня кроме КС была еще одна операция во время Б и может из-за гормонов, но швы стали толщиной до 1 см. и выпуклые, и так же сине-красного цвета (в моем дневничке беременности на 2-й странице хорошо видно швы, а сейчас они в два раза шире грущу ).У меня оказалось, что кожа очень склонна к рубцеванию грущу . Так что в любом случае хочется что-то сделать со шрамами, их наличие не смертельно, но все равно хочется быть красивой везде.

Я видела твои фото еще раньше улыбаюсь Боюсь, что я тебя "переплюнула" ржу нимагу ты очень хорошо выглядишь даже в поправившемся состоянии.
Stepa
удачи и терпения тебе! улыбаюсь
Lelyak писал(а):

Света, расскажи и мне где у вас агроферма и вкусные овощи???

в магазинах -)))
я в Пловдиве покупаю, думаю и в других есть

Спойлер:
yevgenia писал(а):

lemurchik писал(а):

Зайди на сайт диеты Дюкана, там бесплатно можно рассчитать идеальный вес

61.35 kg
чёт много... я тут не причем

Это Дюкан так рассчитал? А рост какой? Там по анкете надо на все вопросы ответить, там много факторов учитываетсяулыбаюсь У меня 57 и то из-за 2-х Б считай + 2 кг (ну у них система такая, по кг на Булыбаюсь))
L_E_V
Кать, а ты на системе -60?

добавлено спустя 3 минуты:

Stepa
С открытием дневничка!
Правильно сделала, что присоединилась к нам!
Вместе веселее! Да и девчонки всегда помогут советом!
Пупсик пусть выздоравливает скорее!
А где у Дюкана считают идеальный вес?
Светуся писал(а):

Кать, а ты на системе -60?

ага, пытаюсь придерживаться.
*ПЕНЕЛОПА*
с хорошим отвесиком!
так держать -)
L_E_V
А завтрак твой как то звучит не по белковому. ржу нимагу Жареный в сметане...
Где берёшь нут? Я не могу найти нигде.
Стася88
Насть, а ты на какой системе питания?
По дневу пробежалась, но так и не углядела чет засмущалась я
lilah-carmela писал(а):

А где у Дюкана считают идеальный вес?

вот
http://www.dukandiet.com/Calculate-your-True-Weight
правда мне он насчитал 54 кг, но меня такой вес не устраивает
L_E_V писал(а):

ага, пытаюсь придерживаться.

давно?
и сколько всего кг скинула за это время?
а после 18 часов не кушаешь?
lilah-carmela писал(а):

А завтрак твой как то звучит не по белковому. Laughing Жареный в сметане...
Где берёшь нут? Я не могу найти нигде

ну он не то что жареный. Панир просто прогревается в сметане (ее там где-то ложка на порцию). Вот такое - очень вкусно http://www.eco-buffet.com/novinki/omlet-vegetarianskiy

нут покупала раньше в Ашане, а теперь в магазинчике при эко-кафе (там дешевле подмигиваю ).

добавлено спустя 4 минуты:

Светуся писал(а):

давно?
и сколько всего кг скинула за это время?
а после 18 часов не кушаешь?

Это уже третий раз за год))
Первый раз был где-то в это же время - продержалась месяца три. Скинула около 8 кг ( с 68 кг до 60). Потом набрала до 65.
Снова скинула до 58 - это осенью было.
Сейчас вот с 64 начала.

добавлено спустя 3 минуты:

После 18 вечера не ем уже много лет.
Ну бывают отклонения пару раз в месяц.

В 17 лет только благодаря тому, что перестала есть после 6 вечера и чуть ограничила сладкое, похудела за полгода на 3 размера. Эх, где мои 17 лет... грущу
lemurchik писал(а):


Это Дюкан так рассчитал? А рост какой? Там по анкете надо на все вопросы ответить, там много факторов учитываетсяулыбаюсь

ну да, я на все вопросы ответила..
рост 173.
оксаша
Спасибо, я тупик с их инглишем нифига не разобралась. Может кто поможет? рост 172. вес сейчас 64, максимум 84, мин-57, без диет 70, в семье склонны к полноте, Б-3, из них роды-1, там надо как? Обхватить запястье пальцами-они смыкаются, но не друг на друга, диет применяла кучу ржу нимагу Если ем мало, усталости нет.Физическая активность мин. Он мне сообщил, что худеть не надо, а про идеальный вес нифига не сказал. грущу

добавлено спустя 5 минут:

yevgenia писал(а):

рост 173.

И вес при этом 61 с копейками? Это уже совсем балерина, у них рост минус 115.
Светуся писал(а):

Я вот поражаюсь тем, у кого хватает силы воли не есть после 18-00.....для моего организма это просто жесть!
Мне оч нравится, что на протасовке таких жертв не требуется, поэтому я со спокойной совестью ужинаю часов в 9 вечера, а потом ещё грызу яблоко или редиску -)

Интересненько... я тут не причем Тошонада мне ржу нимагу
Надо еще об этой диете почитать. Чувствую, что где-то подвох все-таки будет подмигиваю

добавлено спустя 1 минуту:

g@J|4onok писал(а):

удачи и терпения тебе!

