Комментарии к дневникам похудения-6

Анют, а ты до какого веса хочешь похудеть?

Хочу в идеале 45, но для меня это как-то не верится. Но буду стараться!
А в идеале хочу держать вес 48-50.

тут у тебя еще есть соратники и люди, которые могут направить на пусть истинный

Это точно!!!!!

добавлено спустя 4 минуты:

Анют, а ты до какого веса хочешь похудеть?

Хочу в идеале 45, но для меня это как-то не верится. Но буду стараться!
А в идеале хочу держать вес 48-50.

Мне кажется тебе уже и при 50 будет супер)))

ну чисто гипотетически - все возможн

Дорогая, ты моё сало на попе и пузе видела

ты столько сбросила и оно у тебя до сих пор имеется?-не верб чет я

добавлено спустя 2 минуты:

я точно такая же
значит надо отобрать у тебя деньги

Аня я не верю что ты такая же- ты такая стройняшка, что мне кажется ты ешь одни салатики

50-52 -самый максимум, который может быть

я согласна

Аня я не верю что ты такая же- ты такая стройняшка, что мне кажется ты ешь одни салатики

да,да такая же
сегодня шла домой в 3 мазагиза заходила и возле отдела с кондитеркой стояла и хотела взять
но подумала что если до весны не потерплю,то буду летом по пляжу ходить и стесняться

Panterka
хоть в стопяцоттысячный

никогда не поздно
пусть этот раз будет самым успешным!

спасибббочки пусть, ну очень хочется)))

добавлено спустя 5 минут:

Lelyak
Оль, соглашусь с тобой и мне ты нравишься) в 50-52))) Красотка)
Дерзай) Всё у тебя получится!!!!

Надеюсь, что на этот раз на долго..

успехов тебе в достижении всех целей!

Panterka пусть этот дубль будет завершающий)))
Прочла твое сегодняшнее меню...аж самой молочной каши захотелось)))

Монмартра ну ты молодец)))) я тобой горжусь!!! Думаю через месяц (от начала твоего преображения) ты сможешь похвастаться хорошими результатами)))

monita411 привет-привет))) пусть твои лишние кг быстренько покинут тебя))

Lelyak такая хорошенькая и такая классная)))) и на все фотках такая разная))) а на первых двух такая юная-юная))))) Так что с тебя 50 кг!))))

Стася88 знакомое дело)) Но 100г это лучше, чем ничего. Я так понимаю ты питаешься по системе -60, да? Если да, то мед можно только до 12. По поводу винегрета...тут мы с Аней Пенелопой пришли к выводу, что поедание на обед такого вот продукта как винегрет, приводит к застою веса и возможно даже к плюсу.
А вообще не расстраивайся))) Вес обязательно пойдет вниз!!!

lemurchik давай уже там завязывай с праздниками и принимайся за дело))

L@dy твой вес наверное решил поиздеватьс над тобой! Но помнишь, ты мне сама говорила, что после М вес пойдет вниз. Так что, твое золотое время почти рядом)))
А про плато очень даже интересно.

Katelj ну как дела Катюшкин?))))

Радужная с дневничком тебя)))

Fervika пусть наладится в ближайшее время! А вообще это не оправдание все забросить. Ты же так хорошо все начинала!!!

ура)))я рада, что у тебя пополз вес!!!!
так держать!

Пасибки))) Буду стараться)))

Пенечка, дорогая, но не могу я остановится
Так хочется быть красивой

Так-так-так, еще рано останавливаться)) Ты еще абсолютно без всякого зазрения совести можешь скинуть 5 кг.И будешь просто леди неземной красоты))))

Ириш, жизнь наша зебра, день на день не похожи...
Так что завтра всё будет по другому!
Да иногда организму и надо дать отдохнуть, он тебя отблагодарит тоже

Это точно! Правда сегодня тоже не ахты, наверное зебра нестандартная попалась

И вообще, ты отлично выглядишь, я то на 100% знаю, что говорю
О такой фигуре, как у тебя я пока только мечтать могу

Пасибки Анюткин))) Еще совсем чуть-чуть и ты будешь такой же))))

g@J|4onok
Panterka
Meredit
Спасибо!!!!
Я буду стараться, просто боюсь, что до конца февраля не успею.

что до конца февраля не успею.

єто не страшно! лучше не похудеть но чтоб случилось то чего мы ждем чем наоборот

ну ты молодец)))) я тобой горжусь!!!

спасибо, дорогая
буду стараться

добавлено спустя 4 минуты:

Lelyak
посмотрела я на тебя...на самом деле - в любом весе хороша
но да, соглашусь с тобой 50-52 где-то в этом районе оптимально))))

lemurchik давай уже там завязывай с праздниками и принимайся за дело))

Есть СЭР!

Настроение на нуле

не раскисай, дорогая!все получится!!!

