Стройнеем вместе - 6

Стройнеем вместе!!! ))
Прощаемся с лишним весом с улыбкой, быстро и с пользой для здоровья!!!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Стройнеем вместе"!!!

Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..
..ах да главное правило отчетный день вторник до 10:00

Каждый вторник до 10:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!

Присоединяйтесь, будем рады!!! ____________

Галерея наших укротительниц веса: http://ovulation.org.ua/forum/post2326290.html#2326290

Обновила наш Волшебный списочек: 24.08-30.08.




Победители недели:



1. чиполинка - 2,5 кг
2. Kotta и Natalishka - 1,6 кг
3. kazerozhka - 1 кг






Правила:
- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет позже 18:00 вторника /или после обновления таблички/ - будет внесен на сл. неделе

А я чето расслабилась, и прес качать перестала и есть начала после 6, правда нскорее не есть, а перекусывать, но тем нименее. Надо срочно брать себя в руки. Радует хоть то, что сейчас гуляем часто, а во время прогулок не стою на месьте, а много двигаюсь. Но на сладкое я опять подсела, только что четвертинку шеколадки приговорила .
Все собирасю с мыслями и не ем больше после шести и снова выкидываю из дома все сладкое.

Очитываюсь заранее, ибо уезжаю на дачу.
Вес 63, объемы те же.
Беру отпуск пока на месяц, как появлюсь - отчитаюсь.

А я чето расслабилась, и прес качать перестала и есть начала после 6, правда нскорее не есть, а перекусывать, но тем нименее. Надо срочно брать себя в руки. Радует хоть то, что сейчас гуляем часто, а во время прогулок не стою на месьте, а много двигаюсь. Но на сладкое я опять подсела, только что четвертинку шеколадки приговорила .

та же самая картина.....успокаиваю себя тем, что тренировки не пропускаю....но жрать опять стала не в меру

добавлено спустя 39 секунд:

срочно нужен волшебный пендель

срочно нужен волшебный пендель

и мне сию процедуру нужно...
отчет завтра, с утречка померюсь и взвешусь

Отчитываюсь...
ОТ 85
ОБ 100
вес 75.400...
надоело...каждую неделю +- 200гр и никаких сдвигов, нужен толчок, но какой???
Хотела сесть на японскую диету, но не получается...завтра ДР у дочки, на следующей неделе у друга юбилей...может поголодать?

А вот и мой отчет:
вес 61,8кг, ОТ 83, ОБ 100.
Движенья никакого , почти.

Отчетик:
Вес-57,200
ОТ-62
ОБ-90

Наелась с утра. Завтра взвешусь.

Отчет: 62,5 кг объемы те же

Все утро! ))
У меня наконец то сдвиги минус 600 гр

Доброе утро. Объемы такие же. Вес 89 кг. Сижу на японской диете

вес тот же 67 кг.
от 75
об 100
все на месте. но хорошо хоть не в плюс. а то я забила на систему...

У меня ОБ - 108, остальное без изменений. Вот и я остановилась, правильно народ говорит толчек нужен. Планирую на плавание пойти или аквааэробику, еще не знаю что по времени получится.

У меня сегодня вес 52,5 (отвес всего лишь 200 г), маловато будет. Надо брать себя в руки

Отчитываюсь...
54.7 кг

Отчёт: 63 500.Минус полтора кг. по объёмам без изменений. Перестала пить воду после 6 и вообще кушать что либо, ем только три раза в день, с утра рис отстоянный пять дней в воде и после него 5 часов ничего не ем.
Планирую или боннский суп или японскую диету со сл недели.

у меня 49,3

Отчет:Все без изменений! Это выходные виноваты!.... Шашлыки.....природа.....Теперь усердно буду сортом заниматься!Всем удачи и исполнения заветных мечт!

Доброго дня,
примите отчетик: 48,200
сильно сбросила, вот только кожа не успевает за похуданием, на животе образовался маленький "мешочек".
Девочки подскажите подскажите как можно убрать его?

привет, барышни)
у меня 65,3

я тут вот что решила)
меняйте мне желаемый вес с 65 на 60) а то скучно как-то без целей)
только я, наверное, возьму на пару недель отпуск. хочется мне отдохнуть от творога и кефира, картошечки жареной поесть, рыбки соленой)))) оторвусь - и в бой опять)

без изменений

Немножко опоздала но все ж:
вес-72,900!!!
об-103
от-83

надоело...каждую неделю +- 200гр и никаких сдвигов, нужен то лчок, но какой???

не вешать нос!
ты здесь не одна такая
вот сегодня сделала толчек,сижу на одном только кефире,
а четверг хочу посидеть на яблоках,
пока что идет легко,
главное сейчас пережить ужин
и завтра не обожраться

мой отчет,
о/т - 87 и о/б- 108 - минус 2 см,
а вот вес уже почему то 81.2кг

добавлено спустя 4 минуты:

У меня наконец то сдвиги минус 600 гр

ну капец!!!!!
и как ты это делаешь???
умница!
молодчинка,
ты видимо сама по себе не склонна к полноте

Сижу на японской диете

удачки!
сама когда то сидела,очень сложно как для меня!

добавлено спустя 58 секунд:

Теперь усердно буду сортом заниматься!

а это как???

Приветик! Вес 84,800.

У меня результаты не очень: в воскресенье на свадьбе была. 84 кг.
В свой дневник фотку поставлю свежую, по сравнению с прошлым годом я худышка.

Привет всем!
Мой отчет скромный 69,8 кг.
ПС у меня сломан компьютер, когда буду не знаю, постараюсь отчитываться вовремя.
Вдруг если не отчитаюсь, не исключайте из списка!!!!

Всем доброго вечера)))
МОЙ ОТЧЕТ: как обычно - все на своих местаХ))

s:
удачки!
сама когда то сидела,очень сложно как для меня!

мне тоже очень тяжело было, когда первый раз сидела. два дня выдержала. сейчас веселее т.к. готовлю все в пароварке.

а это как???

Это новый вид спорта!? Прошу прощения конечно же опечатка-спорт,родимый,конечно же спорт!

Это новый вид спорта!?

аааааааааааааааааааа!
лежа на диване и худеешь

а вот тут делала себе первый раз разгрузочный день,ну и чем он окончился........+300гр ну просто ужасссссссссссс......но я настырная завтра опять повторю,что бы закрепить