Стройнеем вместе - 6

Стройнеем вместе!!! ))
Прощаемся с лишним весом с улыбкой, быстро и с пользой для здоровья!!!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Стройнеем вместе"!!!

Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..
..ах да главное правило отчетный день вторник до 10:00

Каждый вторник до 10:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!

Присоединяйтесь, будем рады!!! ____________

Галерея наших укротительниц веса: http://ovulation.org.ua/forum/post2326290.html#2326290

Обновила наш Волшебный списочек: 24.08-30.08.




Победители недели:



1. чиполинка - 2,5 кг
2. Kotta и Natalishka - 1,6 кг
3. kazerozhka - 1 кг






Правила:
- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет позже 18:00 вторника /или после обновления таблички/ - будет внесен на сл. неделе

maniatka
конечно, можно! Пиши свои данные

Написала на предыдущей страничке!!!! Спасибочки!!!

добавлено спустя 12 минут:

А что такое ОБ?
Если это бёдра, то 109 см

приятно хоть где-то побеждать, хоть раз в неделю сегодня моё очередное голодание, о результатах напишу позже. Чё-то у меня ощущение ,что мой вопрос про пилатес не заметили... Вроде в этой теме надо писать о методе похудения, но смотрю в основном все только обьёмы пишут Может я чего-то не понимаю или не так делаю, или наоборот много пишу???

Natalishka
Спасибо!

приятно хоть где-то побеждать, хоть раз в неделю сегодня моё очередное голодание, о результатах напишу позже. Чё-то у меня ощущение ,что мой вопрос про пилатес не заметили... Вроде в этой теме надо писать о методе похудения, но смотрю в основном все только обьёмы пишут Может я чего-то не понимаю или не так делаю, или наоборот много пишу???

поздравляю с победой)))

а про

Вроде в этой теме надо писать о методе похудения, но смотрю в основном все только обьёмы пишут Может я чего-то не понимаю или не так делаю, или наоборот много пишу???

...
...так это...я,например, в самом начале ,по пришествии в эту тему 0 писала про те методы, которыми я буду пользоваться,... ну и , как говорится, чего еще больше -то писать? ничего нового в методах у меня не добавилось....

все ж разные *на писанину*..кто-то любит писать..кто-то нет...это как с разговорчивостью: люди разные есть.....

я например,не любительница много говорить..,зато очень люблю почитать...так что ты пиши,пиши.. а то мне нечего читать будет... может и я чего-нибудь новенькое для себя найду. да и не только я.

добавлено спустя 5 минут:

а про пилатес... у меня сотрудница на работе заниматься ходила. ей понраилось... она не похудела(по кг), но как-то подтянулась что-ли..посвежела.. приятная гибкость появилась в движениях...но она и не была полной..так ..дряблость мышц...а после пилатеса прям конфетка...

Соловушка, спасибо за поздравления! Меня сегодня и муж поздравил - ну и как после этого не худеть? Сегодня голодать мне тяжелее, чем неделю назад - еле держусь, т.к. целый день на огороде в окружении малины, клубники , огурцов и прочей вкуснятины Когда очень тяжело - начинаю много писать ( ну типа надеюсь на подбадривание ) На днях общалась со знакомым , который периодически голодает: девочки, какая у него сейчас кожа, румянец ну а вес - не знаю сколько он скинул во время голодания и сколько прибавилось, но в итоге -10кг и вес стабильный, голодал он максимум 2 недели + правильный выход. Сегодня подключу массаж, завтра - утреннюю зарядку, а после завтра - бег вокруг холодильника Опять хочу бубликов