Крутила хулахуп (30 мин)
Прыжки на скакалке (1000 раз)

вот это ты упорная! ничего, еще немного и вес опять поползет в меньшую сторону!
а мне вообще все лень делать одно только в рот вкладывать успеваю... мне нужен тренер и коллектив чтоб я сдвинулась с кровати
чувствую что в этом месяце мне не избежать +1кг я уже договорилась с собой что сладкое утром, а после обеда и до вечера только вареное даже не знаю, выдержу ли...

Lelyak
посмотрела я на тебя...на самом деле - в любом весе хороша Embarassed Embarassed Embarassed
но да, соглашусь с тобой 50-52 где-то в этом районе оптимально))))

+1000!
Олюнь,не обижайся,но резких таких изменений во внешности не наблюдается в тебе с похудением или,наоборот,
с прибавкой в весе.
Ты в этом диапазоне классно выглядишь абсолютно на всех этапах набора веса. Ну разве,что да,где менее 50 заметно,что худышечка))))
А где 58 совсем не пухляшка,как тебе кажется.

добавлено спустя 57 секунд:

Katelj ну как дела Катюшкин?))))

полёт нормальный,мась))))спасибо)))

добавлено спустя 5 минут:

Ты только не насилуй организм, если понимаешь, что голова кружится, ещё что-то не так, то кидай это мероприятии

нет,что ты,АНют! я в последнее время слишком себя люблю,чтоб заниматься самоистязанием))))

добавлено спустя 2 минуты:

Настроение на нуле Confused

из-за того,что вес стоит?ты сама же подробненькую статью про ПЛАТО поместила,это видимо как раз твой случай!
твоей работоспособности можно только завидовать!

но резких таких изменений во внешности не наблюдается в тебе с похудением или,наоборот,
с прибавкой в весе.

но согласись, живот и руки не совсем красиво выглядят. Да, на лицо она хорошенькая, а животик надо убирать и ручки чтоб были постройней

добавлено спустя 2 минуты:

я вообще хочу похудеть чтоб выглядеть как Оля при 52кг

Panterka пусть этот дубль будет завершающий)))
Прочла твое сегодняшнее меню...аж самой молочной каши захотелось)))

Спасибо за пожелание! надеюсь так и будет)...
Дааа... я опять тоже кашки такой хочу (раньше крайне редко хотелось, а теперь видимо из-за похудения)) хочется)))

єто не страшно! лучше не похудеть но чтоб случилось то чего мы ждем чем наоборот

Спасибо, Галюнь, ты меня поняла!!!! Я согласна, что это все мелочи, в сравнении!!!!
Монмартра
Katelj
Спасибо, конечно, девочки!!!! Но Галя права, с весом у меня имеется приличный живот, и руки толстенькие становяться, да и ноги тоже не худенькие!!!

добавлено спустя 21 минуту:

Katelj
С отвесиками тебя!!! Ты - молодец, Катюша, в том же духе!!!!!

L@dy
Так-с, зажигалочка, ты наша, что за настроение!!!!
Все будет, главное настрой и идти дальше!!!
Ну, ты это умеешь)))

Монмартра
Ну ты же все равно все по-правильному делаешь, молодец!!!!

Meredit
Девочка, ты наша, приходи в себя!!!!
Не болеть!!!!

monita411
Пусть все свои ненужные кг ты сбросишь быстро и легко!!!!

Panterka
Аленочка, с возвращением,
побыстрее тебе увидеть желанные циферки!!!

Я так понимаю ты питаешься по системе -60, да?

Я питаюсь по системе меньше жрать Но сейчас какраз планирую её попробовать)

L@dy
Аня, я когда-то худела и была та же проблема, вес стоял на месте, много я на эту тему прочитала и вычитала такую штуку. Краткий смысл таков: идёт перераспределенеи жира и если в течении недели вес никуда не двинулся, нужно сделать нагрузочный день, чтоб двинуть вес с мёртвой точки в сторону плюса хоть на 100-200гр., после этого возвращаемя опять к похудению, мне это помогло

(минус 600гр)

NatalyOks

в талии похудела на 4 см

класс, здорово! молодчуля!!!

24 января 20134 год - четверг

какой год??????????

Всем привет!
Принимайте новеньких

24 января 20134 год - четверг

какой год??????????

ну опечаталася я
А ты сразу хихикать уже исправилась

добавлено спустя 5 минут:

твой вес наверное решил поиздеватьс над тобой! Но помнишь, ты мне сама говорила, что после М вес пойдет вниз. Так что, твое золотое время почти рядом)))
А про плато очень даже интересно.

Ириш, он не просто решил на до мной поиздеваться, это просто капец!
Чем больше пашу, тем хуже!!! Ну я упрямая и так просто не сдамся!
Если не чего так и не изменится, буду просто менять подход

добавлено спустя 1 минуту:

Монмартра
g@J|4onok
Katelj
Lelyak
Стася88
Девочки, дорогие мои, спасибо вам за поддержку!
Я Вас безумно люблю! Вы мне так помогаете!

Монмартра
Спасибо за теплый прием)
Всем успехов!

irisha00002
Добро пожаловать к нам
Особенно я люблю "системных девочек"
Надеюсь путь твоего совершенствования будет коротким и успешным!
Хороший у тебя старт! Питание + спорт = умничка!
Не забывай и про косметические процедуры! Они не только полезны, но и моральное удовольствие приносят!