Спасибо, надеюсь, что мне все-таки пригодится, что я уже теперь не сдамся ржу нимагу За мной следят йоу ржу нимагу

Привет всем, девочки, теперь я официально в ваших рядах улыбаюсь

добавлено спустя 3 минуты:

оксаша писал(а):

lilah-carmela писал(а):
А где у Дюкана считают идеальный вес?

вот

О, и я нос засунула было, но я по ихнему непонимэ чет засмущалась я
lilah-carmela писал(а):

И вес при этом 61 с копейками? Это уже совсем балерина, у них рост минус 115.

Был у меня такой вес... не сказала бы, что прям балерина. Просто нормально выгляжу.
А хочется стройности, лёгкости, тонкости и воздушности )

добавлено спустя 1 минуту:

Stepa
Знаешь, минус стрелочных весов - в том, что они очень неточные.. вплоть до пары кг туда-сюда.
Да, они покажут, конечно, если ты похудеешь на 10 кг... но в течении этого времени ты не будешь видеть никаких продвижений. А мне, например, важно видеть результат хотя бы раз в неделю, это очень стимулирует , и вообще настроение поднимается улыбаюсь
Светуся
спасибки
но это для меня не показатель
сегодня опять нажралась соленых помидоров
так что завтра неизвестно чего ждать
ну не пропадать же добру 3л помидоров ржу нимагу

добавлено спустя 3 минуты:

оксаша писал(а):

http://www.dukandiet.com/Calculate-your-True-Weight

йоу а по русски такого нет?
yevgenia писал(а):

lemurchik писал(а):


Это Дюкан так рассчитал? А рост какой? Там по анкете надо на все вопросы ответить, там много факторов учитываетсяулыбаюсь

ну да, я на все вопросы ответила..
рост 173.

Ну так у тебя рост модельный улыбаюсь вот отсюда и идеальный вес такой, а каким ты его сделаешь сама - тебе решатьулыбаюсьВроде там пишут, что рассчитанный вес это то, до чего можно со всеми нюансами снизить вес и удержать на всю жизнь, меньший вес можно и не удержатьулыбаюсь

добавлено спустя 3 минуты:

lilah-carmela
Stepa
Там прям на самой главной странице - перевод анкеты по вычислению идеального веса, на нее жмешь - и та же анкета, но по русски все

добавлено спустя 4 минуты:

Спойлер:
yevgenia писал(а):

Знаешь, минус стрелочных весов - в том, что они очень неточные.. вплоть до пары кг туда-сюда.
Да, они покажут, конечно, если ты похудеешь на 10 кг...

Та знаю... грущу Так мне как раз столько и надо улыбаюсь , вот поэтому я так и рассуждаю про "+" и "-" и про бессмысленность моих ежедневных взвешиваний опаньки ...
*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

ну не пропадать же добру 3л помидоров

ржу нимагу ржу нимагу И у меня такое есть - "пусть лучше пузо треснет, чем продукт пропадет" ржу нимагу Пытаюсь с собой бороться, а то еще и к домашним пристаю с Ленинским правилом чистых тарелок ржу нимагу
L@dy писал(а):

Так что берегитесь мои лишние килограммы!
Я девочка упорная, пока не добьюсь своего - не успокоюсь!

вот и правильно!нечего себя корить!

yevgenia писал(а):

63,0 (минус 2,4 кг за сутки!)

ого нифига себе нифига себе нифига себе

добавлено спустя:

*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

ооо,водичка выходит

да да, отлично!
я скоро догонююю тебя!!! очень счастлива очень счастлива очень счастлива

добавлено спустя 39 секунд:

Ezevika писал(а):

как же хочется сладкого

утро тебе в помощь! очень счастлива

добавлено спустя 53 секунды:

Куська=))
ой да я как на тебя посмотрела
так проблемных зон вообще не нашла
стройняшка да и только внимание

добавлено спустя 1 минуту:

Stepa писал(а):

хочешь есть - выпей воды!

отличное правило внимание очень счастлива

добавлено спустя 46 секунд:

KatKiev писал(а):

.....а до весны 23 дня..

скорее бы это любовь это любовь это любовь
Светуся писал(а):

я в Пловдиве покупаю, думаю и в других есть

Я так понимаю эти магазины только на Юго-Западе, да?
Теперь буду смотреть в других магазинах овоши ЗАО «Агрофирма «Роса»)))

добавлено спустя 5 минут:

Монмартра писал(а):

Грудь прощай...в лифчике море пустого места

У меня тоже так, и так особо и не было, а тут совсем скоро ничего не будет, нужно подкачать попробовать!!! Но мне если честно это нравится))) улыбаюсь
Монмартра писал(а):

вот это ты похудела, обалдеть! Очень сильно!

Да, это самые прекрасные слова!!! Мне пока их никто еще не говорит, только муж, но это не то, он видит меня каждый день и все равно не чувствуется разница сильно. Зато в выходные в магазине спросили сколько мне лет - не хотели алкоголь продавать!!! Как приятно мне было, я аж засветилась, меня последний раз в 26 спрашивали)))
semisvetik
пусть результат в марте порадует! очень счастлива
Показать сообщения:   
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах