Стройнеем вместе - 7

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Стройнеем вместе"!!!



Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

Каждый вторник до 22:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!
Тем, кто не успел разместить свои данные за неделю,
просьба отправлять их мне по ЛС

Галерея наших укротительниц веса

Заходите в Рецепты диетических блюд !

По итогам голосования Вы выбрали, что награждать медалью "За упорство и достижение цели" мы будем
при снижении вес на 6кг. и более. Всем остальным дарим поощрительный букет и наше всеобщее восхищение!
Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!



Обновила наш Волшебный списочек: 11.01-17.01.

Победители недели:

1. Natalishka - 2кг. 5 цветочков
2. Валя - 1,7кг. 3 цветка
3. gatte - 1,3кг. 1 цветок



Таблица за 28.12-03.01


Таблица за 04.01-10.01





Правила:
- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет позже 22:00 вторника /или после обновления таблички/ - будет внесен на сл. неделе

Без изменений(((

Всем привет. А я четвертый день болею, ничего не лезет и как результат 65,2. Объемы не изменились.

Natalishka
выздоравливай!

А у меня ужасный привес все нервы... нервы
вес 64.600
объемы хоть без изменений

zefirinka
Cпасибо.

Вес 97,1 Размеры на месте

60,0. Объемы те же.

Natalishka, выздоравливай!!!! А у меня привес аж 200грамм Обьёмы без изменений.

85,500.

Вес 60 кг, объемы не меряла... опять расслабилась

без изменений.

и у меня привес +1кг
68 утром было
ОБ 95
оТ 78
Ну так обьедаться-то

74 ровно!!!!
Сыроедение рулит даже с погрешностями, что же будет, когда я подниму свою ленивую задницу и еще и спотом займусь)))

чиполинка
Cпасибо.

Мои данные: вес 60,6 об 93/70

Отчитываюсь . Вес 55,7 Объемы не мерила

я отчитываюсь опять без веса.
талия 78
бедра 98

Всем огромный привет!
Спасибо, девочки, за пожелания. Лечимся, правда сегодня и я заболела. А вчера караул был. Разбили градусник, когда уже Машу собиралась укладывать. Намучились все. Ночью МЧС приезжало, опять я не спала почти. Уже не засыпаю, а теряю сознание.

С похудением пока все ок. Перешла на систему Филатова, уже 2 неделя. Спорт, пока болеем, в домашних условиях.
Вес 78,8.

Я так со своей врединой замоталась, что на весы неделю не вставала и что сегодня отчётный день вспомнила только сейчас Отчитаюсь уже на следующей недельке.

Беру на неделю тайм аут...в след вторник отчитаюсь... немогу всё ещё найти подходящую диету..вес стоит на 56.2 и никак...

Все те же , все там же...
Без изменений...

Я смотрю у многих девчонок вес меньше чем у меня,а обьемы больше !
Может у меня сантиметр неправильный????????????? Или это еще от роста зависит,или от тяжести костей,как Фиша писала ??????

вес тот же, ОБ тот же, ОТ 92

Или это еще от роста зависит,или от тяжести костей,как Фиша писала

Естественно, прежде всего от роста, ну а, если рост одинаковый и объемы одинаковые, а в килограммах разница, то это от кости.
Я как раз вчера Дрине писала, у нас с ней разница в десять килограмм, рост одинаковый и объемы сейчас почти тоже. То есть будь она в моем весе, была б уже модЕль....эх, а я со своей тонкой костью все время страдаю(((( У меня ж всегда верх был худой *в отличии от бедер*, руки, плечи, косточки надключичные торчали...мне до этого еще худеть и худеть.

добавлено спустя 1 минуту:

У меня сегодня так же, как на прошлой неделе 66,6.

Я опять в этой неделе не похудела 59,5.

Девочки, посоветуйте мне, какую-нибудь систему питания попроще. Я в этом вообще новичок, никогда не худела. А то читаю, читаю, не могу определиться...

Отчитываюсь : ОТ = 65 см, ОБ = 103 см. Взвеситься не получилось, приболела ,а весы есть только у сестры.

Всем огромный привет!
Спасибо, девочки, за пожелания. Лечимся, правда сегодня и я заболела. А вчера караул был. Разбили градусник, когда уже Машу собиралась укладывать. Намучились все. Ночью МЧС приезжало, опять я не спала почти. Уже не засыпаю, а теряю сознание.

С похудением пока все ок. Перешла на систему Филатова, уже 2 неделя. Спорт, пока болеем, в домашних условиях.
Вес 78,8.

Выздоравливай!!!!!!! - это во-первых, а во-вторых:система Филатова, похудение - это всё хорошо, но только спортом ни в коем случае не занимайся, если простужена и тем более , если есть температура Любой врач тебе это подтвердит, ведь организму нужны силы для борьбы с болезнью У меня тоже спорт в домашних условиях, а чтоб не скучно было - подключила мужа Теперь соревнуемся, кто больше отожмётся от пола Я шпагатом хвастаюсь, он - прессом

Уменя был предмесячный жор Наела почти 2 кг.Но может быть такой привес и от М,сейчас третий день.Злая на себя до ужаса
Вес 80,6
ОТ -96
ОБ-108

А отпуск будет на Новый Год и Рождество ??

Juliz
Во-во,я смотрю большая часть девчонок,и я во главе,*расслабились* То ли еще будет,самое страшное еще впереди

Стоим на месте.....вес 58 кг
Но это в принципе радует, так как на прошлой неделе 2 раза праздновали день рождения сынули и никакой диеты я не придерживалась, ела всё подряд