Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
L@dy писал(а):


lemurchik
Ох эти застой с весом... я же тебя понимаю, как не кто другой!
Но не чего, вечно же так быть не может и если мы потерпим и не сорвёмся,
То вес пойдёт всё-таки в низ! Так что терпение и только терпение!
Ну и конечно же не расслабляемся и продолжаем начатое подмигиваю
У нас всё получится ржу нимагу
И спасибо за полезную инфу! Себе скопировала и сохранила на компе йоу

Спасибо за поддержку, что-то утро сегодня совсем не радостное у меняулыбаюсь
L@dy писал(а):

Третья причина - не регулярные походы в туалет.

вот этот пункт надо обязательно наладить! это основной показатель, что не все хорошо! значит пищеварилка дала сбой из за такого питания!
нужно делать с этим что-то обязательно, может даже идти к дохтеру я тут не причем
Монмартра
"хочешь поднять себе настроение-зайди в Ленкин дневник!"-вот с таким девизом я в него захожу))))))
Умничка,что тут скажешь,рада за тебя,что отдыхать едешь)))
Спойлер:


добавлено спустя 4 минуты:

L@dy писал(а):

Третья причина - не регулярные походы в туалет.

ох,Анюта,как я тебя здесь понимаю!мне помогает только кофе здесь,а его по диете нельзя(((

возможно ты действительно занимаешься,себя не жалея, и мышечная масса резко очень увеличивается...

Желаю,чтоб поскорее всё нормализовалось!
Katelj писал(а):

"хочешь поднять себе настроение-зайди в Ленкин дневник!"-вот с таким девизом я в него захожу))))))

чет засмущалась я чет засмущалась я чет засмущалась я чет засмущалась я чет засмущалась я чет засмущалась я ну ты прям вообще вогнала меня в краску, спасибо дорогая моя чет засмущалась я чет засмущалась я чет засмущалась я чет засмущалась я
Katelj писал(а):

ведь красивенные фотки в личном дневе оттуда,из Домбая?
прости,так и не поздравила тебя с отличной сдачей сессии!!!супер фьюче тиче просто!!!!

да-да)))фотки оттуда)))прошлые поездки))
спасибо тебе громадное за поздравления и вообще за все чет засмущалась я чет засмущалась я чет засмущалась я
g@J|4onok писал(а):

но согласись, живот и руки не совсем красиво выглядят. Да, на лицо она хорошенькая, а животик надо убирать и ручки чтоб были постройней Wink

да ну не знаю,Галин,ничего там некрасивого я не углядела,хотя,постройнее,конечно можно я тут не причем как говорится "нет предела совершенству"....

добавлено спустя 2 минуты:

Монмартра писал(а):

спасибо тебе громадное за поздравления и вообще за все Embarassed Embarassed Embarassed

не преувеличивай,не за что!!! очень счастлива
Спойлер:


добавлено спустя 43 секунды:

Lelyak писал(а):


Katelj
С отвесиками тебя!!! Ты - молодец, Катюша, в том же духе!!!!!

спасибо,Олюнь)))
чет засмущалась я чет засмущалась я чет засмущалась я
Спойлер:
g@J|4onok писал(а):

я вообще хочу похудеть чтоб выглядеть как Оля при 52кг Cool

и не ты одна ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу

добавлено спустя 2 минуты:

L@dy писал(а):

А ты скажи мне, ты сколько жидкость пьёшь после 18:00 и когда ты ложишься и встаёшь?
А результаты у тебя отличные - умничка Laughing Laughing Laughing

спасибо,АНют!
да,пью именно вечером,после 6 очень много,большее кол-во жидкости за день(((
ложусь где то в час,встаю в промежутке с 6.30 до 8.30

добавлено спустя 33 секунды:

Монмартра писал(а):

но это мы с тобой уже Off Topic Wink

угу)))

добавлено спустя:

lemurchik
столько информации,Катюш!и главное-полезной))))
на сушке очень многие худеющие ВКонтакте сидят,многим помогает.
а получается,это необходимо всем худеющим...

сразу после прочтения захотелось своё полезное меню составить))))
Katelj писал(а):


L@dy писал(а):

А ты скажи мне, ты сколько жидкость пьёшь после 18:00 и когда ты ложишься и встаёшь?
А результаты у тебя отличные - умничка Laughing Laughing Laughing

спасибо,АНют!
да,пью именно вечером,после 6 очень много,большее кол-во жидкости за день(((
ложусь где то в час,встаю в промежутке с 6.30 до 8.30

Вот и причина твоих отёков!!! После 18:00 желательно не только не есть, но и не пить!
Чай, вода віпитіе после 18:00 идут в отёки! Так что попробуй пить до 18:00 подмигиваю

добавлено спустя 3 минуты:

Монмартра
И я пошла в твой личный на фотки посмотреть! красотень!!!
Желаю тебе хорошо провести время!!!
И от всего сердца со сдачей сессии! Отличница ты наша букетик
L@dy писал(а):

И я пошла в твой личный на фотки посмотреть! красотень!!!
Желаю тебе хорошо провести время!!!
И от всего сердца со сдачей сессии! Отличница ты наша

Благодарю, дорогая моя чет засмущалась я чет засмущалась я чет засмущалась я

добавлено спустя 1 минуту:

Fervika писал(а):

если подруга не приедет с шампанским как обещала

низяяяяяяяяяяяяяяяяяя всем пипец всем пипец всем пипец внимание внимание внимание

добавлено спустя 47 секунд:

Katelj
поскорее тебе увидеть первую 7-ку!!!!! это любовь это любовь это любовь
Katelj писал(а):

lemurchik
столько информации,Катюш!и главное-полезной))))
на сушке очень многие худеющие ВКонтакте сидят,многим помогает.
а получается,это необходимо всем худеющим...

сразу после прочтения захотелось своё полезное меню составить))))

Спасибо! Да вот тоже задумалась - раз система не так эффективно работает, как было в прошолм году, не сбрасываются никак даже злосчастные 3 кг, не говоря уж о 5, значит надо что-то посущественнее предпринять. Ведь в "ешь все что хочешь но до 12" можно по большому счету съесть и две дневные нормы, а там же еще обед и ужин впереди... И вообще - шоколад - так много в нем ккл, надо уже отучаться от сладкого. Я сначала когда про сушку читала - думала это что-то нереальное, ведь там сладкое исключено совсем!!! Это ж злая буду постоянноулыбаюсь, и для мозга сладкое вроде как не лишне. Но видно, что выхода другого нетулыбаюсь
L@dy писал(а):

Пол ночи лазила по сайту Миримановой и кажется я нашла некоторые причины,
От чего мой вес стоит и даёт иногда привесы!
Короче, я задолбала свой организм, вогнала в ужас...
Я и сама заметила, что когда увеличила физическую нагрузку, то вес стал.

у меня ПМС Анька! Зла нет на тебя
а я тебе не такое говорила??
меня значит слушать ен хочешь
все больше не дружу с тобой рыдаю
L@dy писал(а):

Третья причина - не регулярные походы в туалет.

я ж тебе говорила кушай вечреом 2 шт киви
и на утро все ок
но ты ж меня не слушаешь- значит мучайся

добавлено спустя 4 минуты:

Fervika писал(а):

Вес 77.3 чему удивлена, так как ела много мучного и жирного, и по ночам тоже ела

может повторюсь
вот зачем такие крайности
то до обморока
то опять все жирное и мучное и еще и ночью
ай ай ай
буду ругаться
просто пока нет возможности особой
научись не кушать после 20-00
потом постепенно передейшь в последний прием пищи 18-00
ну и все жирное и мучное хотябы в обед и на ужин чтото легкое-творожек не жирненький,рыбка,курочка вареная или зачеченая в духовке

а вот после твоего обьедания на ночь просто активия- ты умрешь с голоду-не мучай себя так!
оксаша писал(а):

с открытием дневничка

Монмартра писал(а):

Привет-привет!
С дневничком тебя! И самого удачного тебе приведения тела в шикарный вид!

Спасибо девочки! букетик

Монмартра писал(а):

мышцы могут увеличиваться, а жиры уменьшаться
но когда растут мышцы они весят гораздо тяжелее,чем жиры, поэтому и вес не то что может не падать, он может расти!

