Стройнеем вместе - 7

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Стройнеем вместе"!!!



Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

Каждый вторник до 22:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!
Тем, кто не успел разместить свои данные за неделю,
просьба отправлять их мне по ЛС

Галерея наших укротительниц веса

Заходите в Рецепты диетических блюд !

По итогам голосования Вы выбрали, что награждать медалью "За упорство и достижение цели" мы будем
при снижении вес на 6кг. и более. Всем остальным дарим поощрительный букет и наше всеобщее восхищение!
Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!



Обновила наш Волшебный списочек: 11.01-17.01.

Победители недели:

1. Natalishka - 2кг. 5 цветочков
2. Валя - 1,7кг. 3 цветка
3. gatte - 1,3кг. 1 цветок



Таблица за 28.12-03.01


Таблица за 04.01-10.01





Правила:
- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет позже 22:00 вторника /или после обновления таблички/ - будет внесен на сл. неделе

Drina
Привет, мне б такие плохие новости))) Поехали к Ане, скинем немного))) (Я собираюсь, напиши если захочешь)

Конопелька
У меня не получится уже((((я б с удовольствием...
Конечно плохие((плюс-всегда плохо даже небольшой. Давай выкладывай свою моттвацию. У меня вот платье красивое в шкафу висит 44 размера,но я наверное никогда в него не влезу)))))

С таблицей небольшая задержка, у меня ноут новый, не получается фотошоп поставить. Разбираюсь, скоро все будет.

Девушки, возьмите с собой,а? Худею 8 месяцев на настоящий момент. Хочу поменять способ контроля. А то глаз "замылился".
На сегодня :
- рост - 167 см.
- вес 84.4 кг;
- Объемы - ОТ - 85 см,
- ОБ - 116 см,
- ОГ - 116/95 см

Худею до 65 кг. Таким образом, в хорошей компании, потеряю 20 кг. А про объемы - будет видно.

И меня запишите в свои ряды
- рост - 170 см.
- вес 90 кг;
- Объемы - ОТ - 99 см,
- ОБ - 113 см,
Хочу скинуть 25 кг или хотя бы 20

http://ovulation.org.ua/forum/topic16354.html - это мне Lolita подсказала Девочки , если серьёзно интересно и будете читать - у меня есть чем поделится( когда-то всерьёз увлеклась диетологией, курсы там всякие ) просто времени немного и зря писать неохота

серьёзно интересно и я обязательно буду читать

добавлено спустя 1 минуту:

феникс

*верной дорогой идете, товариСЧ..*/с/
привет,Светуль)))

Соловушка
Привет, Олюшка!

чиполинка писал(а):

http://ovulation.org.ua/forum/topic16354.html - это мне Lolita подсказала Девочки , если серьёзно интересно и будете читать - у меня есть чем поделится( когда-то всерьёз увлеклась диетологией, курсы там всякие ) просто времени немного и зря писать неохота.

И я тоже буду читать обязательно. Спасибо!

О/Б 112 (-1)
О/Т 98 (-1)

Всем привет!
У меня вопрос к SUCCUBUS

Вес в таблице на начале 75,6, 06.09 - 66,7??? Где неправильно?

Конопелька 76,7

SUCCUBUS
Ясно, и не надо краснеть! Я вот тебе даже завидую

Я отчитаюсь сегодня, так как завтра с утра поеду ложиться в больницу.
Вес 60 кг 500 гр.

Конопелька та у меня вместо похудения началось сплошное ожирение

девочки всем привет ну типа тоже хочу немного скинуть а темки не могу найти где .... ну на чем скинуть мне нужно сбросить в срочном порядке 3 кг а как ...не найду Пошлите меня на..... ну в темку где это есть унас

блин.. за выходные опять в плюсе.. 68,500
ОЖ 81
ОБ 107

А я вот натрескалась селедки и завтра наверно весы не выдержат. Подумываю о бонском супе, но все не решусь, чето откладываю. А кто сейчас на какой диете "быстрой", которая не больше 2-х недель?

Итак! Немного сладкого в наш с вами, такой нелегкий, труд по снижению веса. С завтрашнего дня самым трудолюбивым девочкам за 1,2 и 3 место будем давать цветочки.

Вес 85,1 (-400)... Не густо

что-то мне не стройнеется вес прежний 70 кг

А у меня 56,9. Замечаю небольшую тенденцию - сбрасываю 1 кг, а потом недели 2-2,5 топчусь на месте.

Вес-69,1
От-77см
Об-100см

Конопелька
уууууу... так нечестно.. я когда 7 кг скинула, мне ничего не подарили.. а теперь последние 3 тяжелее сбрасывать

14.09.2010.
Вес-85,1
От-103см
Об-111см

чиполинка
а твои как дела?
и ещё..
ты говорила про записи в темке *диетическое питание*..будут,нет?

Вес тот же, объёмы те же... Правда, я удивлена. Я заболела, потому кушаю хорошо, и на ночь ела... Обычно ж я не ем после 5 вечера.
Вес не увеличился, и то хорошо.
maniatka
По чуть-чуть, по чуть-чуть, и прийдёшь к своей цели!!!

Ну я как и думала на этой неделе в плюсе. Благо всего 200 гр. Надеюсь к след. неделе избавиться от них.
вес - 69,6
объемы прежние

Эх... у меня пока без изменений! 65,5

С завтрашнего дня иду в бассейн)))

Примите меня в песочницу!
рос 178
вес 81,5
талия 76
ОБ 109

Я на месте
хочу попробовать посидеть на гречке

Muriel
Напиши еще свой вес на сегодняшний день и желаемый.
Какие меры думаешь предпринять в этом не легком труде?

Я на месте
хочу попробовать посидеть на гречке

На вареной целый день?
Я стараюсь утром кушать, днём (без фанатизма) до 14, а вечером только кефир, или печёные яблоки.........ну и плюс на фитнес хожу, совсем от еды вечером не могу отказатся