Комментарии к дневникам похудения-6

*ВАЛЮШКА*

а что твои М тоже уже пришли?

ну да.....
ты что днев не мой читала?

*ВАЛЮШКА*
как же картинка обжорки мне тебя напомнила
просто копия ты

а я все равно меньше

мои поздравления)
а я выпадаю из всей одежды...
хожу исключительно в лосинах...все брюки висят.

ты что днев не мой читала?

я там неувидела когда они начались?
и чего недовольная такая??
что нехочешь чтоб они приходили??

*ВАЛЮШКА*

как же картинка обжорки мне тебя напомнила

просто копия ты

ну.......пока да
буду стараться, что б не напоминала

а я выпадаю из всей одежды...
хожу исключительно в лосинах...все брюки висят.
_________________

клево тебе
мне для этого еще долго и долго бороться

мне для этого еще долго и долго бороться

да прям уж))
видишь, лед тронулся)))все пойдет быстрее

я не довольна что ты днев не читала
сегодня утром пришли

да прям уж))
видишь, лед тронулся)))все пойдет быстрее

та вроде бы
но как же сложно удерживаться без нарушений
особенно в выходные

добавлено спустя 44 секунды:

сегодня утром пришли

читала твой днев
но этого невидела
поздравляю!

но как же сложно удерживаться без нарушений
особенно в выходные

не говори...
у меня щас еще с работой этой до 8...жестко вообще...неделю питаюсь уже по схеме - в обед банан, чуть позже творожный сырок, чуть позже яблоко. в 8 вечера или яблоко или гречка.
бесит.

я не довольна что ты днев не читала
сегодня утром пришли

читаю каждый день по нескольо раз

не говори...

у меня щас еще с работой этой до 8...жестко вообще...неделю питаюсь уже по схеме - в обед банан, чуть позже творожный сырок, чуть позже яблоко. в 8 вечера или яблоко или гречка.

бесит.

какая умничка, примерная
молодей, так держать...

поздравляю!

спасибо

добавлено спустя 3 минуты:

(-600)

ураааа!!!!!!!

я таюююююююююю,как тот снег что наулице

умничка, поздравляю
представила, что будет
когда закончатся М

добавлено спустя:

читаю каждый день по нескольо раз

ого , я и не знала, несколько раз
мне ооооооооооочень приятно это слышать

*ВАЛЮШКА*
да.,да
будет золотые денечки
и вес будет хорошо уходить
так что
все у нас еще впереди
хочу быть 60кг!!!

хочу быть 60кг!!!

будеш!!!! обязательно будеш!!!!
ты такая молодец!!!!!!!!
главное не нарушать
и немного подождать

*ВАЛЮШКА*
ой как же ждать нехочеться

но если карманы расстегнуть(они у меня на молнии), то свободнее становится

А если еще и джинсы на шнурок вместо пуговицы завязывать, как я, то ваапше красАта!

А если еще и джинсы на шнурок вместо пуговицы завязывать

не, у меня штаны трикотажные и на резинке

g@J|4onok
ну отличные результаты, теперь поддерживай и снижай дальше. Привыкнешь к новому питанию и всё будет отлично)))

Веовела
спасибо, стараюсь! буду верить что надолго хватит меня!
то ли весы врут, то ли и вправду но в 7.40 вес у меня был 71000

мне бы такой вес! Молодец!

но в 7.40 вес у меня был 71000

теперь постарайся и к вечеру его сохранить))

Минус сто

Пмс

То ли убить кого-нибудь, то ли обожраться шоколадом

не надо, ни того, ни другого
держись дорогая
это реально
проверено, минута счастья,
неделя разочарований на весах

ооооочень хочется есть. Ем гречку.

какая умничка
держись, это того стоит

Вчера наварила. Сегодня уже около литра вылакала (овощи в блендере блендерила )

держись, ты молодец
я еще не готва, хотя понимаю, что когда
вес перестанет уходить
тоже попробую БОНДИАНУ

так сладкого не хватает ((((

как помне это просто привычка
я сейчас питаясь по Миримановой
разнообразие, рыбы , мяса и овощей
с фруктами
дает чувство насыщения
я тоже думала что не смогу без сладенького
а нет держусь.....

добавлено спустя 4 минуты:

в домашних условиях для уменьшения лишнего на бёдрах

побегай в нете, там столько эффективного
главное что б хватило времени заниматься

неделю -1,200кг

да уж мне тебя пока не догнать
молодец!!!

*ВАЛЮШКА*
умничка ты моя!
конечно же
как потеплеет
как сними мы пуховики
и ты будешь ЖЕнщиной! а не коровкой

добавлено спустя 1 минуту:

у меня сегодня вес стоит
но я не растраиваюсь
так как знаю что ненарушала
и что на днях покажет минус
обязательно покажет

Читаю дневнички других девочек. Молодчинки!

спасибочки, присоединяйся
благодаря тому что мы поддерживаем друг друга
так мы все тут и держимся
тоже как читаю, девочки, ну просто молодцы
и на фитнес, и с питанием держаться
сразу появляется стимул
и ты понимаеш,
что ты не одна..........

добавлено спустя 2 минуты:

а не коровкой

и вообще вычеркнем это слово из нашего лексикона

*ВАЛЮШКА*
Шоколада не было))))
Зато был эклер (муж принес со словами: " попробуй, а то я вчера 2 съел и у меня всю ночь болел живот-то ли от них, то ли от самбуки")...пришлось скушать, чтобы его не убить

рыбы , мяса и овощей
с фруктами

к сожалению, я не могу себе єтого позволить чисто финансово... для дочки стараюсь- благо, ей немного надо

теперь постарайся и к вечеру его сохранить)

уже наела до 71700
но если я сегодня утром видела такой вес- то вполне вероятно что завтра утром с таким же проснусь

рыбы , мяса и овощей
с фруктами

к сожалению, я не могу себе єтого позволить чисто финансово... для дочки стараюсь- благо, ей немного надо

Зря ты так думаешь, недавно открыла для себя рыбу - путассу (40 руб за кг), она из трескообразных, но по мне вкуснее всякой трески, минтая и прочего всего, маленькая, но в ней всего одна кость, убрал и ешь, нам на ужин на двоих с мужем 2 шт нужно, это грамм 300, из мяса едим только курицу, тоже не очень дорого, а морковь, свекла, капуста и прочее, тоже думаю все у тебя есть...

недавно открыла для себя рыбу - путассу (40 руб за кг

у нас хек, пангасиус, минтай, лимонелла,нотатения,все по одной цене.
если купить один раз поесть- это конечно не дорого. а если каждый раз покупать- дорого, потому что на каждую покупку нужны деньги( что естественно, то не безобразно!) + муж не ест рыбы, а вот дочка да, и я могу... поэтому мне экономней купить пару кг мяса на семью. берем свинину...
а курицу стараюсь не брать, ну или совсем чуточку- зачем нам кушать лишние гормоны?

овощи у меня да- свои, а вот с фруктой опять же- нужны деньги. вот для дочки стараемся чтоб было достаточно всего нужного

так что исходя из таких соображений так и живем а мороженого то хочется! и как ни крути, но и булочку иной раз, или другую выпечку тож купится

вот из винигретного буряка,морковки и специй сырых снова сделаю салат- будет мне овощи

добавлено спустя 42 секунды:

а на путассу нужно посмотреть- а то что-то подзабыла, видела ли я ее у нас в продаже

а курицу стараюсь не брать, ну или совсем чуточку- зачем нам кушать лишние гормоны?

Мы едим совсем молоденьких цыплят, маленьких, не думаю, что там много гормонов, ну если и есть пока я на себе действие не вижу, только похудение))))

добавлено спустя 3 минуты:

у нас хек, пангасиус, минтай, лимонелла,нотатения,все по одной цене.

Мы раньше ели или семгу, форель, или филе тиляпии,но это было раз в две недели, а то и реже, как попробывали путассу, а это случилось в январе 2013 только, теперь она у нас 2 раза в неделю, ну или 1 точно.

*ВАЛЮШКА*
Валюш,правильно ты пишешь,ты -умничка!
Восхищаюсь твоей выдержкой!
И вес уже хорошо ушел,вместе с сантиметрами!
Так держать!

добавлено спустя 2 минуты:

Apel'sinka
с отвесиком!очень радует твой постоянный позитивный настрой)))

для это просто нужно поднять попу с дивана

в точку!