+1
Fervika писал(а):

спасибо за тапки, стараюсь сдерживаться, но иногда вечером муж так аппетитно кушает рядом, что удержаться очень сложно

ржу нимагу подмигиваю да ан здоровье
у меня таких очень много
вот тебе задание на неделю
научиться не кушать после 20-00

думаешь у одной тебя муж вкусно по ночам ест????
ничего терпим -ради красоты в зеркале
ведь скоро лето!!!!!
irisha00002
Я тебе отвечу, почему организм сыграл "злую шутку" с весом!
Ужин маленький и не правильный! Надо было добавить к этому ещё творога!
А так организм понял, что ты его обделяешь и начал запасать, вместо того, чтобы отдавать!
Это я уже прошла на своём опыте подмигиваю
Мы думаем, раз меньше съедим на ужин, то больше похудеем - заблуждение!
L@dy писал(а):

Я тебе отвечу, почему организм сыграл "злую шутку" с весом!
Ужин маленький и не правильный! Надо было добавить к этому ещё творога!


Да, да! Творог и планировался но не успела вовремя, позже не стала.
L@dy
У меня все те же причины, что и ты написала, и нерегулярный стул и позднее укладывание спать и неравномерные порции завтрак-обед-ужин... Особенно завтрак по отношению к обеду и ужинуулыбаюсь) В этом, видимо, главная причинаулыбаюсь)
Lelyak писал(а):

Девочка, ты наша, приходи в себя!!!!
Не болеть!!!!

Спасибо солнышко))) У меня то так, то так, черта с два поймешь как ржу нимагу

irisha00002 добро пожаловать к нам)))

L@dy писал(а):

Ириш, он не просто решил на до мной поиздеваться, это просто капец!
Чем больше пашу, тем хуже!!! Ну я упрямая и так просто не сдамся!

А ты знаешь, что я вспомнила...когда совсем недавно я решила позаниматься с Джилиан, то тоже выкладывалась по полной программе + еще и хула-хуп. Систему строго соблюдала. И какое же было мое удивление, когда спустя 10 дней весы были на той же цифре. Так обидно было, что словами не передать. А потом вспомнила, что как раз силовые нагрузки и не дают весу идти вниз. В итоге все забросила бееееее

L@dy писал(а):

Ир... и твои весы стоят??? Что это такое???

Стоят не то слово, еще и в плюс ушли. Я просто в шоке. Я конечно слегка догадываюсь от чего, у тебя это одна из причин. Поэтому пока не разберусь с белым другом оно так и будет. Хотя с другой стороны пару дней хорошие такие отвесы были, может поэтому теперь стоят. А вот в плюсе почему не совсем понятно. Согласна, что мои ужины легкие, но мне это не в первой, поэтому вряд ли из-за них. Если бы я всю жизнь ела голубцы на вечер, да картошку тушенную, да еще чего-нибудь, то тогда понятно, что нынешнее питание стресс для организма. Но если такого никогда не было, то пусть на стресс не жалуется и пусть отвесы мне подает ржу нимагу

Монмартра писал(а):

нужно делать с этим что-то обязательно, может даже идти к дохтеру

А знаешь, что доктор в этом случае говорит? Дуфалак попейте ржу нимагу

Katelj писал(а):

"хочешь поднять себе настроение-зайди в Ленкин дневник!"-вот с таким девизом я в него захожу))))))

Лен, а твой дневник действительно классный))) Такой яркий и позитивный)))) Я люблю такие, где картинок много))) Свой правда закинула, надо как-то откопать от пыли)))

*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

я ж тебе говорила кушай вечреом 2 шт киви
и на утро все ок

А мне кстати киви не пошло, никак не влияет. Я как-то пробовала.
А вот винегрет на обед каждый раз...это то, что нужно)))) Я уже думала его без картошки делать, но что-то за винегрет тогда будет я тут не причем

Fervika писал(а):

но иногда вечером муж так аппетитно кушает рядом, что удержаться очень сложно

Мой муж каждый вечер это делает, стабильно в 20:00. И как сама понимаешь не йогурт и не крипсы, и даже не чистую гречку)) И чай потом еще со всякими вкусняшками пьет. Поэтому тут нужно решить для себя, что тебе важнее: красивая фигура или всякие вкусности.
Meredit писал(а):