Apel'sinka
Умничка, всё ок, сантиметры просто тают - поздравляю .
По поводу хулахупа хочу сказать, лучше крути одним махом пол часа!
Так больше эффекта, ты больше разогреешься... а так ты только начала, 10 минут и усё...
Когда вечером продолжаешь, те десять минут тупо коту под хвост.
Я об этом много читала, так что говорю не просто так

Заниматься рекомендуют не реже 3 раз в неделю, не меньше 20 минут. Если вы считаете, что позанимались 10 минут и сделали перерыв на 5, то результата не будет. Рекомендуют заниматься без перерыва от 30 до 40 минут. Дальше время можно будет увеличивать, в зависимости от того, насколько вы будете подготовлены.

NatalyOks
С открытием дневничка
Желаю много желания для достижения цели!

Стася88
Настюш, с отвесом тебя!
Ты умничка!!! Я горжусь тобой!!! У тебя хорошие результаты!
А -60 рулит суперская система.
Психика не страдает, вес уходит, себе особо не в чём не отказываешь!

Panterka
Отличный отвес!!! Такие показатели всегда стимулирую!!!
Вперёд и только

Katelj
Нет, у меня отёчности не было.
А ты скажи мне, ты сколько жидкость пьёшь после 18:00 и когда ты ложишься и встаёшь?
А результаты у тебя отличные - умничка

Монмартра
А-а-а-а, что это у тебя сегодня за ужин ???
А мотиваторы в предпоследнем посте ах

Lelyak
Оль, читаю твой днев и радуюсь!
Радуюсь отвесам! Радуюсь твоему настрою!!!
По поводу веса, мне кажется, что для тебя 50-52 - просто супер,
Но и до 55 кг - тоже хорошо
И вообще, ты красотулька

Meredit
Ир... и твои весы стоят??? Что это такое???
Но я знаю, что у нас всё получится!!!
Я вон смотрю на эти свои циферки и ещё больше рвения ногами махать!
Ну когда-то же сдвинутся они в минус

monita411
С возвращением тебя!
Жду записей, как дальше будешь цели добиваться
А палеточки суперские!!! Особенно мне нравится Смоукед
Я на неё столько обзоров на ютюбе смотрела.

Добро пожаловать к нам Laughing
Особенно я люблю "системных девочек" Wink
Надеюсь путь твоего совершенствования будет коротким и успешным!
Хороший у тебя старт! Питание + спорт = умничка!
Не забывай и про косметические процедуры! Они не только полезны, но и моральное удовольствие приносят!

Спасибо!! Косметические процедуры начну как благоверный из командировки приедет, сейчас душ как у солдата туда и обратно, сынуля бывает просыпается часто и плачет горько.

irisha00002
с открытием дневничка

А-а-а-а, что это у тебя сегодня за ужин ???

ну уж очень захотелось)))пока была в городе и не было возможности на что-то другое)))
это было самое невредное)))
но могу сказать, что ту порцию, которую я съедала раньше, сейчас я осилила только половину остальное доел любимый.
и вообще отвыкла я как-то от такой еды

добавлено спустя 2 минуты:

irisha00002
Привет-привет!
С дневничком тебя! И самого удачного тебе приведения тела в шикарный вид!


добавлено спустя 2 минуты:

и у меня скорее всего уже переутомление

вот от этого вес может и стоять!
к себе нужно тоже относиться с любовью!!!

Монмартра
Да не чего страшного в твоём ужине нет,
то я так крикнула от удивления
Иногда полезно расслабится и побаловать свой организм!
А то что порцию не осилила, свидетельствует о том,
Что желудочек твой уменьшился и это хорошо!

Lelyak
Моя ж ты умничка! Всё не как не нарадуюсь твоим отвесам!
(Своих нету, так я хоть твоим порадуюсь )
По поводу физ нагрузок после М - правильно!
Но не спеши сильно нагружать организм, постепенно!

lemurchik
Ох эти застой с весом... я же тебя понимаю, как не кто другой!
Но не чего, вечно же так быть не может и если мы потерпим и не сорвёмся,
То вес пойдёт всё-таки в низ! Так что терпение и только терпение!
Ну и конечно же не расслабляемся и продолжаем начатое
У нас всё получится
И спасибо за полезную инфу! Себе скопировала и сохранила на компе

оксаша
Слушай, я вот смотрю, у всех кто начал активно заниматься спортом - весы застыли!
Не ужели у нас не падает вес из-за активных занятий???

Что желудочек твой уменьшился и это хорошо!

да-да-да))))это несказанно радует

добавлено спустя 3 минуты:

Не ужели у нас не падает вес из-за активных занятий???

мышцы могут увеличиваться, а жиры уменьшаться
но когда растут мышцы они весят гораздо тяжелее,чем жиры, поэтому и вес не то что может не падать, он может расти!
именно поэтому есть в тяже такое понятие как: на массе, а потом сушка