Лен, а твой дневник действительно классный))) Такой яркий и позитивный)))) Я люблю такие, где картинок много))) Свой правда закинула, надо как-то откопать от пыли)))

ну спасибо на приятном слове чет засмущалась я чет засмущалась я чет засмущалась я дава-давай откапывай подмигиваю
кошечка ну как у тебя дела с этой системой?
Знаешь, я вот тоже думала и не раз, в следующую беременность попробовать питаться по системе. Понятно, что не так строго, как я это делаю сейчас. Может тогда не будет никто ругать в ЖК. Хотя меня и так никто не ругал, так как в принципе набор веса был нормальным.

irisha00002 писал(а):

Ну вот и приплыли.....а чему удивляться то? Ненадолго теряешь бдительность, когда бутербродик с маслом кажется не таким уж и калорийным, и конфеты не навредят совсем...и все как бы сходит с рук..а потом в один прекрасный день БАХ!!! и началось...и бока над штанишками висят как балконы, и одежда как то не удобно сидит...короче всем известная история

Очень даже известная ржу нимагу

irisha00002 писал(а):

Мой вес объявил мне войну и испытывает меня...но я то не сдамся!!!!

Ни за что не сдавайся!

Стася88 думаю завтра тебя весы обязательно обрадуют циферкой «5»)))

Монмартра слушай, так ты ж красотка)))) Стройняшка просто)))
А вот пельменей мне очень захотелось…

Katelj я тоже думаю, что в таких диетах отклонятся нельзя. Уже не раз на себе проверено. Казалось бы, какой-то фрукт, еще что-то, а тут плюс вместо минуса.
Пусть 7 поскорее покажется на твоих весах)))

Fervika писал(а):

сегодня вместо ужина попробую выпить активии кефирной,

Лучше творога с чаем.

L@dy писал(а):

Вторая причина, которую я вижу - не соблюдение графика дня!

Вот и у меня дурацкий график. Ложусь так же поздно, как и ты. Встаю по-разному...в 9-10 утра. Иногда малой встает в 7, а потом около 9 приходит ко мне и снова ложится спать, а все это время в полудреме, то есть даже с кровати не встаю. В итоге подьем все равно не раньше пол 19. И как следствие завтрак раньше 11 не бывает. Ну не могу я тока открыть глаза и тут же топать на кухню и есть. Мне и в 11 есть не хочется. Ну а потом и обед позже и маленькая часовая разница между обедом и ужином.

Но ты не расстраивайся))) Очень скоро и на нашей улице будет праздник))))

lemurchik интересная информация про сушку. Понравилась)) Вот только как столько воды пить...я не умею соблюдать водный режим((

lemurchik писал(а):

Каждый раз, когда я пытаюсь проанализировать рацион с точки зрения подсчета калл - впадаю в отчаяние!!! Есть вообще нельзя!

Я тут с тобой согласна на все 300%!!!!
Где после НГ скачала себе программу СТБ диета. Ну и давай вписывать все то, что я сьела. Так это точно, что есть вообще нельзя! Сьел что-то махонькое такое, а уже половина дозволенных калорий. Я уже молчу о том, что есть еще распределение по белкам, углеводам и жирам. Так вообще капец полный ржу нимагу

lemurchik писал(а):

орехи, семечки. Например кэшью

Ага! Оно все такое калорийное, что мама дорогая!!!

lemurchik писал(а):

Теперь про калории.

Посчитала я свои допустимые калории...у меня вообще получилось 1365 нифига себе
оксаша у меня у сестры так было. Постоянная разница была. Уже не знала каким цифрам верить.

Lelyak ну ты просто молодец))))) Радуюсь очень за тебя)))
Ты получается должна выпивать 1,5 л воды в день?

Apel'sinka минус в талии…это не может не радовать))) умничка)))

NatalyOks добро пожаловать к нам))) Желаю быстро распрощаться с лишним весом)))

Panterka отличый отвес)))
Meredit писал(а):

слушай, так ты ж красотка)))) Стройняшка просто)))

ой ну прям уж чет засмущалась я не, еще много чего есть проблемного!
фигура у меня такая...я сама по себе крупная...поэтому модельной мне не добиться, а свою надо подкачать))
как 6 первая на весах появится так пойду заниматься!
у меня фигура такого плана как я выше скидывала фото девушки где в трех проекциях, вот прям действительно моя!

а пелемень это да ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу
Монмартра
а пельмени тоже в аерогриле готовила подмигиваю ржу нимагу
*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

а пельмени тоже в аерогриле готовила

не ржу нимагу я их не ела ржу нимагу но чисто гипотетически и их можно подмигиваю
Meredit писал(а):


Посчитала я свои допустимые калории...у меня вообще получилось 1365

нифига себе ржу нимагу ого! ну да, ничо нельзяулыбаюсь)
Katelj писал(а):

а ну не знаю,Галин,ничего там некрасивого я не углядела

я тут не причем да, а я на свои такие же смотрю, а потом на Олины в весе 40-54 и думаю, что мне обязательно нужно такой же худенькой стать. может кому и красивые такие руки(предплечье), а мне не нра чет засмущалась я (это не то чтоб я Олю критиковала, просто сравниваю с собой и отмечаю что мне нравится подмигиваю
Meredit писал(а):

добро пожаловать к нам)))

Спасибо! букетик

Meredit писал(а):

Очень даже известная

улыбаюсь выпьем сладкой водички
Katelj
У меня фрукты на ужин дают остановку веса или привес!
Так что уж если хочется, то мне кажется лучше утром.
А ещё мне кажется или сидеть на гречке, или не нарушать, а питаться правильно.
Это сугубо лично моё мнение!
И перед тем как делать обёртывание, я бы советовала с гинекологом посоветоваться подмигиваю

Монмартра
Ой Ленусь, ты прекрасна! Фигурка просто ах я тут не причем чет засмущалась я

Стася88
Так, ну что за ужин!!! Я у же как Пеня, хочу всех побить за такие ужины!!!
Ужин, как мне недавно сказали - не о чём! Мало и не сытно!
Я в дневе у себя уже писала, почему такие ужины плохи и к чему это приводит!
Так что жду от тебя правильных ужинов подмигиваю
А вообще ты умничка, позитивный настрой это 50% успеха!

Meredit
Ну всё, ты мой друг!!! У нас и проблемы с весами одинаковые ржу нимагу ой мороз мороз
У меня уже истерический ржач ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу
L@dy писал(а):

Ну всё, ты мой друг!!! У нас и проблемы с весами одинаковые
У меня уже истерический ржач

Та я сама в шоке от всего этого ржу нимагу даже не знаю какого плюса завтра ждать ржу нимагу

L@dy ну ты вообще молодец)))) Так что ты тоже птичка, не только я такая)))
И поздравляю с такими красивенными приобретениями))))
А расслабляться нужно, потому что в нашей жизни без этого ну никак.
L@dy
Ага, я уже тоже про ужины вчера начиталась и вижу первые результаты)))
Так что ужинаем теперь сытно йоу

добавлено спустя 4 минуты:

L@dy
С покупками тебя и подарком!!!!
тоже сегодня запланировала покупку весов, если доберусь до магазина)))
Вчера насыпала себе рис и думала сколько здесь я тут не причем
Для себе решила делать завтрак, обед и ужин объемом около 300гр.

Meredit
Не балуйся больше с гречкой, не правильно это я тут не причем
Девчонки, у меня такой вопрос, кто-нибудь стает на весы перед сном? Сколько у вас ночь граммов забирает?


Lesya14 смотри мне! Попробуй только в понедельник к нам не вернутся!

милая да, конфеты это наше зло…так что переставай их кушать))

NatalyOks ай-яй-яй! Муж пусть там себе ест сколько хочет, а ты возвращайся на линию борьбы с лишними кг))

shtalla продолжай держаться!!!

Стася88 суперский отвесик)))

L@dy замечательная новость)))) жду продолжения)))

Lelyak пусть не смотря ни на что привесика завтра не будет)))

Стася88 писал(а):

Не балуйся больше с гречкой, не правильно это

Не буду чет засмущалась я
Показать сообщения:   
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах